维生素？助你冬季滋润双唇

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/19 09:09:03

不少市民反映，冬天在户外工作，嘴唇干裂得特厉害，补充水分了也不见有效，真愁人啊!据了解，在冬季，经常有人嘴唇干裂，嘴唇干裂仅仅是因为缺水或天气干燥吗?怎么预防和治疗嘴唇干裂呢?
缺乏嘴唇干裂维生素b2、习惯性舔嘴唇等其他原因也可能导致嘴唇干裂进入寒冷季节，有些人会出现唇红干燥、脱屑、口唇暗淡或口唇糜烂、溃疡等嘴唇问题。
医生说，由于气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循环相对较差，并且嘴唇周围没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层板薄，难以保持水分，如果自身水分补充不及时的话，嘴唇很容易干裂。
“不只是要补充水分的问题，嘴唇干裂还有其他原因”，医生进一步指出，进入寒冷季节新鲜水果和蔬菜摄入量减少，导致嘴唇干裂维生素b2的缺乏，习惯性地舔唇的不良习惯，也可能引发嘴唇干裂。缺乏嘴唇干裂维生素b2，将影响人体生物氧化，易患舌炎、唇炎、角膜炎等。当气温和相对湿度过低时，维生素b2的缺乏会更明显。
用舌去舔嘴唇，虽说可暂时湿润嘴唇，但由于唾液的水分蒸发后，可留有一种淀粉酶、黏液素等生物蛋白物质，一方面可侵入皮下组织，有碍嘴唇的湿润作用，另一方面其比较黏稠，易引起结缔组织的收缩，导致黏膜发皱，因此是一个越舔越干的过程。
另外，对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。平时多喝温开水、注意膳食平衡或涂上少量润唇膏防止唇干当我们的唇部出现干裂或脱皮的时候，不敢说话和做唇部运动，往往会影响日常交际和生活。嘴唇处在人体面部的危险三角地带，唇部干裂或出血极易使感染扩散，应及时到医院就诊。
为了防止唇部干裂，医生向读者们提出了一下建议：
平时多注意饮温开水，注意膳食平衡，多食用含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白萝卜、西红柿，另外牛奶动物的肝、肾、心都含有丰富的维生素，中医的山药具有很好的滋阴生津的作用;
保护唇部的温度和湿度，出门带口罩，避免寒风的侵袭。可以涂少量的麻油、甘油或油分的润唇膏，蜂蜜具有很好的保湿嫩肤效果，可每晚将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上20分钟;每天两次唇部按摩，可涂油脂类物质于唇部，然后进行10分钟的轻揉，促进唇部局部的血液循环;
避免用手撕裂唇部干屑，可用棉签或小剪刀代替。不要用过敏的化妆品涂于唇部。对阳光有过敏者可戴太阳帽。忌烟酒辛辣等刺激物质，保持心情的平静欢乐;如果发生开裂，可先用温水洗净唇部，然后用金霉素软膏3-4次/天，口服维生b2，2片/次、3次/天，维生素c300毫克/次、3次/天，鱼肝油2丸/次、3次/天。中医用黄连油即：黄连2克研末加入100毫升麻油调匀，涂于患处，3-4次/天，具有生肌、固皮、护疮、滋润口唇的作用。几天即可恢复，出现红肿热痛为感染，应及时到医院就诊。

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