维生素C美白秘籍_美容美白
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 21:26:49
维生素C美白秘籍
维生素C美白、祛斑、收缩毛孔、抗老化……维生素C绝对是一种全效的护肤成分。但是由于它的不稳定及易流失性,人们一直在与维生素C玩一场捉藏的游戏。
蔬菜:
荠菜:100克荠菜含180毫克维生素C
包心荠菜:100克包心荠菜含94毫克维生素C
青辣椒:100克青辣椒含78毫克维生素
菠菜:100克菠菜含60毫克维生素
花椰菜:100克花椰菜含59毫克维生素
水果:
番石榴:100克番石榴含180毫克维生素
猕猴桃:100克猕猴桃含75毫克维生素
木瓜:100克木瓜含52毫克维生素
荔枝:100克荔枝含49毫克维生素
鲜橙:100克鲜橙含46毫克维生素
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维生素C轻松“美白一夏”秘密
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