体式与呼吸、体式与精神、思想的统一
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 09:06:13
特别是他们的印度老师,由于从小开始练习,加之生活在印度那个瑜伽的王国,使得他们对瑜伽的理解和认识是中国老师不可比的,表现在他们的教学中,他们更强调的是体式与呼吸、体式与精神、思想的统一,上了他们的课后,感觉不光是身体的放松,更是压力的释放,心灵的净化,很舒服。
就会选在环境优美的自然风景区,现正在紧密筹备中,尽量赶在春天提供给大家使用,这样我们的户外瑜伽体式、月光冥想、呼吸控制法等就可以开课了,
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