检查一下你的压力是否超过了你的负荷

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 17:18:32

检查一下你的压力是否超过了你的负荷：

这份小测试是用于测试在你的潜意识里是否已经被工作的重压困

扰。(从未或不常--1分，偶尔--2分，经常--3分，不断或

几乎每次都是--4分)

  l、对琐碎之事极端烦躁。

  2、我无法确定何时该做何事。

  3、我被委派的工作量多到无法愉快胜任。    ．

  4、对别人的指责无能为力。

  5、在人群中或有限的空间里惊慌不安。

  6、流言蜚语或暗箭伤人的情形太多。

  7、我的工作量总是不可预测地出现变化。

  8、我的工作不断重复而且单调乏味。

  9、我没有任何生理原因就感到头晕恶心。

  lO、我对物质条件、噪音感到厌烦。

l0--20分：你工作很愉快，目前没有感受到什么压力。

2l--30分：和大多数人一样，你感受到了工作的压力。

31--40分：你的工作压的你喘不过气来。

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