五行蔬菜汤的做法

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 17:23:20
一次做两日份,做好后装入玻璃容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。
原料与使用量:
白萝卜(中型约四分之一根)约400克;
白萝卜叶200克(萝卜叶要浸水二小时才使用,以免农药残毒);
胡萝卜(中型约二分之一根)约200克;
鲜牛蒡根约200克或干牛蒡约25克;
干香菇三朵(用太阳晒干的,以转生维生素D,如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)。
(以上原料误差20%左右无妨)
基本作法:
蔬菜不要事前烫过,要连皮切大块;
烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或不锈钢锅;
放进蔬菜量三倍的水;
水煮开后,再用小火炖煮2小时;
把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:
1、香菇一定要晒两天。
2、请务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益。
3、绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。还有一定不可用金属器皿煲汤,最好用玻璃锅或者或瓦煲或者不锈钢的锅煮。
4、1人份用的要8碗水煲,水滚后,再用慢火煲1小时才可成的。不可加任何其他东西在汤内,如肉,鱼等等……不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质。
5、喝汤也要用玻璃杯子。
6、每天可以早中晚各喝一次,一天喝600毫升就可以。
7、喝蔬菜汤要与中药相隔至少一小时,与西药相隔两小时以上。
8、剩下的汤可以放在玻璃瓶子中储存在冰箱冷藏室里。
立石和博士在其作《蔬菜汤强健法》一书中,对蔬菜汤与癌症的转机有如下的叙述:
1、 癌是细胞突然癌化所引起的。为了用身体自身来治疗,要从喜欢附着在癌细胞上的物质着手,也就是从有关细胞代谢现象的蛋白质之一“酪氨酸”所变化的“氮酪氨酸”和占人体三分之一的硬蛋白质“胶原蛋白”等物质着手。这些物质一旦发现癌细胞,就会集合在癌细胞周围,在不知不觉中,以不可思议的能力将癌细胞裹住并加以抑制,而且还能维持身体营养的均衡。蔬菜汤有援助氮酪氨酸及胶原蛋白的作用。
2、 蔬菜汤还含有预防癌症的多量叶酸即可增强最硬蛋白质的作用----骨胶原。
3、 蔬菜汤有五种天然抗癌防癌的蔬菜组成,其进入人体内会起化学变化,变成三十多种抗生物质,使癌细胞在三天内被抑制。
4、 蔬菜汤能改变构成人体的体细胞,这种体细胞对癌具有免疫力。
二、 蔬菜汤的制作方法:
1、基本材料(两日份)
白萝卜(中型)600克—750克
白萝卜叶250克—400克
胡萝卜250克—400克
牛蒡250克—300克(烘干牛蒡片25克—30克)
干香菇3-5枚(需日晒干燥)
2、做法:将所有配料洗净,连皮切大块,用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮,加入三倍于菜量的水煮至沸腾后,再以小火煮一小时即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。
3、注意事项:
①煮好以前不可掀开盖子。
②烹煮时浮在汤水上的泡沫不可去除。
③盆栽的花木快枯萎时,将菜汤浇入,会恢复元气。
④切忌不可使用珐琅锅或特氟龙锅,因为菜汤会将珐琅、特氟龙溶解。
⑤烹煮时不可混入其他药草、植物等,否则有时会产生毒害,所以务必按指定的基本材料制作。
⑥为达到更好的效果,请少吃(最好不吃)肉类、乳类及面包,改食米饭及鱼、贝类为主的食物。
三、 良性反应现象(走向健康的信号)
好转反应的时间因人而异,有些人时间长而密集;有些人感觉不集中,过程分散;有些人体质较佳,适应力强,反应不明显;有些人虚弱,反应强烈。无论反应强弱,不用害怕,也不用中断。
1、 喝了蔬菜汤后反应在身体的各种现象。
①脸、手脚全身出现湿疹,会痒(属于正常的排毒反应现象)。
②长时间服药的人,尤其是症状特别严重,又有湿疹的人,汤量要少些,且要慢慢的喝。
③有头部外伤、脑血管障凝的人,两到三天内会感到头痛,但不必担心。
④眼科方面:每个人都会出现眼睛模糊不清或是眼周围瘙痒,持续饮用三个月后视力会变好。戴眼镜或隐形眼镜的人要改换低度数镜片或尽量不戴眼镜。