神马文学网慢性生活
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 13:46:53
在当今这个社会，尤其在中国，人们好像已经以“和自己在一起”为耻，我们必须要看看书，读读报，玩玩游戏，努力工作，和朋友吃饭喝酒，找人聊天，好似不做这些就是非人类，不做这些就完全对不起人民大众一般。
但是，至少在我看来，更加重要的，是和自己在一起！
思考一些没有答案的问题
和自己在一起我最为推崇的，是反思人生，思考一些没有答案的问题，如人生的意义，什么是“我”，什么是人生。这些问题我们永远都没有答案，甚至一直到死的那一刻都会不断的做更新和调整，但是不去思考，很可能人生会有缺憾。
行动建议：对此，我专门设定了一年一度的“斋戒”时间，虽然我不相信任何宗教，也不会遵守斋戒中要求的太多内容，但是我却会给自己设立这样一个“仪式”，设定环境选择的标准，设定时间的长度，设定不许做的事情（如不带电脑，不看书等等），只带纸和笔，简简单单，单纯的思考和简单的记录，思考人生某些不可知的问题。当然，斋戒之中，每一年我会设定一个简单的主题，比如今年是我的底线，由此出发反思很多方面的内容，尤其是脱离具体工作和生活环境的内容，努力从一个第三者的眼光来观察自己。
反思自己
反思自己是更加重要的部分，这个需要时常去做，正所谓“日省吾身”。其实我们真的不了解自己，不要说自己的优势为何，特点为何，甚至连简单的爱好，喜欢玩什么都不是那么清楚！想一想，现在你有一天的休息时间，你会去做什么？很好回答？OK，现在你有1个月的休息时间，你会做什么？那么有一年呢？如果这些问题你都可以回答，那么很好，更难的问题出现了：所有您用于“玩”的时间，您真的都尽兴了吗？真的都在玩之后告诉自己，我玩得很好，真的很高兴！现在的我们在很多时候，连玩什么都不晓得，无非就是看看电影，看看电视，翻翻杂志，玩玩游戏，其实玩得自己都觉得无聊。所以，我说，如果要反思自己，那么第一个反思的问题就是：我到底喜欢玩什么！？
行动建议：给自己设定一个反思时刻，如果之前没有这样做过，最好设定一个“仪式”（如冥想），以便让自己更快的进入状态，暂时没必要设定每天一次，但是一周一次或者一月一次还是必要的。每次反思可以给自己设定一个简单的话题：喜欢玩什么，喜欢做什么，适合做什么？
白日梦
其实说老实话，白日梦真的是不错的经历，每个人都应该多去尝试，我不想说这个东西有多么大的益处，因为这个没有什么科学验证，但是确实是一种不错的享受！多多尝试把！
慢生活
最后一个关于和自己在一起的内容，是慢生活。对于这一点，我在马尔代夫时的感受最为明显，第一天坐在海边，我连读《一个孤独漫步者的遐想》都着急得很，好似去读管理方面书籍一边，自己完全无法放松下来，调整之后，状态好多了，可以很是悠闲的去读，去休息，去反思。现在很多人强调慢生活，慢下来，去体会很多东西，体会平静中的快乐，这是让生活增添色彩的最简单、直接的方法，虽然对于我来说实在有些难度，尤其每天要完成那么多工作，晚上回家还要对着几百本没有读完的书的书架的我来说……
和自己在一起，体会自己，体味生活……
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