神马文学网激烈的排病反映如何应对.
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/24 01:27:30
说说我的自治经历，请教各位老帅下面该如何做。
本人自小属阴性体质，有支气管炎，过敏性鼻炎，怕冷喜热.近几年由于缺乏运动。夏天又处天空调房间内，,有总汗出不透的感觉，感觉浑身无力。去年11月份突然得了斑秃。才发觉自己的身体己到了极限了，再不关心自己的身体可要吃大亏了。看到斑秃的根源是气血不足引起的，决定对自己的身体进行调理。由于对初学经络对穴位还搞不懂。但看推腹法和炙法不错。就照葫芦画瓢的做起来。晚上推腹300下，里面咕噜的响，硬块有几块，但不大。灸法由没有当时没有黄豆就顺手用了老婆冬天用的取。一试大小挺好还时间长挺热。于是晚上临睡前推腹300下，然后用暖手袋（冬天用电取暖的哪种）放关元穴上，初期太烫，就隔着衣服。后来能忍住就不隔衣服了。当时感觉真不错一睡到天亮感觉很舒服。可是只灸了两天就开始拉稀，又黑又臭，一天能拉三四次。而且出现腹涨，不消化现象。因为拉出来后很舒服，精神也不错。感觉是排病反映。也没再意可是一连三天拉稀，却又吃不进东西去。自己的身体感觉有点吃不消了。要命的是喝点粥也堵得上啊。原来推腹硬块不大。可是现在怎么突然都变大了许多。吓得再也不敢用暖手袋了，改用黄豆了。又炙中脘，又敲脾经，胃经。可不见好转。我该怎么办呢，又不敢吃药，怕半路而废，可不能每天吃吃不到一两一希粥过日子吧。如何是好呢？
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还有一点,现在有点头晕,看来没学明白之前不能胡搞的
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暖手袋面积太大，看起来你灸温度也高了，引起了虚火上炎，上实下虚，因此头晕，食物往上翻。还是要专注的灸穴位才行。
可暂停温灸，多练习推腹和金鸡独立法，引气血下行。听古琴曲伴奏更好。
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前些日降温，办公室、宿舍特别阴冷，我也是晚上睡觉把暖水袋放在了肚子上，也推腹，结果这几天我也是拉肚子，前天发烧了一天，肚子一推咕噜咕噜的水声，喝一点水都感觉往上漾，一下午跑了两次厕所了。现在肚里里还挺热闹呢。
听版主说的很有道理。
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感谢海德版主的指导。决定把自己觉得发生变化的事情写下来。供朋友们共同探讨，希望在各们老师朋友的帮助下使自己身体快点好起来。使遇到我的问题的朋友能少走一些弯路。
昨天海德老师的几句话为为道出了几日围困我的病因所在。即然知道了就照做是了。晚上吃晚饭时只喝了一碗大米粥就又觉得腹涨了，没敢再吃饭反正也没饥饿感。就拿起书认真看起了中里老师的书。主要看的胃经和脾经。病还是从要根本上的调理，脾胃不好吃嘛嘛不香，营养吸收不到其他都白费。自己顺着胃经的路线走好像没发现什么疼点（惑许没找到穴位），但在脾经上当摸到阴陵泉和三阴交的位置感觉奇疼。一边看书一边按不知不半小时过去了。再感觉一下腹涨竞然消失了。之后又练金鸡独立，不一会感觉脚底发热了，有放屁的感觉。睡前用大桶泡脚泡到微汗。床上进行推腹感觉舒服多了。硬块小多了，满肚都是咕噜的响声。一觉睡到早上6点，起床很精神，只是有点腰酸，这个毛病很长时间了，先不管它。这是几天来从没有过的现象，真是爽啊。深深感到中医经络真是博大精深啊，老祖宗的东西好啊
今天早晨吃了半碗面条，没敢多吃，毕竟肠胃不舒服了好多天了恢复也要一段时间吧，试着来了，现在稍稍胃涨，看来还要加紧学习啊。
这期间有个疑问按摩穴位是顺着经络还是逆着经络呢。我按阴陵泉和三阴交的时候是随便按的，两个交替时行，按累了就由上向下捋，这一段都挺疼的。哪位知道正确的方法支一声。谢谢
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脾经是从下往上走的
记得3条阴经：肾经、脾经、肝经都是从下往上走的，我觉得应该顺应经脉的方向。
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也没再意可是一连三天拉稀，却又吃不进东西去。自己的身体感觉有点吃不消了。要命的是喝点粥也堵得上啊。原来推腹硬块不大。可是现在怎么突然都变大了许多。吓得再也不敢用暖手袋了，改用黄豆了。又炙中脘，又敲脾经，胃经。可不见好转。我该怎么办呢，又不敢吃药，怕半路而废，可不能每天吃吃不到一两一希粥过日子吧。如何是好呢？
kfcc答：胃在严重排毒调整时，就好像百货公司在装修一样，不能进更多“新货”（食物），没有胃口是排毒的正常反应，只要吃的食物营养够的话，分量宜少为佳！排毒如果乱吃药就不好，好像有些人推腹后会泻肚子，如果乱吃药止泻，可能会因为无法正常排毒而搞到身体累计更多毒素，反而会自伤其身。
根据我个人的排毒经验，如果轻度、中度的排毒反应，有时按穴位可以帮助一些，如果是比较严重的排毒反应，有时按穴道也会没有任何好转似的。并非穴道疗法失灵，而是您身体需要这样强烈的排毒反应来排毒，所以这时，不管您如何按穴道，都好像没有用似的啦！
排毒现象出现时，不管您身体如何不舒服，可是奇怪的是，您的头脑精神一定会特别好！（除非是肾、肝排毒，眼睛会特别累想睡觉休息）
我个人建议您排毒不舒服时，不妨试试静坐，我遇到过很多比您更严重的排毒反应，静坐后心情平稳放松，血气会比较通畅，排毒反应也会比较快结束呢！
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感谢KFcc的回复。不过告诉大家，我的排病反应结束了。可能在最厉害的时候最想坚持不住的时候我发了贴子，大家给的我信心，使我挺了过来。的确排毒现象出现时，不管身体如何不舒服，可是奇怪的是，精神却特别好，头晕，头稍疼，腰酸，下支无力，腹涨，拉希，怕冷（我比冬天穿的衣服都多），这一切都成为昨天了。昨天早上吃饭后只是稍稍腹涨，快到中午时己有饥饿感受了。这是几天来没有过的，中午的时侯把午饭的量加到与平时一样了，不过吃的羊肉，因为羊肉性温，胃喜欢吃多点也不要紧，到晚上没出现任何反映。晚上继续学老师的书，学习经络的走向，边学边敲揉，把所有的经络都搞了，不管对错，反正老师说错了也也不会有什么副作用，感觉有些穴位还是挺疼的，特别是脾经的，可能和自己原来就脾胃不好就有关系，看来还要加紧坚持。练坠足功，金鸡独立，艾叶泡了脚，早晨4.30半就醒了。比原来提前了1个多小时，看来是昨天晚上敲经络的关系。不过今天精神特好，浑身轻松，吃完早饭上班的途中虽然温度和昨天基本一们但上身觉得浑身暖洋洋的，感觉每个毛孔都在呼吸，真是舒服啊。腿的感觉不如上身，看来气血在下半身还没有通，要多练坠足和金鸡独立。在路上想。温炙可以重启了，不过要老老实实的做几个布袋了，不敢用暖手宝了。
在敲经络的过程中感觉，左腿的疼点要比右腿多，练金鸡独立也是，右腿比左腿时间长。看来气血往两条腿走也不是平行的。不知道这个观点对不。
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学习经络的走向，边学边敲揉，把所有的经络都搞了，不管对错，反正老师说错了也也不会有什么副作用，感觉有些穴位还是挺疼的，特别是脾经的
kfcc:我想您应该有些地方没注意老师书中讲的，练功要对症，不要什么经络都敲什么功法都贪心乱练，因为有些人血气比较少，不宜分散太多血气，所以如果对症练功比较好。（根据我个人的经验，如果您血气不够，又乱调动很多血气，可能会容易出现“冒冷汗，虚脱或头晕的情况偏差的。因为我以前也是不懂，后来有次因为按摩了太多条经络穴位，搞到出现上述情况。后来我对症练功，只找一些治疗胃病的穴位及练习推腹法、旋转手脚腕、平甩功，其他以前如一些其他气功师的穴道教学书的按摩功法都暂停不练，就反而好地更快，也不会白白浪费血气啦！
脚地血气一般是比较难快速马上全部打通的，其他地方的经络会比脚快啦！要慢慢练啰！
本人自小属阴性体质，有支气管炎，过敏性鼻炎，怕冷喜热.近几年由于缺乏运动。夏天又处天空调房间内，,有总汗出不透的感觉，感觉浑身无力。去年11月份突然得了斑秃。才发觉自己的身体己到了极限了，再不关心自己的身体可要吃大亏了。看到斑秃的根源是气血不足引起的，决定对自己的身体进行调理。由于对初学经络对穴位还搞不懂。但看推腹法和炙法不错。就照葫芦画瓢的做起来。晚上推腹300下，里面咕噜的响，硬块有几块，但不大。灸法由没有当时没有黄豆就顺手用了老婆冬天用的取。一试大小挺好还时间长挺热。于是晚上临睡前推腹300下，然后用暖手袋（冬天用电取暖的哪种）放关元穴上，初期太烫，就隔着衣服。后来能忍住就不隔衣服了。当时感觉真不错一睡到天亮感觉很舒服。可是只灸了两天就开始拉稀，又黑又臭，一天能拉三四次。而且出现腹涨，不消化现象。因为拉出来后很舒服，精神也不错。感觉是排病反映。也没再意可是一连三天拉稀，却又吃不进东西去。自己的身体感觉有点吃不消了。要命的是喝点粥也堵得上啊。原来推腹硬块不大。可是现在怎么突然都变大了许多。吓得再也不敢用暖手袋了，改用黄豆了。又炙中脘，又敲脾经，胃经。可不见好转。我该怎么办呢，又不敢吃药，怕半路而废，可不能每天吃吃不到一两一希粥过日子吧。如何是好呢？
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还有一点,现在有点头晕,看来没学明白之前不能胡搞的
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暖手袋面积太大，看起来你灸温度也高了，引起了虚火上炎，上实下虚，因此头晕，食物往上翻。还是要专注的灸穴位才行。
可暂停温灸，多练习推腹和金鸡独立法，引气血下行。听古琴曲伴奏更好。
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前些日降温，办公室、宿舍特别阴冷，我也是晚上睡觉把暖水袋放在了肚子上，也推腹，结果这几天我也是拉肚子，前天发烧了一天，肚子一推咕噜咕噜的水声，喝一点水都感觉往上漾，一下午跑了两次厕所了。现在肚里里还挺热闹呢。
听版主说的很有道理。
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感谢海德版主的指导。决定把自己觉得发生变化的事情写下来。供朋友们共同探讨，希望在各们老师朋友的帮助下使自己身体快点好起来。使遇到我的问题的朋友能少走一些弯路。
昨天海德老师的几句话为为道出了几日围困我的病因所在。即然知道了就照做是了。晚上吃晚饭时只喝了一碗大米粥就又觉得腹涨了，没敢再吃饭反正也没饥饿感。就拿起书认真看起了中里老师的书。主要看的胃经和脾经。病还是从要根本上的调理，脾胃不好吃嘛嘛不香，营养吸收不到其他都白费。自己顺着胃经的路线走好像没发现什么疼点（惑许没找到穴位），但在脾经上当摸到阴陵泉和三阴交的位置感觉奇疼。一边看书一边按不知不半小时过去了。再感觉一下腹涨竞然消失了。之后又练金鸡独立，不一会感觉脚底发热了，有放屁的感觉。睡前用大桶泡脚泡到微汗。床上进行推腹感觉舒服多了。硬块小多了，满肚都是咕噜的响声。一觉睡到早上6点，起床很精神，只是有点腰酸，这个毛病很长时间了，先不管它。这是几天来从没有过的现象，真是爽啊。深深感到中医经络真是博大精深啊，老祖宗的东西好啊
今天早晨吃了半碗面条，没敢多吃，毕竟肠胃不舒服了好多天了恢复也要一段时间吧，试着来了，现在稍稍胃涨，看来还要加紧学习啊。
这期间有个疑问按摩穴位是顺着经络还是逆着经络呢。我按阴陵泉和三阴交的时候是随便按的，两个交替时行，按累了就由上向下捋，这一段都挺疼的。哪位知道正确的方法支一声。谢谢
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记得3条阴经：肾经、脾经、肝经都是从下往上走的，我觉得应该顺应经脉的方向。
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kfcc答：胃在严重排毒调整时，就好像百货公司在装修一样，不能进更多“新货”（食物），没有胃口是排毒的正常反应，只要吃的食物营养够的话，分量宜少为佳！排毒如果乱吃药就不好，好像有些人推腹后会泻肚子，如果乱吃药止泻，可能会因为无法正常排毒而搞到身体累计更多毒素，反而会自伤其身。
根据我个人的排毒经验，如果轻度、中度的排毒反应，有时按穴位可以帮助一些，如果是比较严重的排毒反应，有时按穴道也会没有任何好转似的。并非穴道疗法失灵，而是您身体需要这样强烈的排毒反应来排毒，所以这时，不管您如何按穴道，都好像没有用似的啦！
排毒现象出现时，不管您身体如何不舒服，可是奇怪的是，您的头脑精神一定会特别好！（除非是肾、肝排毒，眼睛会特别累想睡觉休息）
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感谢KFcc的回复。不过告诉大家，我的排病反应结束了。可能在最厉害的时候最想坚持不住的时候我发了贴子，大家给的我信心，使我挺了过来。的确排毒现象出现时，不管身体如何不舒服，可是奇怪的是，精神却特别好，头晕，头稍疼，腰酸，下支无力，腹涨，拉希，怕冷（我比冬天穿的衣服都多），这一切都成为昨天了。昨天早上吃饭后只是稍稍腹涨，快到中午时己有饥饿感受了。这是几天来没有过的，中午的时侯把午饭的量加到与平时一样了，不过吃的羊肉，因为羊肉性温，胃喜欢吃多点也不要紧，到晚上没出现任何反映。晚上继续学老师的书，学习经络的走向，边学边敲揉，把所有的经络都搞了，不管对错，反正老师说错了也也不会有什么副作用，感觉有些穴位还是挺疼的，特别是脾经的，可能和自己原来就脾胃不好就有关系，看来还要加紧坚持。练坠足功，金鸡独立，艾叶泡了脚，早晨4.30半就醒了。比原来提前了1个多小时，看来是昨天晚上敲经络的关系。不过今天精神特好，浑身轻松，吃完早饭上班的途中虽然温度和昨天基本一们但上身觉得浑身暖洋洋的，感觉每个毛孔都在呼吸，真是舒服啊。腿的感觉不如上身，看来气血在下半身还没有通，要多练坠足和金鸡独立。在路上想。温炙可以重启了，不过要老老实实的做几个布袋了，不敢用暖手宝了。
在敲经络的过程中感觉，左腿的疼点要比右腿多，练金鸡独立也是，右腿比左腿时间长。看来气血往两条腿走也不是平行的。不知道这个观点对不。
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学习经络的走向，边学边敲揉，把所有的经络都搞了，不管对错，反正老师说错了也也不会有什么副作用，感觉有些穴位还是挺疼的，特别是脾经的
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脚地血气一般是比较难快速马上全部打通的，其他地方的经络会比脚快啦！要慢慢练啰！