太极拳经

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“ 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”
太极之先,本为无极。鸣蒙一气,浑然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也。二气分;天地判,始成太极。二气为阴阳,阴静阳动,阴息阳生。天地分清浊,清浮浊沉,清高浊卑。阴阳相配,氤氲化生,始育万物。
“人之生世,本有一无极,先天之机是也。迨人后天,即成太极,故万物莫不有无极,亦莫有太极也。人之作用,有动必有静,静极心动,动静相因,而阴阳分,浑元一太极也。人之生机,全恃神气。气清上浮,无异上天,神凝内敛,无下地。神气相交,亦宛然一太极也。故传我太极法,即先明太极妙道,若不明此,非吾徒也。
“太极拳者,其静如动;其动如静,动静循环,相连不断,则二气即交,而太之象成。内敛其神,外聚其气。拳末到而意先到,拳不到而意亦到。意者;神之使也。神气即pei,而太极之位定。其象既成,其位既定,氤氲化生,而谓七二之数。
“太极拳总势十有三:peng 、捋、挤、按、采、lie、肘、靠;进步、退步、右顾、左盼、中定。按八卦、五行之生克也。其虚灵、含拔、松腰、分虚实、沉坠、用意不用力、上下相随、内外结合、相连不断、动中求静。此太极拳之十要,学者之不二法门也。