阿胶的功效及制作

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 19:04:49
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生活健康 -健康养生 -阿胶的功效及制作
阿胶的功效及制作
健康养生  加入时间:2009-12-10 9:15:18  管理员  点击: 6542
我是从去年冬天开始吃阿胶的。一个冬天下来,面色红润的,十分的健康。喝了这个之后例假也很好,量多但是很通畅,而且头发也不在脱落了,我现在每天清早起床吃两勺自己熬的阿胶。
姐妹们现在正是吃阿胶的时候,一年一度冬令进补的好时候.
吃到春天,一定会有个靓丽的容颜,大家快点行动起来吧。
具体做法:
一、原料
1、东阿阿胶一盒(250g)。
2、半斤核桃仁。
3、半斤黑芝麻,一定要黑芝麻。
4、一瓶黄酒。
5、冰糖250g



二、具体做法
1、将买来的阿胶拆开,里面都是一块块的。找一块干净的布,一次包两块阿胶,包好后用小锤子将里面的阿胶槌碎,只要锤成小块就成了。
2、将捶碎的阿胶放入一个可以盖盖子的容器内,倒入黄酒250ml,也可以用湖之酒,这种就很好喝的。浸泡2-3天。浸泡的过程还是挺长的,大家不要急,慢慢让它浸吧,泡个3、5天都没有事情的。再说这个过程里我们还有别的事情要做呢。
3、在这个3、5天的时间里我们可以准备其他的原料。
将核桃炒了,核桃里面有很多油,所以,吵起来很容易糊,一定要用文火慢慢炒,当闻到核桃的香味时候就差不多了。把核桃盛起来摊开晾起来。
下面就是炒芝麻。芝麻炒之前一定要洗,还要淘沙,芝麻里面很多尘土。洗芝麻需要那种可以过滤的细布(以前的那种帐子布就很好)包住洗。洗好之也晾一下。下面开始炒芝麻了,芝麻一定不要晾干炒,湿芝麻炒起来才不会糊。芝麻也要用文火炒,当炒到香气四溢、芝麻噼噼啪啪响的时候,就可以盛起来了。
4、磨核桃、芝麻。搅碎机用来搅芝麻、核桃很好,速度飞快。西方工业发达,让生活效率高,不过也少了很多乐趣。
5、三五天过后,阿胶大概也浸泡好了,原来细细块状变得稠状物。加入热水约100g,冰糖250g,将芝麻粉和核桃粒放进去。然后放在蒸锅里蒸半个小时到一个小时。蒸的过程经常搅拌,等到全部融化后就取出来,等到凉之后它就自然凝固了成为胶状。




其实,这种做法,药品的背后说明书中也有说明,我只是说得更具题些了。阿胶有补血的功效,女孩子吃的适量的阿胶还是有用的。
不过感冒的时候就不要喝阿胶,否则感冒难以治愈。
文章来源:http://www.exun100.cn