我的抗癌故事:第二 我的生命我做主(10)癌症康复是一项系统工程

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 17:47:07
 十. 癌症康复是一项系统工程

到2004年,周围的熟人都称赞我恢复得好,比生病的前精气神还好,一点也看不出来是一个胃癌患者。有的专家也咂嘴称奇、直称赞我老伴护理功不可功不可抹。有人对我说象你这样乐观通达,肯定能康复好;也有人对我说你每天坚持步行走出效果了,你看身体康复多好;现在很多老头老太太结伴步行已形成我们院子里的一道风景;也有人背后议论,他的孩子在国外,肯定吃了很多好药。人们都愿意向我问医问药,咨询有关癌症的治疗和康复经验。我都诚挚向他(或她)们提供求医、问药、营养、锻炼等方面的参考意见。一些病友从我的康复过程中看到自己康复的希望,而信心倍增。这反过来又鼓舞我自己。我为自己感动,我为自己骄傲。我初步实现了重建健康,和为癌症的治疗作出自己的贡献的目标。我愿意与广大病友分享自己经验和快乐。

化疗完了,并不等于癌症的康复治疗完了。癌症康复不是某一种单方面的努力的结果,而是生理、心理、治疗、饮食、生活、保健、习惯改变等多方面、全方位的努力的结果,是孔子说的“慎终追远”、长期坚持的结果,我称之为家庭的一项重大系统工程。

癌症康复系统工程的目标是重建生理健康和心理健康,充分利用我们的身体资源、精神能量、经济资源、医疗医药资源、信息资源,最大限度地维护病人的生存时间,并享受尽可能的高质量生活。

癌症康复系统工程,包括下面十个子系统。只有这十个子系统达到最佳,系统才能达到最佳。才能达到最后康复,重建健康:

一是, 乐观的心态:乐观者活,悲观者死; 

二是,正确治疗;拒绝过剩治疗,宁不足而勿过;

三是,平衡饮食;饥饿而死是癌症患者的死亡的主因。

四是,友情关爱;友情关爱是生命的第二层保护壳,

五是,坚持运动;生则动,动是生命的最本质的特征。 

六是,定期检查;掌握事物的发展,检验自己奋斗的成果,鼓舞自己的斗志。

七是,戒除恶习;一般来说患癌的原因与你一生中不良习惯和性格有关,真想与癌症作最后决裂,戒除那些恶习有百利而无一害。

八是,适当进补;癌症是一种高消耗病症,而手术又会造成某些元素的缺失。

九是,闲情雅志,虚心平志是过去做官的要则,实际上也是修身养性、保持心身和谐的总要法则。

十是,有养有酬。快乐来源于奉献,有养有酬,才能保持人与社会的和谐。 

这一切战胜疾病的康复法则,也是健康养生、延年益寿的法则。

在后面我将分这十个方面,谈谈我自己的努力和收到的成效。

这个系统庞大而复查,各子系统互相交叉,而互相影响;而且是一个时变系统,它要与时俱进,根据科学技术的进步和自己身体状况及时调整或增减系统功能。它具有科学性,可操作性和可扩充性。这个系统的实行自我负责制、自我负责、自我保健、自我保护。我们自己是这个系统的总设计师、总工程师、总质量师。这是别人无法替代的。

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