黄豆灸的一些反馈01

鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上）
“偶把黄豆灸法教给很多人.
老母亲86高龄,常常肚子疼,灸了很多次后,好了,还帮助入眠.
妹妹手腕骨折,三个月了,还肿,她灸了很多次后,肿消了.
偶常常灸风池穴,一取嚏效果显著.”―― 香伶网友的留言。
自黄豆灸法一文写出之后，收到了不少反馈，看了香伶网友的留言，很有感触，便打算再写一文，说说自己的思考。
我家的黄豆灸包是保姆小梅帮着做的，后来小梅问我这个有什么用，我告诉她是温灸用的，对养生，改善体质很不错。看她有兴趣，我便教给她怎么灸，还告诉她关元穴，中脘穴和足三里的位置。。。。。。这是两三个月以前的事了，后来小梅没再提，我也就忘了。
昨天，小梅兴匆匆的告诉我，她老公小W（31岁）黄豆灸了一个月，再加上不时练习推腹法和金鸡独立（我以前教给小梅的），鼻炎竟然没再犯了，原来入冬就怕冷，睡觉时手脚冒虚汗的毛病也没了，睡眠质量提高了不少。。。。。。我很是高兴，便询问小梅具体的情况。
原来小梅是个很有心的人。学会了黄豆灸法后，回去就做了几个灸包，每晚睡前灸中脘和关元，感觉热乎乎的很舒服，而且一灸就犯困，能睡个安稳觉。她老公小W素来睡眠不太好，小梅就把他也“拉下水”了，每天睡前一起灸。。。。。。一个半月以后，便出现了前面所说的情况：本来毛病不少的身体，得到了很好的改善，很多症状都消失或者减轻了。
。。。。。。
经过进一步的了解，我得到了比较详细的情况。小W属于少气懒言的人，能不动弹就不动弹。推腹法和金鸡独立法他都嫌累，所以只是想起来才练。黄豆灸法最省力，转热了放在肚子上（他只灸中脘和关元）直接睡觉就行了，因此能坚持一个半月。
现在我就将前后的变化列在后面，逐条看看：
1.     明显比以前不怕冷了，不冒虚汗了。
小W原来的体质比较瘦弱，1.67米的身高，还不到100斤。比较怕冷，冬天手脚冰凉，睡觉时手脚和脊背冒虚汗。
温灸一个半月以后，小梅发现他没以前怕冷了。往年这个季节，这个温度，小W早就穿上厚秋衣了，今年却还穿着单衣。前两天，小W还在小河边钓了半天鱼――我们知道，水边的温度是比较低的，而且钓鱼需要站在那里长时间的不动，怕冷的人一般是受不了的。
还有就是往年这个季节睡觉，小W都要穿着秋衣上床的，睡着了会手脚脊背冒虚汗，用小梅的说法就是“脊背的虚汗把衣服都湿透了”。今年睡觉，小W只是穿着短裤睡，手脚脊背冒虚汗的现象也消失了。
2.     胃口好了。
原来的小W胃口不太好，比较挑食，如果饭菜不合口，常常就不吃了，饭量也比较小。现在胃口好了不少，以前一小碗饭，现在两小碗，吃起来津津有味，不再挑食了。
3.     大便改善。
以前小W每天要大便2~3次以上，而且比较稀，比拉稀好点儿，也强不到哪里去。现在很规律，每天早上一次，且大便不稀不干，软硬适中。
4.     睡眠，精力提高。
小W原来属于比较贪睡的人，但质量不高。现在每天灸一会儿就犯困，睡得比较香，醒得也比较早。算下来睡眠的总时间缩短了，自感白天精神头却好了不少。
5.     舌苔的改变。
提起舌苔，小梅记忆犹新。以前丈夫因舌苔又厚又白，觉得不美观，好几次让她在市区买360度牙刷刷舌头，最近再检查舌苔，白苔大部分已消退，只有舌根部还剩一点了。
6.     嘴唇的改变。
原来小W嘴唇发白，颜色淡，最近露出了粉红的颜色。
7.     阴部潮热。
入秋以来，小W一直觉得阴部潮湿发热，有时还痒痒的，很是不舒服。温灸了一段时间以后，这个现象不知不觉的消失了。
8.     鼻炎。
小W有十年的过敏性鼻炎史了，好了坏，坏了好，反复发作，也一直没有停止治疗，只是疗效不佳。一直服用消炎抗菌药，剂量从最初的十几元一盒的，到二十几元，三十几元，四十几元一盒。效果是有时好使，有时不好使，好了的话也就是好几天，最多半个月又会复发。。。。。。以至于小W口袋里常备棉签，鼻子痒了就随时挖鼻孔。
温灸一个半月后，小W的鼻炎已经快四个星期没有发作了，这在以前不说是绝无仅有，也是非常罕见的。这事儿小W也直犯嘀咕，还让小梅问问我“难道肚子温灸一下和鼻子的问题有什么联系么？”
。。。。。。
小W有了这些改变，包括香伶等网友的一些反馈，都与黄豆灸有关么？如果是这样的，其中的奥妙何在？下一篇，我们接着讨论。
附：黄豆灸法原帖
http://4677605.blog.hexun.com/22872460_d.html
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感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2009-4-9 21:55:22]以下是引用 匿名者 于 2009-3-13
11:03:01 的发言：看了这个方法感觉可以实行，不过有些不明之处。
1.没有微波炉，那可以用炒热的方法吗？
2灸是指将加热好的黄豆放在穴位上吗？
3.是几个穴位一起炙吗？支持！[引用] [支持] [反对] [删除] [加入黑名单]
海边看日出[发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2009-4-9 19:34:20]以下是引用
hadhad1 于 2008-11-24 16:03:25 的发言：以下是引用 香伶 于 2008-11-20 19:03:10
的发言：黄豆灸法真的很好.
前几天,女儿说颈锥不舒服,她懒得做按摩,偶就推荐黄豆灸,刚开始,她不信,但用了后感觉很好,她问,为啥不用绿豆?偶就把楼主的黄豆灸发给她看,看完后,她恍然大悟,连说,好好!!!
昨晚,妹妹从温州来电话,说又做了好多个大的黄豆灸的沙包,偶告诉她,不能做太大,但说不出道道,请教一下楼主,做比鸡蛋大一点的就行吧,反正,她灸出味道来了.
偶的亲朋好友都在享用黄豆灸的乐趣和收益了.
再次谢谢楼主!!!根据自己的经验和反馈的信息，我觉得黄豆灸包做的跟鸡蛋大小差不多就可以了，装入的三分之二或四分之三的黄豆比较合适。做大了，温灸穴位的热力容易分散，小了保温时间短。这个大小，可保温20分钟左右，对于平常养生保健足够了，如果您觉得很舒服，灸的不够，重转加热一次也可以。只要鸡蛋大小，好方法。我要试试。谢谢朋友。[引用]
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匿名者(未注册)Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2009-3-13
11:03:01]看了这个方法感觉可以实行，不过有些不明之处。
1.没有微波炉，那可以用炒热的方法吗？
2灸是指将加热好的黄豆放在穴位上吗？
3.是几个穴位一起炙吗？[引用] [支持] [反对] [删除] [不允许匿名评论]
匿名者(未注册)Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2009-2-4
14:05:29]农村里没有微波炉里隔水蒸应该也可以吧?老师,小侄子才十来岁就有BI炎,可是家没有微波炉.[引用] [支持] [反对] [删除]
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绿色世纪_知之[发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-12-27
17:36:54]我爸妈也做艾灸，虽然不是黄豆的，不过也差不多
效果很好
本来肾虚腰酸，灸了几次就不酸了
本来月经非常不稳定，因为我妈妈快要更年期了，灸了不到一个月，就正常了
本来我爸腿酸，灸了一次就见效，现在已经不酸了
另外睡眠也好，精力充沛，他们两个人都感觉非常舒服[引用] [支持] [反对] [删除] [加入黑名单]
hadhad1 [发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-11-24 16:28:10]以下是引用
心平气和xpqh 于 2008-11-22 17:04:27
的发言：我使用先生的黄豆灸法已经有很长一段时间了，觉得效果非常不错。首先是对消化系统的改善，以前稍微多吃了一点东西或是吃得油腻了一点就会觉得腹胀，这时用黄豆灸一下，很快就会放几个屁，腹胀感就会立刻消失，效果真的是很神奇。其次就是对大便的改善，我以前每天至少要去3－4次厕所，而且大便很不成型。坚持使用黄豆灸法以后，大便逐渐开始成型，大便次数也在减少（每天1－2次）。再次就是我感觉黄豆灸法在很大程度上改善了我的睡眠质量，我明显地感觉到现在的睡眠质量比以前强多了，不仅睡得快，而且睡得沉。以上的一切都要感谢先生的黄豆灸法。谢谢了哦！恭喜您了～[引用]
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hadhad1 [发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-11-24 16:03:25]以下是引用
香伶 于 2008-11-20 19:03:10 的发言：黄豆灸法真的很好.
前几天,女儿说颈锥不舒服,她懒得做按摩,偶就推荐黄豆灸,刚开始,她不信,但用了后感觉很好,她问,为啥不用绿豆?偶就把楼主的黄豆灸发给她看,看完后,她恍然大悟,连说,好好!!!
昨晚,妹妹从温州来电话,说又做了好多个大的黄豆灸的沙包,偶告诉她,不能做太大,但说不出道道,请教一下楼主,做比鸡蛋大一点的就行吧,反正,她灸出味道来了.
偶的亲朋好友都在享用黄豆灸的乐趣和收益了.
再次谢谢楼主!!!根据自己的经验和反馈的信息，我觉得黄豆灸包做的跟鸡蛋大小差不多就可以了，装入的三分之二或四分之三的黄豆比较合适。做大了，温灸穴位的热力容易分散，小了保温时间短。这个大小，可保温20分钟左右，对于平常养生保健足够了，如果您觉得很舒服，灸的不够，重转加热一次也可以。[引用]
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心平气和xpqh[发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-11-22
17:04:27]我使用先生的黄豆灸法已经有很长一段时间了，觉得效果非常不错。首先是对消化系统的改善，以前稍微多吃了一点东西或是吃得油腻了一点就会觉得腹胀，这时用黄豆灸一下，很快就会放几个屁，腹胀感就会立刻消失，效果真的是很神奇。其次就是对大便的改善，我以前每天至少要去3－4次厕所，而且大便很不成型。坚持使用黄豆灸法以后，大便逐渐开始成型，大便次数也在减少（每天1－2次）。再次就是我感觉黄豆灸法在很大程度上改善了我的睡眠质量，我明显地感觉到现在的睡眠质量比以前强多了，不仅睡得快，而且睡得沉。以上的一切都要感谢先生的黄豆灸法。谢谢了哦！[引用]
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匿名者(未注册)Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-11-22 16:30:01][引用] [支持]
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hadhad1 [发送私信]Re: 感悟二十六：鼻炎，失眠与大便稀――黄豆灸的一些反馈（上） [2008-11-22 11:24:19]以下是引用
匿名者 于 2008-11-21 20:57:19
的发言：4岁多的小孩能用吗,有点担心.小周天网友说得对，小儿腹泻，肚子痛时可以用，平时就算了。捏脊摩腹比较好。[引用] [支持] [反对] [删除]