教你怎样看穿人的心理-肢体语言大全

教你怎样看穿人的心理-肢体语言大全
　　

　　　《列宁在一九一八》影片中，克里姆林宫的卫队长马特维耶夫打入敌人营垒，由于伪装巧妙，没有露出破绽，但有一次，当他突然听到敌人要刺杀列宁时，他却在敌人面前不由自主地站了起来，引起了敌人的怀疑和追杀。这就是体态语言的一个显著特性–富有心理表现力。

　　俗话说：人心隔肚皮，人心莫测。事实上，人的内心状态并非不可揣测。人们的表现即使在有声语言方面有所掩饰，也会通过无声语言，尤其是体态语言表露出来。因为体态语言具有习惯成自然的下意识特性，所以它比有声语言更能表现出人的心理状态。

　　一天晚上，丈夫很晚回来。进门后，他就向妻子解释因为有许多事要和同事与客户交谈，所以耽误了很久的时间。但他说话时却下意识地用手摸摸嘴唇，而且尽量避免与妻子目光相对。如果妻子善于观察，一眼便可看出：他的理由是编造的，为了隐瞒什么。

　　为什么体态会泄露天机呢？因为这是很早形成的习惯，不易掩饰和改变。一个孩子向父母撒谎，说完话，他会下意识地用手捂嘴巴。在人的一生中，这一动作会使用下去，只不过随着年龄和阅历的增长而有所变化，不那么明显罢了。如捂嘴不再用整个手掌，而是改用手指轻轻触摸一下嘴角或鼻子，其意图仍象童年时一样用手捂嘴，阻止谎言出口，但手的动作却变得快速、轻巧而微妙了。

　　既然人的经历越复杂，经验越丰富，其体态语言也就越含蓄微妙，那么一个人在体态语言上只要善于掩饰、伪装，不就可以不被别人看穿了吗？然而，要做到完全不露痕迹、天衣无缝是不可能的。孩子对父母撒谎，还有一种习惯动作，就是常把手藏在背后；而成年人撒谎时，会把这一动作演变为双手插进衣兜里，或是摆出一副双臂交叉，以示防范的姿态。我们已知手掌敞开表示诚实，那么你撒谎时有意地把手掌敞开，不就行了吗？问题没这么简单。虚假的体态瞒不住懂得体态语言而又细心观察的眼睛。主要的消极手势被控制了，但其他体态信号仍然 “泄密“：脸色变化、动作不自然、肌肉紧张、眼神不自然等等。这些信号与敞开的手掌相矛盾，仍然会给人一种不诚实的感觉。这就是说，当人的大脑有某种打算时，其思维活动会支配身体的各个部位发出各种细微信号，这是人们不能完全控制，也是难以充分意识到的。可以控制的有声语言与难以控制的体态语言之间，有意识控制的部分体态与难以意识到的部分体态之间，有意控制的短暂时间与难以控制的较长时间之间，必然会出现某种矛盾、差别，显得不协调、不自然。这就是体态语言的心理表现不可改变的原因。

　　人事部经理与求职者的谈话结束了。经理站起来和求职者握手：“请回吧，我们研究一下，会告诉你消息的，再见。“这位求职者心中没底，拿不准主意：他应该等这个单位的通知，还是立刻再到别处去联系？其实，他如果懂得体态语言就已经看出这次面试的结果了。因为在谈话时，经理的右手总是撑在脸上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂又横在胸前，目光很少对着这位求职的青年人。这种体态就是表示：我对你讲的不感兴趣，你不是我们所需要的人。

　　如果你懂得体态语言能够透露人的心理状态，那么你和对方没有交谈，也可以知道对方的心理。人在心情不舒畅时，会胡乱地吸烟，吸到一半又随手丢掉，也会把小纸片折来叠去，或撕个粉碎；人在期待成功或遇到难题有所考虑时，往往会搓搓手掌。凡是搓手掌就是在期待或考虑什么，而用搓得快慢也有许多奥妙之处：搓得敏捷，表示事情好办；慢慢地搓几下，表示事情难办。如你和什么人谈一笔生意，对方若慢慢地搓手掌，那说明他疑虑较重，希望不大。

　　体态语言的心理表现可使我们从体态上看出人物关系和交际效应。你和某人交谈，对方已经想停止谈话，却还在耐着性子同你应付，他的脸上仍有微笑，并不时地点头，可他却会有这样的表示：身体朝向其他方向，或脚尖指向另一个方向，或眼睛盯着别处，不时地看一眼手表等等。这些就是已经厌烦、很想摆脱的信息。再如，一个人往前走，另一个紧步伴随，并歪着脖子和前者谈话。前者若无意交谈，就会坚持顺着既定的方向前进。

　　体态的表现在两个关系密切、很谈得来的朋友之间还会相互感染，采取同样的姿势。倘若两个好朋友相遇，停在路边谈起来，那么两个人就会面对面，身对身，脚尖对脚步尖。两个伙伴栽树时，都会把各自的手搭放在拄地的锹柄顶端上；而两个女孩子在公园的长椅上谈心，都会抱腿相对而坐……这些表现不正反映了人际关系和交际效应吗？

　　两个人在交谈，你作为第三者插了进去。倘若那两人把各自的身体稍稍转向你，并都有一只脚对着你，三双脚构成大体等边的三角形，这就是表示欢迎；如果他们只是看了你一眼，身和脚没转向你，这就是冷淡的表示。

　　假设三男一女谈话，三男对这个女子都有爱慕之心，那么每个男人的脚都会有一只指向这个女人。这是为什么呢？因为脚位指示会透露内心的奥秘。脚尖所指的方向不仅可以指示一个人所向往的目标，而且会指示对他有吸引力的人。这个女人如果懂得这一点，她就会从脚上发现这三个男人都喜欢她。倘若她的态度暧昧，她的脚位指示会不偏不倚，保持中立，如果她对其中一个男人有意，而嘴上又不便吐露，那么她的目光和脚位所指就会泄露她内心的秘密。

　　有一次，一位女病人对精神分析学家弗洛依德有声有色地讲述她的婚姻是如何幸福，但弗洛依德注意到她在讲这些话的时候却下意识地将她的订婚戒指从手指上滑上滑下。弗洛依德对这个下意识手势的含意十分清楚：她对自己的婚姻并不满意，也不珍惜。后来，这个病人的婚姻果然出现了问题，弗洛依德一点也不奇怪。许多事实和研究成果表明：体态语言传示出的心理信息和交际效果是有声语言的四五倍，当二者不一致的时候，精明的人往往注重体态语言，而对有声语言不大理会。因为两者相比，还是有声语言容易控制掩饰，而体态信息就不那么容易“随心所欲“了。

　　扩展阅读： 身体语言简称体语，指非词语性的身体符号。包括目光与 面部表情、身体运动与触摸、姿势与外貌、身体间的空间距离等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，可以凭借对方的身体语言来探索他内心的秘密，对方也同样 可以通过身体语言了解到我们的真实想法。人们可以在语言上伪装自己，但身体语言却经常会“出卖”他们，因此，解译人们的体语密码，可以更准确地认识自己和 他人。

　　早在查尔斯·达尔文开始研究肢体语言之前，1872年他就曾写过一篇题为《人和动物情感表达》的文章。他认为能读懂肢体语言无论对学习和工作都很有用。

　　国际上著名的心理分析学家、非口头交流专家朱利乌斯·法斯特曾写道："很多动作都是事先经过深思熟虑，有所用意的，不过也有一些纯属于下意识。

　　比如说，一个人如果用手指蹭蹭鼻子下方，则说明他有些局促不安；如果抱住胳臂，则说明他需要保护。"

　　心理学家称肢体语言为身势学，下面即为他们所编纂的"会话手册"---

　　眯着眼--- 不同意，厌恶，发怒或不欣赏

　　走动--- 发脾气或受挫

　　扭绞双手--- 紧张，不安或害怕

　　正视对方--- 友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等

　　搔头--- 迷惑或不相信

　　笑--- 同意或满意

　　咬嘴唇--- 紧张，害怕或焦虑

　　抖脚--- 紧张

　　向前倾--- 注意或感兴趣

　　头部姿势

　　1.侧向一旁---说明对谈话有兴趣。

　　2. 挺得笔直---说明对谈判和对话人持中立态度。

　　3. 低头---说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。

　　肩部姿势

　　1.舒展---说明有决心和责任感。

　　2.耷拉---说明心情沉重，感到压抑。

　　3. 收缩---说明在火头上。

　　4. 耸起---说明处在惊恐之中。

　　腿姿

　　跷二郎腿一般是表示一个人不露声色的观望态度。不过人们往往也经常随便这么坐，没有任何潜台词，就只是因为椅子坐得不舒服，或因为房间里有些冷。或者是有潜台词，但已经和前面提到的大不一样，所以心理学家建议在分析这个姿势时得参照别的肢体动作。比如说……

　　一个人如果跷起二郎腿，两手交叉在胸前，收缩肩膀，则说明他已感到疲倦，开会开腻了，对眼前的事不再感兴趣。

　　如果一个人坐在你的对面，翘起的腿呈一个角度，则说明他这个人很执拗，性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝，则说明谈话结果很难预料，因为这个人不会让步，口齿伶俐，反应快，很难说服他。

　　如果一个人叉腿站着，说明他不自信，紧张而不自然。人们在一个陌生而不舒适的场合多半爱这么站。

　　如果一个人是收紧脚踝站着，说明他在发火，在千方百计控制自己。

　　手部动作

　　手指叉在一起而面朝上的手掌说明精力集中、果断和有几分优越感。教师给学生考试时一般都是这个手势，这说明他对这道题胸有成竹，而对你的回答多多少少有些怀疑，但是你如果能举出有力的论据，他还是可以继续听下去的，所以在答题的过程中得注意教师手势的变化。

　　在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵（1）---说明对方已不想再听你说下去。

　　用手指轻轻触摸脖子（2）---说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。

　　把手放在脑袋后边---说明对方有意辩论。

　　用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子（3、4）---说明对方想隐藏内心的真实想法。

　　用手指敲击桌子---说明对方无聊或不耐烦（用脚敲击地板同此理）。

　　用手托腮，直指顶住太阳穴（5）---说明人家在仔细斟酌你说的话。

　　就是一般用手托腮（6）---说明对方觉得无聊，想放松放松。

　　轻轻抚摸下巴（7）---说明对方在考虑做决定。

　　手指握成拳头---说明对方小心谨慎，情绪有些不佳。

　　手放在腰上---说明对方怀有敌意，随时准备投入行动。

　　谈话对方在仔细清除衣服上看不见的尘土（8）---说明内心里不同意你说的，但因某种原因不说出来。

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　　坐姿

　　手脚伸开懒洋洋地坐在椅子上---说明此人相当自信，对谈话对象稍有些瞧不起。如果你不能容忍首长的这般态度，可以"逼使"他改变坐姿，自然也就改变了他的心理定向。你可以找远一些的椅子坐下，让他够不着你，与此同时你还不断拿出东西（文件、照片或其他）给他看，他便不得不挪动一下位子。

　　骑在椅子上---这个坐姿说明对方抱有敌意，或在采取一种寻衅斗殴的自卫立场。为了"解除"其斗志，你可以坐到他的身后，或直接站到他面前，这一来他不得不改变坐姿。

　　如果对方在椅子上坐不住，不能安安静静地坐下来，就可以找本杂志给他看，或送上一杯咖啡，这可以让他能靠着椅背舒舒服服地坐好。

　　习惯坐在椅子边上，说明对方不自信，还有几分胆怯，在做随时"站起来"和中断话题的准备。

　　如果一个人使劲趴着桌子坐着，说明此人对话题很感兴趣，也表现出几分不拘小节。这时你可以站起来，在屋子里边走边进行谈话，他也就不再趴着，而且还得随着你转动身子。

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　　烟民的肢体语言

　　烟民的肢体语言更直白，看他吸烟的姿势便能看出他的心境。

　　如果是朝上吐烟，说明这个人颇为自信，甚至有些沾沾自喜。

　　如果是朝下吐烟，说明心情不佳。

　　如果常抖烟灰，说明此人神经紧张，处在一种激动状态。

　　如果点了烟后很快掐灭，说明此人处在激怒状态。

　　如果是用手指尖拿烟，一副装模作样的样子，说明此人态度傲慢，根本不把对方放在眼里。

　　用拳头握住香烟的人往往心里相当紧张。寒星残梦的口袋

　　"锁住内心"的肢体语言

　　人常用肢体语言来反映他的内心闭锁状态，而且方式多种多样。

　　如果谈话对方双手交叉地抱在胸前，又跷起二郎腿，说明此人内心紧张和不愿袒露心迹。如果在谈判场合看到这种姿势，则说明对方对你缺乏信任，你就得克服这种不信任。在这种场合只有表示坦诚和信任的手势能帮助你。你不妨手掌朝上地摊开双手，那意思是在说："我不会对你有坏心眼。"在谈话的时候你还可以把一只或一双手都伸向对方，这多少可以消除他的警惕心理。也可以送过去任何一件东西，像一杯咖啡，一份合同或一支笔，都足可以让他敞开心扉。

　　1.人与人之间的交流是两个方面的：一方面是语言的，另一方面是非语言的，这两个方面互为补充，缺一不可。有时候非语言传达的信息比语言还要更加精确，比如如果一个人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他对你们的谈话缺乏兴趣，需要调动他的积极性了 。

　　2.同样，在日常的生活工作中，为了让别人对你有一个更好的印象，一定要注意戒除自己那些不招人喜欢的动作或表情，注意用一些良好的手势、表情帮助你的交流，因为好的肢体语言会帮助你的沟通，坏的肢体语言会阻碍我们的社交。

　　一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。

　　鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦……肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言借以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括面部表情；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

　　人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。

　　与人际距离相似的另一现象，是个人空间。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。

　　由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半是无意识的。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。 寒星残梦的口袋

　　英语国家常用体态语言18种

　　1、付帐(cash)：右手拇指、的食指和中指在空中捏在一起或在另一只手上作出写字的样子，这是表示在饭馆要付帐的手势。

　　2、“动脑筋”(use your brain)“机敏一点”(being clever)：用手指点点自己的太阳穴。

　　3、“傻瓜”(fool)：用拇指按住鼻尖摇动其四指，或十指分开。也常常食指对着太阳穴转动，同时吐出舌头，则表示所谈到的人是个“痴呆”“傻瓜”。

　　4、“讲的不是真话”(lying)：讲话时，无意识地将一食指放在鼻子下面或鼻子边时，表示另人一定会理解为讲话人“讲的不是真话”难以置信。

　　5、自以为是(complacent assertion)；用食指往上鼻子，还可表示“不可一世”(overbearing)。

　　6、“别作声”(stopping-talking)：嘴唇合扰，将食指贴着嘴唇，同时发出“hush”嘘嘘声。

　　7、侮辱和蔑视(insulting and scorning)；用拇指顶住鼻尖儿，冲着被侮辱者摇动其它四指的鸡冠或手势。

　　8、赞同(agreement)：向上翘起拇指。

　　9、祝贺(congratulation)：双手在身前嘴部高度相搓的动作。

　　10、威胁(menace)：由于生气，挥动一只拳头的动作似乎无处不有。因受挫折而双手握着拳使劲摇动的动作。

　　11、“绝对不行”(absolutely not)：掌心向外，两只手臂在胸前交叉，然后再张开至相距一米左右。

　　12、“完了”(that’s all)：两臂在腰部交叉，然后再向下，向身体两侧伸出。

　　13、“害羞”(shame)：双臂伸直，向下交叉，两掌反握，同时脸转向一侧。

　　14、打招呼(greeting)：英语国家人在路上打招呼，常常要拿帽子表示致意。现一般已化为抬一下帽子，甚至只是摸一下帽沿。

　　15、高兴激动(happiness and excitement)：双手握拳向上举起，前后频频用力摇动。

　　16、愤怒、急燥(anger and anxiousness)：两手臂在身体两侧张开，双手握拳，怒目而视。也常常头一扬，嘴里咂咂有声，同时还可能眨眨眼睛或者眼珠向上和向一侧转动，也表示愤怒、厌烦、急燥。

　　17、怜悯、同情(pity)：头摇来摇去，同里嘴里发出咂咂之声，嘴里还说“that’s too bad.”或“sorry to hear it.”

　　18、“太古怪了”(too queer)：在太阳穴处用食指划一圆圈。

　　　　 寒星残梦的口袋