神马文学网健康常识
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 07:11:19
1.红眼病人接触的器物要常消毒擦洗，个人用品如毛巾、脸盆等必须与他人分开，且患者尽量少外出，以免加重病情和传染他人。患者要避光避热，不要看电视或看书，出门可带太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激，要保持眼部清洁，可每天用生理盐水洗眼。 2.心血管病患者秋天可多吃山楂，但注意不能空腹吃，只能饭后吃，山楂切片泡水喝也可以。还可以和一点菊花茶，能够明目、润肺。 3.患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老人应少挑含胆固醇高的无鳞鱼类，其他含胆固醇高的肉类也要少吃。 4.血糖高，应吃药或注射胰岛素降血糖，不要寄希望于降糖保健品。保健品在糖尿病治疗中只是起到辅助作用，不能代替药物。 5.秋季做剧烈运动会过多地消耗身体体液，容易伤阴耗气。做一些相对缓和的运动是可以的，如散步、做健身操等有氧运动。 6.许多女性经前易出现烦躁不安、易怒等情况，这期间摄入谷物、低蛋白食物对平稳情绪非常有帮助。而浓茶咖啡等不宜饮用。