测测你的忧郁程度

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/17 06:38:52
典型的抑郁症表现不难识别,如情绪低落、思维迟钝、意志消沉等,但是同许多疾病一样,抑郁症典型的少,不典型的多。抑郁症的表现形式多种多样,也不总是表现终日唉声叹气、以泪洗面、寻死觅活,实际上,许多抑郁症患者不易被察觉。
微笑型抑郁症这类病人虽内心十分痛苦,也有“活得太累、生不如死、度日如年”之类的感叹,但在家人和同事面前,却常表现有说有笑。患者虽不一定认识到自己有心理障碍,但承认自己是“强装笑颜”,若不述说自己的内心感受,旁人不可能想像得到。这类患者多见于知识阶层。
请在符合你情绪的项目上打分:没有0 轻度1 中度2 严重3
1.你是否一直感到伤心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫?
3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5.你是否对任何事都自责?
6.你是否在做决定时犹豫不决?
7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
13.你是否丧失了对性的兴趣?
14.你是否经常担心自己的健康?
15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
--------查看评分标准,是否患有微笑忧郁症,并如何治疗?
【评分标准】
0~4分:没有忧郁症
5~10分:偶尔有忧郁情绪
11~20分:有轻度忧郁症
21~30分:有中度忧郁症
31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗