神马文学网培训清除亚健康状态
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 11:14:31
来源：www.thebeijingnews.com
[人群]
工作几年，有经验，有人脉，职业目标更明确是职场人士工作和升迁的资本。可是这几年全身心扑在工作上，书本的理论知识丢了，职业技能离领导确定的升迁标准还有距离。很多没有上升到单位最高管理层，又极具事业心的职场人士都会感到自己有能耐，但能耐的背后是更大的不足。这种人就是一碗可以吃，但是缺点火候而口感不佳的夹生饭。当单位对人才饥渴时，单位不会在乎夹生饭食之无味，一旦单位战略调整或者人才选择余地增大，夹生饭就会被无情地抛弃。
选择参加适当的培训对症下药，职场的春天为时不远。IC供图
■症状
职场亚健康
浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、坐立不安、心烦意乱，但却查不出任何器质性病变。这是一种似病非病的状态，工作因此变得很糟，自己却往往不能意识到，这就是我们常说的“亚健康状态”。在竞争激烈的职场，职业能力很容易陷入“亚健康状态”。处于职业能力亚健康状态的人士，即使不“进补”，在一段时间内不至于因为不能胜任工作而失业，但是因为能耐离老板定出的岗位要求还有一定差距，升迁的前途渺茫。而且后有追兵，一旦新人羽翼丰满，迟早有一天一代新人换旧人。亚健康状态就会转变为职场“病态”，让你彻底在职场上倒下。
■病例
自省惊出一身冷汗
小袁3年前文秘专业大专毕业后来北京工作。在这三年内，她主要从事办公室文案，电话接听与记录，日常事务汇总等相关工作。换了一次工作后她在一家软件公司工作，薪水一直徘徊在2500元左右，看着和她同期进来的软件开发人员收入已经达到5000元以上，即使是美工也有4000元月薪。
小袁开始分析自己的前景。在她看来，因为学历不高，要进入大公司的可能性很小。由于从事的工作没有太多的技术含量，可替代性高，她的工资没有上涨的空间。最让她担心的是随着年龄增长她会被年轻小妹妹们淘汰。随着结婚的日程日益临近，面临经济压力，她想找一份技术含量高一点，发展前途好一点的工作，能够保证将来的经济状况不至于太差。
■诊断
转行寻求事业转机
清华IT学习认证北京中心 营销总监周相科
小袁有中途转行的想法。中途转行虽然机会成本、经济成本都比较高，但是对于她这种职业起点相对较低，收入也不是很高的人，可能带来的收益非常可观。小袁目前的岗位属于传统职位，很多传统行业的传统岗位普遍工资水平较低，这样的职位也许两三千元就是瓶颈。而新兴行业的新兴岗位，也许3000元只是起点。比如IT行业的普通工作人员可能月薪3000元，有三年工作经验的人月薪很容易达到10000元以上。小袁在IT类公司，耳濡目染了很多IT类的工作，她如果平时有留心，可以选择参加目前社会上比较流行的IT职业培训。现在很多IT职业培训都是零起点，从什么是键盘，什么是鼠标开始讲授一直到学会编程、电脑美工等职业技术。只要有一定的文化基础，对IT有兴趣都可以参加。对于小袁这样的女性，如果觉得IT比较枯燥，可以选择游戏美工、游戏音乐等相关的培训由于现在游戏、动漫行业发展迅速，相关人才需求旺盛，游戏美工、音乐等收入要比她以前的水准高，而且相对于编程等更感性、有趣一些。当然，我觉得小袁最好的途径还是提升外语水准，尤其是学日语、西班牙语之类的小语种，然后参加专业的秘书培训，成为一名获得国际职业资格认证的专业秘书。这样既能保证她过去的工作经验不荒废，还能获得较高的收入和比较稳定的岗位。
■进补方略之活经络
七经八脉贯穿人体，经络不活，疼痛、病变随之而来。七经八脉虽没有心肝脾肺的重要性那么显而易见，却在整体上影响到五脏功能的发挥。可谓调节五脏功能的生死阀。职场人士除了要求专业技能突出，外语能力、人际交往虽不至于像专业技能那样直接决定是否能承担工作，但确是成功的润滑剂。学习为人处世的能耐让自己在职场更加圆滑、提升外语水准以备不时之需，工作自然游刃有余。
外语培训项目
国庆英语教师大充电
一批外省市青年英语教师与巨人有约，要在黄金周和北京老师一起充电，并已报名“少儿英语师资国庆班”。前四天安排培训课程，浓缩少儿英语的教学精华，“语音语法”、“词汇句型”都寓于交流互动，“童谣童歌”、“课堂游戏”更是妙趣无穷；后两天是巨人“王牌教师精品课”，几位剑桥少儿英语考官、培训师将带来别样精彩课堂新感觉。
推出机构：北京巨人学校
适合人群：少儿英语教师
人际关系培训项目
九型人格培训
九型人格源于古巴比伦，乃应用心理学的一种，今日已被全球大部分先进国家和商业机构广泛应用。学习者可以发现自己性格的优势与局限；深入了解九种不同的人，知道如何与他们相处，如何化解冲突；增强对人的洞察力，善用各类人才，提升管理效能。
推出机构：北京甲申人力技术咨询公司
适合人群：媒体公关、营销、企业管理层等需要丰富人际交往经验的人士
■进补方略之补元气
《素问.刺节真邪篇》曰：“真气者，所受于天，与谷气并而充身也。”真气即元气，乃“一身之气”之重要组成，人要长寿，必须善于保养此气。职场生存亦需元气。职场的元气就是个人工作之能力。在市场经济竞争的条件下，高薪高位能者上，工作能力的有无关系到职场生命的存亡，是维系职场生命的根本。补充职业技能必不可少。推荐几个目前最为火爆的证书，供感兴趣者用作药引。
房地产策划师
证书简介：该认证共分四个职业等级，分别为：房地产策划员（国家职业资格四级）、助理房地产策划师（国家职业资格三级）、房地产策划师（国家职业资格二级）、高级房地产策划师（国家职业资格一级）
认证：参加培训并经考试合格的学员，由劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心统一颁发相关技术等级的《CETTIC房地产策划师国家职业资格培训合格证书》。持有该证书的学员由北京凌志通成教育科技发展有限公司组织参加劳动和社会保障部职业技能鉴定中心进行的房地产策划师职业资格考核鉴定，经鉴定合格的学员，由劳动和社会保障部职业技能鉴定中心统一颁发国家《房地产策划师职业资格证书》。
理财规划师国家职业资格证书
证书简介：由劳动和社会保障部推出的职业资格认证体系。理财规划师就是运用理财规划的原理、技术和方法，针对个人、家庭以及中小企业、机构的理财目标，提供综合性理财咨询服务的人员。这个职业目前共设2个等级，分别为理财规划师（国家职业资格二级）和高级理财规划师（国家职业资格一级）。
认证：目前只启动了理财规划师的培训与认证。具有大专或以上学历且从事相关工作达一定年限者，经理财规划师正规培训达到规定标准学时，即有资格申报理财规划师。如果没有一定的学历和工作经验做基础，要在培训中掌握这么多的知识是很困难的，因此相关学历要求、实际工作经验以及职业培训都必不可少。
ITC采购与供应链管理国际资格认证
证书简介：联合国贸易发展大会（UNCTAD）和世界贸易组织（WTO）所属的国际贸易中心（International TradeCenter，以下简称ITC）为该证书的认证机构。在国际上由各国授权机构实施，ITC与各国国家授权机构共同颁发所在国的认证资格证书。中国物流与采购联合会与ITC共同在中国实施该认证，并已在国家劳动和社会保障部备案审核。该认证分为三个级别：第一级别，采购与供应链管理国际资格证书；第二级别，采购与供应链管理高级国际资格证书；第三级别，采购与供应链管理国际文凭。
认证：本认证由16个标准学习模块和4个补充学习模块组成。
■偏方
切忌盲目求取新证书
北京航空航天大学创业管理培训学院现代物流与供应链研究发展中心 刘国甫主任
在选择新的充电机会时，不要盲目选择新证书，尤其是新行业的证书。比如现在物流很火，如果没有一定的仓储、配运、装卸等相关方面的知识，辛辛苦苦投入那么多精力和财力，结果取证后无法就业的现象很多。所以，在选择余地大的情况下，更需要很好地了解自己，了解行业，把自己有限的金钱和时间用在“刀刃”上。
发展优先 兴趣次要
新东方职业教育 副总经理金悦
如果预期的经济压力比较大，如何通过职业培训进入好的行业，获得高收入是首先需要考虑的问题，兴趣反而要适当淡化。在选择职业培训之前一定要做到以下三个步骤：一是选择行业，看自己希望从事的行业是否有人才需求，朝阳行业意味着就业好，薪酬高；二是看自己的基本素质和能力是否能够承担自己希望从事的行业中的工作；最后才是是否感兴趣。我认为对于有一点工作经历的人来说，兴趣带动职业规划，先就业，再择业，最后立业才有利于发展。
培训选择要注意继续教育可能性
清华IT学习认证北京中心 营销总监周相科
现在职业培训很多，消费者在选择时一定要注意学习项目是否有深造的可能，或者能否帮助你学会向更高层级进阶的空间。以目前很活的IT培训为例，C+、C++、JAVA到.net就像windows98、windows2000一直到windowsxp一样，属于技术更新体系。如果学习其中的一种，没有学会融会贯通，将来.net升级后，又要重新去培训机构学习，这样投入的时间、金钱成本都比较高，同时影响到工作效率。
上BBS选择好培训机构
远见咨询公司 陈岩
培训机构现在已经成为我们生活的一部分。因为在北京这种工作时常出现变动的地方，对新工作的了解，最快最直接的就应该属培训了。培训是一件好事，但前提是选择的培训技能能够帮助你达到预期的提升效果。由于消费者本身对培训机构不是很了解，再加上培训的项目肯定是自己不熟悉的知识体系，选择培训机构确实是一件难事。选择培训机构最好多问问朋友，上BBS讨论。当然很多BBS上的帖子会很尖锐，这就需要你看帖子，多做比较，然后相信自己的判断力。
记者 张开
_xyz
[人群]
工作几年，有经验，有人脉，职业目标更明确是职场人士工作和升迁的资本。可是这几年全身心扑在工作上，书本的理论知识丢了，职业技能离领导确定的升迁标准还有距离。很多没有上升到单位最高管理层，又极具事业心的职场人士都会感到自己有能耐，但能耐的背后是更大的不足。这种人就是一碗可以吃，但是缺点火候而口感不佳的夹生饭。当单位对人才饥渴时，单位不会在乎夹生饭食之无味，一旦单位战略调整或者人才选择余地增大，夹生饭就会被无情地抛弃。
选择参加适当的培训对症下药，职场的春天为时不远。IC供图
■症状
职场亚健康
浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、坐立不安、心烦意乱，但却查不出任何器质性病变。这是一种似病非病的状态，工作因此变得很糟，自己却往往不能意识到，这就是我们常说的“亚健康状态”。在竞争激烈的职场，职业能力很容易陷入“亚健康状态”。处于职业能力亚健康状态的人士，即使不“进补”，在一段时间内不至于因为不能胜任工作而失业，但是因为能耐离老板定出的岗位要求还有一定差距，升迁的前途渺茫。而且后有追兵，一旦新人羽翼丰满，迟早有一天一代新人换旧人。亚健康状态就会转变为职场“病态”，让你彻底在职场上倒下。
■病例
自省惊出一身冷汗
小袁3年前文秘专业大专毕业后来北京工作。在这三年内，她主要从事办公室文案，电话接听与记录，日常事务汇总等相关工作。换了一次工作后她在一家软件公司工作，薪水一直徘徊在2500元左右，看着和她同期进来的软件开发人员收入已经达到5000元以上，即使是美工也有4000元月薪。
小袁开始分析自己的前景。在她看来，因为学历不高，要进入大公司的可能性很小。由于从事的工作没有太多的技术含量，可替代性高，她的工资没有上涨的空间。最让她担心的是随着年龄增长她会被年轻小妹妹们淘汰。随着结婚的日程日益临近，面临经济压力，她想找一份技术含量高一点，发展前途好一点的工作，能够保证将来的经济状况不至于太差。
■诊断
转行寻求事业转机
清华IT学习认证北京中心 营销总监周相科
小袁有中途转行的想法。中途转行虽然机会成本、经济成本都比较高，但是对于她这种职业起点相对较低，收入也不是很高的人，可能带来的收益非常可观。小袁目前的岗位属于传统职位，很多传统行业的传统岗位普遍工资水平较低，这样的职位也许两三千元就是瓶颈。而新兴行业的新兴岗位，也许3000元只是起点。比如IT行业的普通工作人员可能月薪3000元，有三年工作经验的人月薪很容易达到10000元以上。小袁在IT类公司，耳濡目染了很多IT类的工作，她如果平时有留心，可以选择参加目前社会上比较流行的IT职业培训。现在很多IT职业培训都是零起点，从什么是键盘，什么是鼠标开始讲授一直到学会编程、电脑美工等职业技术。只要有一定的文化基础，对IT有兴趣都可以参加。对于小袁这样的女性，如果觉得IT比较枯燥，可以选择游戏美工、游戏音乐等相关的培训由于现在游戏、动漫行业发展迅速，相关人才需求旺盛，游戏美工、音乐等收入要比她以前的水准高，而且相对于编程等更感性、有趣一些。当然，我觉得小袁最好的途径还是提升外语水准，尤其是学日语、西班牙语之类的小语种，然后参加专业的秘书培训，成为一名获得国际职业资格认证的专业秘书。这样既能保证她过去的工作经验不荒废，还能获得较高的收入和比较稳定的岗位。
■进补方略之活经络
七经八脉贯穿人体，经络不活，疼痛、病变随之而来。七经八脉虽没有心肝脾肺的重要性那么显而易见，却在整体上影响到五脏功能的发挥。可谓调节五脏功能的生死阀。职场人士除了要求专业技能突出，外语能力、人际交往虽不至于像专业技能那样直接决定是否能承担工作，但确是成功的润滑剂。学习为人处世的能耐让自己在职场更加圆滑、提升外语水准以备不时之需，工作自然游刃有余。
外语培训项目
国庆英语教师大充电
一批外省市青年英语教师与巨人有约，要在黄金周和北京老师一起充电，并已报名“少儿英语师资国庆班”。前四天安排培训课程，浓缩少儿英语的教学精华，“语音语法”、“词汇句型”都寓于交流互动，“童谣童歌”、“课堂游戏”更是妙趣无穷；后两天是巨人“王牌教师精品课”，几位剑桥少儿英语考官、培训师将带来别样精彩课堂新感觉。
推出机构：北京巨人学校
适合人群：少儿英语教师
人际关系培训项目
九型人格培训
九型人格源于古巴比伦，乃应用心理学的一种，今日已被全球大部分先进国家和商业机构广泛应用。学习者可以发现自己性格的优势与局限；深入了解九种不同的人，知道如何与他们相处，如何化解冲突；增强对人的洞察力，善用各类人才，提升管理效能。
推出机构：北京甲申人力技术咨询公司
适合人群：媒体公关、营销、企业管理层等需要丰富人际交往经验的人士
■进补方略之补元气
《素问.刺节真邪篇》曰：“真气者，所受于天，与谷气并而充身也。”真气即元气，乃“一身之气”之重要组成，人要长寿，必须善于保养此气。职场生存亦需元气。职场的元气就是个人工作之能力。在市场经济竞争的条件下，高薪高位能者上，工作能力的有无关系到职场生命的存亡，是维系职场生命的根本。补充职业技能必不可少。推荐几个目前最为火爆的证书，供感兴趣者用作药引。
房地产策划师
证书简介：该认证共分四个职业等级，分别为：房地产策划员（国家职业资格四级）、助理房地产策划师（国家职业资格三级）、房地产策划师（国家职业资格二级）、高级房地产策划师（国家职业资格一级）
认证：参加培训并经考试合格的学员，由劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心统一颁发相关技术等级的《CETTIC房地产策划师国家职业资格培训合格证书》。持有该证书的学员由北京凌志通成教育科技发展有限公司组织参加劳动和社会保障部职业技能鉴定中心进行的房地产策划师职业资格考核鉴定，经鉴定合格的学员，由劳动和社会保障部职业技能鉴定中心统一颁发国家《房地产策划师职业资格证书》。
理财规划师国家职业资格证书
证书简介：由劳动和社会保障部推出的职业资格认证体系。理财规划师就是运用理财规划的原理、技术和方法，针对个人、家庭以及中小企业、机构的理财目标，提供综合性理财咨询服务的人员。这个职业目前共设2个等级，分别为理财规划师（国家职业资格二级）和高级理财规划师（国家职业资格一级）。
认证：目前只启动了理财规划师的培训与认证。具有大专或以上学历且从事相关工作达一定年限者，经理财规划师正规培训达到规定标准学时，即有资格申报理财规划师。如果没有一定的学历和工作经验做基础，要在培训中掌握这么多的知识是很困难的，因此相关学历要求、实际工作经验以及职业培训都必不可少。
ITC采购与供应链管理国际资格认证
证书简介：联合国贸易发展大会（UNCTAD）和世界贸易组织（WTO）所属的国际贸易中心（International TradeCenter，以下简称ITC）为该证书的认证机构。在国际上由各国授权机构实施，ITC与各国国家授权机构共同颁发所在国的认证资格证书。中国物流与采购联合会与ITC共同在中国实施该认证，并已在国家劳动和社会保障部备案审核。该认证分为三个级别：第一级别，采购与供应链管理国际资格证书；第二级别，采购与供应链管理高级国际资格证书；第三级别，采购与供应链管理国际文凭。
认证：本认证由16个标准学习模块和4个补充学习模块组成。
■偏方
切忌盲目求取新证书
北京航空航天大学创业管理培训学院现代物流与供应链研究发展中心 刘国甫主任
在选择新的充电机会时，不要盲目选择新证书，尤其是新行业的证书。比如现在物流很火，如果没有一定的仓储、配运、装卸等相关方面的知识，辛辛苦苦投入那么多精力和财力，结果取证后无法就业的现象很多。所以，在选择余地大的情况下，更需要很好地了解自己，了解行业，把自己有限的金钱和时间用在“刀刃”上。
发展优先 兴趣次要
新东方职业教育 副总经理金悦
如果预期的经济压力比较大，如何通过职业培训进入好的行业，获得高收入是首先需要考虑的问题，兴趣反而要适当淡化。在选择职业培训之前一定要做到以下三个步骤：一是选择行业，看自己希望从事的行业是否有人才需求，朝阳行业意味着就业好，薪酬高；二是看自己的基本素质和能力是否能够承担自己希望从事的行业中的工作；最后才是是否感兴趣。我认为对于有一点工作经历的人来说，兴趣带动职业规划，先就业，再择业，最后立业才有利于发展。
培训选择要注意继续教育可能性
清华IT学习认证北京中心 营销总监周相科
现在职业培训很多，消费者在选择时一定要注意学习项目是否有深造的可能，或者能否帮助你学会向更高层级进阶的空间。以目前很活的IT培训为例，C+、C++、JAVA到.net就像windows98、windows2000一直到windowsxp一样，属于技术更新体系。如果学习其中的一种，没有学会融会贯通，将来.net升级后，又要重新去培训机构学习，这样投入的时间、金钱成本都比较高，同时影响到工作效率。
上BBS选择好培训机构
远见咨询公司 陈岩
培训机构现在已经成为我们生活的一部分。因为在北京这种工作时常出现变动的地方，对新工作的了解，最快最直接的就应该属培训了。培训是一件好事，但前提是选择的培训技能能够帮助你达到预期的提升效果。由于消费者本身对培训机构不是很了解，再加上培训的项目肯定是自己不熟悉的知识体系，选择培训机构确实是一件难事。选择培训机构最好多问问朋友，上BBS讨论。当然很多BBS上的帖子会很尖锐，这就需要你看帖子，多做比较，然后相信自己的判断力。
记者 张开
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