秋冬不能冻4个部位

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 18:40:12
秋冬不能冻4个部位

 

  民间有“春捂秋冻”的说法,不过不同的人群、人体的不同部位,都应区别对待,不要一味都冻。 

  一是要因人而异。年轻人血气方刚,对外界寒冷的适应及抵御能力都比较强,可以冻一冻;而老年人大多肾阳衰微,经不起太冷的刺激;还有一部分慢性病患者,如心血管和哮喘病人,他们对寒凉的刺激更加敏感,稍不注意就会引起疾病发作。 

  二是身体不同部位要区别对待。有4个部位一定要注意保暖。第一个部位是腹部,上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意;下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经和月经不调等,经期妇女尤其要加以重视。有些女孩爱穿露肚皮的时装,我们建议秋冬季节最好不穿。第二个部位是脚部,脚是人体部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。第三个部位是脖子,这个部位受凉,向下容易引起肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。第四个部位是双肩,肩关节比较脆弱,容易受凉而酸痛。