慢性咽炎水果疗法

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 19:17:31
立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。但中秋后,雨水渐少,天气干燥,慢性咽炎就会光顾我们身上。
有滋阴养肺、润燥生津之功效,特别是对慢性咽炎很有效。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具

如葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。莓味甘酸、性凉、无毒,能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂。
【水果配疗法一】葡萄100克,甘蔗2节。
制法:将上两味挤汁,然后混合,即可。以温开水送服,每日3次。
【水果配疗法二】雪梨3个,蜂蜜50克。
制法:将雪梨去皮去核,捣烂,加蜂蜜,然后入锅,加适量水煎,即成。每日服2次。
【水果配疗法三】草莓适量。
制法:将草莓洗净,绞汁。每日早、晚各服30克。