心平气和
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 07:59:30
以下的方法是可以让你心平气和的:
1.多看一些让你思想上得到平静的书。空闲的时候,不妨看看佛理的书,心理的书,宗教的书和哲学的书,这些书能够让你领悟人生,让你分析任何问题或者面对烦恼的时候,可以看到你从未看到的角度,让你人生充满智慧,处之泰然,内心得到平静。
2.多做一些让你心平气和的活动,让自己压抑的情感平静下来。例如:书法,坐禅,瑜伽,画画,念经,接近大自然,等等。尤其是坐禅,是能够帮助一个人驱走烦恼,不被诱惑。
3.多听一些让你平静的音乐,例如:古典乐,佛经,或者没有歌词的音乐,最好是听那些节奏比较慢的音乐,让自己处于悠闲的处境。
4.事不关己,己不劳心,和自己无关的事情,最好是少去理会,这样我们的烦恼就会减少,不会自寻烦恼。
5.自己的事情也要过滤,有些烦恼是在所难免,一定要去做,有些烦恼则可以避免,没有必要去做,不要去自找烦恼。
6.凡事都要看开一点,要学会有广阔的心胸,对任何事情也不要太执著,顺其自然,这样烦恼就能够减少。
7.自己要身在福中而知福,要知足。多想想自己的福气,小小的事情都能够是一个人的福气,例如:吃饭是福气,喝水是福气,走动是福气,等等。这样的话,自己对自己的生活就会满足,烦恼自然减少。
8.凡事要用另外一个角度去看,生气的时候,就想想另外一个角度,也许自己能看到不该生气的一面,这样生活就能够平静了,烦恼也会减少。
心平气和
心平气和
心平气和 当老师
团结友爱--心平气和的刘铭传
你是否心平气和
心平气和当老师
团结友爱--心平气和的刘铭传
心平气和当老师(发言稿
北邮人----心平气和看华为!
面对批评,如何心平气和?
心平气和谈美国
你能做到“心平气和”吗 ?
你能做到“心平气和”吗
心平气和当老师(发言稿)--凭海临风
百病生于气?心平气和健康来
心平气和当老师(发言稿)--凭海临风
《大悲咒》出相图(令人心平气和的音画欣赏)
《大悲咒》出相图(令人心平气和的音画欣赏)
《大悲咒》(令人心平气和的音画欣赏)
大悲咒》出相图(令人心平气和的音画欣赏)
夏季养生:戒躁戒怒心平气和——健康时尚
《大悲咒》出相图(令人心平气和的音画)
《大悲咒》出相图 (令人心平气和的音画欣赏)
令人心平气和的音乐《大悲咒》出相图