关于家庭治疗

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 08:13:48
亲    密--彼此尊重,有了邀请就进入,没有邀请就不要侵入,才是真正
的亲密;
接    触--人与人的接触不是技巧,而是一种人类(生命力)的连结;
治    疗--可以象旅行/能让人感到更生动,可爱,希望,富创意,并看见
运用自己,彼此连结的新方式;
治 疗师--是一个密切/真诚投入人际关系系统的人,高度的一致性,提
供成长的榜样;
治疗任务--运用人们的内在资源和他们接触,建立连结,引导其实现正
向积极的转化;
治疗过程--依然是/也总是/存在于你我之间当下/此时此刻的关系.
如何一致地回应
大部分家庭矛盾都是沟通有误,如何一致地回应;
以下是一个日常生活情景,背景:大街上,甲急匆匆地走路,撞痛了乙,乙可以选择以下四种应对姿态:
一.乙指着甲(气愤地):“怎么搞的,走路都不会啊,没长眼睛是不是?”
二.乙看着甲(谦卑地):“对不起请原谅,我没关系没关系,你没事儿吧?”
三.乙看着甲(理性地):“知道为什么撞到我吗?以后赶路要看清楚前后左右是否有人,提前预防,还要注意红绿灯,人行横道线,要靠左边走,遵守交通规则,听从交警指挥,这样才不会撞到人。明白了没有?”
四.乙看着甲(恍惚地):“哎哟--咦,你的发型不错啊,很有点特别,告诉我在哪家发廊理的?”
如果用一致的方式回应,你会如何说或做呢?你可以试试:
五.乙直视甲(真实地):“你撞了我,我感到很痛,你是否有注意到?...”
根据自己当下真实的感受进行表达,同时感受对方的情绪和回应...若你是乙,你会如何一致性应对,或你认为的最好应对方式
当我们决定做出一致性回应的时候,我们想到的不是去赢过(战胜)别人;不是去控制他人或情境;不是保卫我们自己,或忽视他人的存在。选择的一致性意味着我们选择成为真实的自己,选择与他人进行接触沟通,并与他们建立直接而非隐晦的联系。我们希望能够站在一个既考虑自己,又关照他人,同时也充分意识到当前情境的角度上,对问题做出反应。在萨堤亚模式中,有创造力、自信、负责任、接纳的应对姿势是一致。学习一致性的沟通就是学习同时关注到自己、他人和情景,做出最适合的回应:
首先,当事情发生时,你是否注意到你的内在在发生什么?
其次,你周围的现实环境是什么?你与环境的关系如何?
再次,对方的心情如何?对外界是否有兴趣?什么时候会开始自我防卫?
最后,有意识地去选择你的行动和回应。
通过不断的练习,我们就能慢慢学会一致性的回应和沟通。
关于家庭治疗
在日常生活和我的工作实践中,当我向朋友、来访者及其家人提到家庭治疗时,不少人还不太了解,也不理解,甚至说只是我们的孩子(或某个家庭成员)有点问题,我们家庭又没病,不需要做治疗。于是出现不接受,不很好配合,甚至出现一定程度的心理抗拒,给我们的助人工作带来一定阻碍。因此我意识到,让更多的人正确了解什么是家庭治疗应有现实意义,可以帮助他们积极获取家庭幸福生活的知识,方法与指导。
婚姻和家庭永远都是人们关注的一个重要焦点,随着我国社会经济、科技的高速发展,以及相伴而行的急剧社会变迁,作为构成社会基层细胞的家庭,也在经历着从实体到观念的空前变化。
家庭在经历变迁的过程中,同时也面临着很多问题,诸如:夫妻、婆媳及父母与子女的关系问题,独生子女与家庭养老问题,家庭教育,沟通障碍,第三者,婚外恋,经济纠纷,性困扰,家庭暴力,等等。当家庭面临严重的问题而陷入困境、无力自拔时,就需要专业社会工作者和心理治疗师给予他们以及时的帮助。
美国婚姻和家庭治疗协会的文献指出:"每天,社会上有许多家庭遭受着精神失调和关系困难等问题的影响,这些问题常常由于太大、太复杂和具有破坏性,以至于离开了专业人员的帮助就很难解决,这些情况如果不及时处理,很可能产生出乎意料的、破坏性的后果。它的影响非常大,会引起更多的问题,而且它不仅仅伤害到面临这些问题的个人和家庭,而且能影响到整个社会。"中国目前的实际状况也大抵如此。家庭治疗正是帮助人们解决家庭问题的专门学问,它起步于20世纪50年代的西方,经过半个多世纪的发展,已经从一种鲜为人知的治疗方法演变为一门独立的学科。家庭治疗以整个家庭为对象,重点在于了解和研究家庭的系统、结构、家庭成员互动的过程、沟通模式、家庭规则、角色和责任等方面,通过家庭治疗师或专业社会工作者的介入,鼓励和帮助家庭成员调整其行为,促进其健康成长,解决现有的家庭冲突和家庭矛盾,强化家庭的功能,达到家庭的和谐。
家庭治疗领域已经形成了一些具有鲜明特色的不同流派。如系统学派、结构学派、认知行为学派、精神动力学派、经验学派、策略学派等,发展到20世纪80年代后,受后现代主义思潮的影响,又出现了叙事学派、以解决为焦点的精要学派、女性主义学派等。
家庭治疗于1988年由德国同道正式传入我国,尚处于起步阶段,需要我们专业工作者做认真细致而踏踏实实的不懈努力。
家庭治疗简介
在以美国、德国为代表的欧美发达国家中,家庭治疗经过半个多世纪的发展,已经从一种鲜为人知的治疗方法演变成为专门的心理治疗学科。它以整个家庭为对象,重点放在了解和研究家庭的系统、结构、家庭成员互动的过程、沟通模式、家庭规则、角色及责任上,通过职业社会工作者或心理治疗师的介入,鼓励和帮助家庭成员调整其行为,促进其成长,解决现有的冲突和沟通问题,使家庭的功能运作从失常走向正常,从功能不良走向良性健康。家庭治疗代表了“一个理解人类问题,了解行为、症状的发展,以及解决之道的全新方法”。它提供了多角度、全方位讨论家庭系统各种变化的可能性。为家庭婚姻咨询工作者帮助来访者解决问题打开一条全新的思路。
家庭治疗属于广义的团体心理治疗。其特点是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上,而不是专注各个成员的内在心理结构,其出发点在于某家庭会经历各种发展阶段(如成长、结婚、育子、子女离家等),若某阶段在家庭结构、组织、沟通、情绪情感表达、角色扮演、联盟关系及家庭价值取向认同等方面出现不适应现象,影响到家庭成员的心理状态及家庭功能,并难以由家人自行改善或纠正时,宜寻求专业心理工作者的帮助及辅导,于是家庭治疗由之产生。      家庭治疗缘起于50多年前,一度曾经是种很激进的观念。当心理分析学派在西方心理治疗领域一统天下之时,心理疾病被视为自我内部冲突的结果,人们认为治疗需要解读儿童期的伤痕,需要调动潜意识重新知觉这些伤痕。来访者需要穿越重重防御和抵抗,因此,这一过程是缓慢而又代价昂贵的。
而家庭治疗所提供的,却完全是一种新范式,它认为问题更多地存在于我们和他人、特别是和家人的关系之中,而不在于自我内部。我们彼此的空间里所存在的问题,会通过早已让我们熟视无睹的日常互动,从内而外地塑造我们自己。家庭治疗关注的焦点不在于挖掘过去,而是目前就在家里发生的一切。如果我们改变这些互动的沟通模式,如果我们说出那些没有被说出的存在,如果我们敢冒风险以新的方式去行动,那我们就完全可能打破各种失功能的沟通应对模式,从而改变我们自己,达致家庭关系的和谐与幸福。
心理治疗学家不断地在进步,当然,是借助最新研究成果和来自其他文化的理念,在修正我们开展工作的方法——基因和脑化学效应、脑神经科学,觉醒的力量等等。但家庭治疗的核心信念在于——生活是一种双边等式,一方面个体能被他人和情境塑造,能被最亲密的人及良好的关系治愈;另一方面,个体也能够帮助亲密的人痊愈。这有力地证明了我们和他人、和世界之间的连结,也值得我们去相信。