太阳的照耀
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 10:46:53
每次的呼吸都牵动着身体动作的流动,让能量在身体内流动起来。感觉太阳的能量随着呼吸和光照,进入到自己的身体,并在呼气的时候,带走身体所有的压力与废气。完全融入到这一体验之中,让太阳的霍带动你的生命之火,燃尽那些积压多年的身体、情绪和头脑上的垃圾,使自己焕然一新。
感受到太阳的照耀,会带给你一种积极向上的心态;而更重要的是,当你带着虔诚的态度去练习的时候,会变得谦卑和感恩,发现万物一直都在无声地养育着我们,此时,你不得不承认,自己如此的幸运,蒙受自然所赐予的恩惠。
记住,动作的标准不是最重要的,以身、心、灵全部的存在去体验,才是整个习练的精髓。
感受到太阳的照耀,会带给你一种积极向上的心态;而更重要的是,当你带着虔诚的态度去练习的时候,会变得谦卑和感恩,发现万物一直都在无声地养育着我们,此时,你不得不承认,自己如此的幸运,蒙受自然所赐予的恩惠。
记住,动作的标准不是最重要的,以身、心、灵全部的存在去体验,才是整个习练的精髓。
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