(自制面膜)

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2019/12/14 00:37:05
1楼食物与美容的完美结合,快来看(自制面膜)

食物与美容的完美结合,快来看(自制面膜)
食物与美容不仅仅是自制面膜了. 美容自古以来有它的科学道理。容颜丰满、秀丽,是人体健康水平的反映。人一旦发生疾病,表现在容颜上,或面黄消瘦,或面色暗淡,精神不振,肌肉消瘦等,实际上是五脏六腑的阴、阳、气、血失调的具体表现。每个人要保持容颜美好,身体健壮,青春常存,或老当益壮,精神充沛,应从人体五脏六腑的功能入手,调整阴、阳、气、血的盛衰的平衡,注意合理饮食。只有这样,才能达到上述要求的目的。

使用面膜的注意要点:
1.做面膜前的清洁工作非常重要。敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。 用温热的水让毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,面膜营养成分更多被吸收。
2.为提高干燥肌的吸水、营养力,可在面膜前轻柔去角质。 令新生角质细胞获得修护,即能焕发光彩。
3.洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即使敖面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤,也可先拍些柔肤水。
4.放松心情能带来更好的效果。
5.多喝果汁对保养皮肤很重要。
6.敷面膜时不宜说话或做任何事情,应该让肌肤全面地放松。
7.做完面膜后,注意别让面膜残留于皮肤表面,宜用温水清洗最少三次,或者用洁面棉轻轻擦拭。
8.做面膜的频率控制较为重要,每星期不宜多于三次,如果感到皮肤瘙痒或红肿,应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适,可以请医生诊治。
自制面膜:
1、适用于油性皮肤的面膜1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉,再滴入1-2滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,保留15分钟后用温水洗掉。2、用牛奶冲麦片粥,调匀成糊状,涂在脸上,保留10-15分钟后用温水洗净,再往脸部轻拍些凉水。3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉,加一匙酸奶或一小块酸乳酪,调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层,保留20分钟后洗掉。
2、适用于中性皮肤的面膜1、用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡涂在脸上,20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。2、在一匙稍温的蜂蜜里加约1/3匙的柠檬汁,调匀后涂在脸上。保持20分钟或更长一些时间再洗脸。3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后调匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。
3、适用于干性皮肤的面膜1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀,取适量敷在脸上,待其干燥后再洗净。2、把一根香蕉捣成糊状,在脸上厚厚地涂上一层,10分钟后用温水洗掉。
4、药花面膜 取甘菊、椴树及接骨木的花各3份,放在一个专用的可加热的容器里,加一杯开水浸泡几分钟,再用小火煮10分钟,将煮好的药水滤在一个小杯子里,加上半勺蜂蜜和燕麦面粉,趁着温热涂在脸上和颈部,20分钟后洗去。
5、药草面膜 取薄荷、蜂蜜、百里香、锦葵、款冬的叶子各3片捏碎,再加上两勺亚麻粉搅匀,加一杯开水,浸泡后,当温度适中时,便可往脸部和颈部涂抹了,20分钟后洗去。
6、维生素面膜 取一个生鸡蛋的蛋黄,一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀,涂在脸上,15分钟后洗去。
7、蛋白柠檬面膜 取一个生鸡蛋的蛋清加上一小勺柠檬汁搅拌,均匀地涂在脸上,20分钟后去掉,这种面膜做后应在脸上扑些粉。
8、蛋白柠檬面膜 取一个生鸡蛋的蛋清加上一小勺柠檬汁搅拌,均匀地涂在脸上,20分钟后去掉,这种面膜做后应在脸上扑些粉。
9、健肤面膜 取少许淀粉,加上半杯浓度为5%的硼酸水溶液,搅和成浆状,用软刷涂抹在脸上,10-12分钟后可以去掉。
   10、奶渣面膜 取两勺奶渣、一汤勺植物油,半个橙子汁和半勺蜂蜜搅匀,涂在脸上,15分钟后洗去。
   11、蜂蜜面膜取10克蜂蜜加热,再将一汤勺浓度为40%的酒精分几次加入蜂蜜里搅匀,然后趁着温热用棉棒涂在脸上,15-20分钟后去掉。
   12、增油面膜 取适量植物油烧开、晾温,用纱布或薄层药棉覆在脸上,露出眼睛、鼻子、嘴巴,然后用药用棉棒蘸温油涂于纱布或薄层药棉上,10—15分钟后揭掉面膜,用干棉球擦干脸。
   13、牛奶面膜  美白、滋润:将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀,可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂,因此用来清除皮肤的污垢十分有效,它也具有美白、滋润的效果。
   14、鸡蛋面膜  营养高:1碗面粉加上1颗蛋,倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干,可再加一些清水。它富含营养,适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用;夏季皮肤较油,蛋黄可少放一点,以免过度的营养造成皮肤负担。
   15、黄瓜面膜  美白:小黄瓜洗净,磨成泥状,加入适量面粉及少许清水,就制成了淡绿色的小黄瓜面膜,有美白作用。
   16、酸奶面膜  活化皮肤:酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性。
   17、酥梨面膜  润滑:酥梨含有丰富的营养及油脂成份,制作面膜时,将1/4只酥梨去皮磨成泥状,加入适量的面粉,少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
   18、红萝卜面膜  肌肤白里透红:先将1/3条红萝卜洗净,连皮磨成泥状,和适量的面粉及1滴柠檬汁混合,再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白,干燥的人常用此法,会使皮肤变得白里透红,呈现健康美。
   20、西瓜面膜  美白、去毒:夏天是西瓜的季节,如果只把西瓜当美食,那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉,把可食的红色部分挖掉食用,中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥,加入适量的面粉调匀,就可拿来敷脸,可以美白、去毒。
   21、番茄面膜  美白、滋润:将洗净的番茄放入果汁机中打碎,用砂布过滤后,和适量的面粉调匀,就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤,使皮肤美白。
   22、红酒面膜  红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。作用:美白。
   23、豆腐面膜  将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。作用:可使皮肤白而透明
   24、香蕉面膜  将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15~20分钟后洗去。 作用:可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
   25、陈醋蛋清面膜  将鸡蛋浸入醋内,72小时后捞出,取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面,一周两次。 作用:消炎、去痘。
   26、苹果面膜  将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。作用:使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
   27、番茄面膜  先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状,涂于面部保持20~30分钟。 作用:使皮肤滋润、白嫩、柔软,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
   28、玫瑰面膜  将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状,再混合3匙珍珠粉,敷在面上。20分钟后洗去。 作用:适合有暗疮的油性皮肤,可以消炎、去油。
   29、红茶面膜  红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37~40度。加入面粉调匀,涂于脸上,15分钟后洗净。作用:使皮肤白皙、滋润。
   30、清除黑头  蛋白   化妆棉或者药用棉花  用化妆棉浸满蛋白,敷在鼻子上,等化妆棉完全干透(大概90分钟),剥落下来。
盐加醋法   材料:食盐一茶匙,白醋一茶匙,沸水半杯。 把盐和醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀,用消炎棉搽在有黑头处。
食盐一茶匙,蛋清,面粉50克  将其混合搅拌成糊状,均匀涂抹于脸部,15分钟后洗掉,一星期做三次
   31、密糖苦瓜面膜去黑头暗疮  蜜糖 1汤匙  苦瓜 半个  麦粉 小量  将一半苦瓜肉、麦粉及蜜糖搅拌成糊状,然后敷在面上约十分钟,再将余下的苦瓜榨汁,轻轻按摩面部三至五分钟,待汁液完全被吸收后,便可用清水洁净肌肤。功效:苦瓜蕴含丰富的维他命B及C,具有消炎作用,对治疗暗疮及去除黑头有一定功效;麦粉则蛋白质及维他命丰富,可滋泽肌肤及增强肌肤弹性;蜜糖亦可滋润肌肤,令肌肤更嫩滑。
  32、米饭洁面  材料:煮熟的米饭一碗方法:将米饭搓成团状,然后在面上滚动,从面颊下方向上推,大概八分钟后,用温水洗面。效果:米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘,脂肪及其它污物,令皮肤细腻洁净,更可给面部皮肤补充营养,适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
  33、芦荟蛋白面膜  材料:芦荟叶子一枝,蛋白、蜂蜜少许。  方法:将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起,就是便宜又方便的自制面膜。  功效:芦荟可以有消炎镇定的功能,蛋白可以清热解毒,其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长,蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤,并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。
  34、绿豆粉面膜  材料:绿豆粉、养乐多。  方法:绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥用指腹由里向外打圈,全脸按摩5至8分钟即可。   功效:此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤,也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
  35、白雪花粉  材料:麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙  方法:先将奶粉加适量的开水调匀,再倒入麦芽粉和柠蒙汁,一起搅拌成稠状,即可使用。  提醒:一星期敷2-3次,每次20-30分。
  36、黄色小精灵  材料:玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙  方法:先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊,再加入橄榄油调成泥状即可。  提醒:一星期敷2-3次,每次20-30分。如果你有斑点,可针对局部斑点每天敷。
  37、土豆泥面膜制作方法:将200克土豆带皮煮熟,去皮,加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上,外面可盖上蒸热的毛巾或者布,1-2小时后洗掉。功效:适用于干枯萎缩皮肤、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶则适用于油性皮肤去油和控油。
  38、橘子面膜制作方法:将新鲜的橘子连皮捣烂,浸入酒精内,加入少许蜂蜜,放置一个星期。取出后均匀涂在脸上,干后洗去。功效:有收敛、去皱、平滑肌肤的功效。
  39、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜制作方法:将黄瓜、胡萝卜榨汁,与蛋清调和在一起,涂抹于脸部,20分钟后清洗干净。功效:滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。
  40、杏仁、蛋清面膜制作方法:用沸水煮软杏仁,然后搓去皮,捣成泥,与蛋清拌匀即成。涂于脸上,干后洗去。每周一次。功效:恢复黯淡肌肤的光泽,且可使皮肤滋润、细腻,减少皱纹。
  41、莴苣(或生菜)面膜制作方法:叶子捣碎,加少量水,煮5分钟。再将叶子捞出,包入纱布。趁热敷脸,剩下的汤汁可用来擦脸。功效:可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。
  42、过敏面膜制作方法:将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀,然后敷于脸部,15分钟后洗净。功效:可有效防止皮肤过敏。
  43、消炎面膜制作方法:将一个鸡蛋清调散,加入面粉搅匀后敷于过敏处。功效:当使用化妆品不当而引起过敏反应时,此面膜可以起到消炎消肿的功效。
  44、舒缓晒伤面膜制作方法:先用冻牛奶洗脸,然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。功效:可舒缓肌肤的晒伤问题。
  45、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
眼膜
  46、甘菊茶眼膜  制作方法:喝完的甘菊茶,覆盖在眼部,每周2次,除眼袋。
  47、丝瓜眼膜  制作方法:取未成熟的丝瓜去皮去籽,捣泥,涂于眼部。功效:有抗过敏、洁肤、增白的效果。
  48、银耳眼膜  制作方法:银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。功效:润白去皱、增强眼部皮肤弹性,每日一次效果更佳。
  49、冰牛奶眼膜  制作方法:牛奶放在冰箱里,用时取出敷于眼部,每天早晚2次,每次10分钟。功效:消除眼袋。
  50、茶叶眼膜  制作方法:喝完的茶叶(红茶除外),用纱布裹紧,覆盖在眼部,每周3次。功效:有效消除黑眼圈。