世界卫生组织规定男性健康的10个标准

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/19 20:28:48

世界卫生组织规定男性健康的10个标准
　　世界卫生组织（WHO）提出健康的新概念是：所谓健康，并不仅仅是不生病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康，即健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健康的状态。
　　在此基础上，世界卫生组织还提出了男性健康的10个标准：
　　1.有充沛的精力，能够从容不迫地担负日常生活和繁重的劳动，而且不感到十分疲惫和紧张。
　　2.处事态度乐观积极，愿意承担责任，事情不论大小，不挑剔。
　　3.善于休息，睡眠好。
　　4.应变能力强，能够适应外界环境的各种变化。
　　5.能够抵抗一般性的感冒和传染病。
　　6.体重适当，身体匀称不肥胖，并且站立的时候头、肩、臀的位置协调。
　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
　　8.牙齿清洁，无牙病；牙龈的颜色正常，没有出血的现象。
　　9.头发有光泽，没有头皮屑。
　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
　　上述标准，男性朋友们可以作为个人参考。如果你符合上述标准，那么你要继续保持；如果你还没有达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是生活中的某些细节有些欠缺，你只要加强体育锻炼，养成良好的生活饮食习惯，你就离健康越来越近，瑜伽也许就是一种很好的方式。。。。。。

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