神马文学网化「氣」綿掌之息怒七招
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 21:18:56
化「氣」綿掌之息怒七招
第1招─歌舞昇平
唱歌、跳舞、聽音樂，想想「滄海一聲笑」。
第2招─飛龍在天
去運動、打打球、活動一下筋骨，想想「降龍十八掌」的招式。
第3招─揚眉吐氣
找朋友談心，或找信任的人將生氣的感覺一吐為快。
第4招─乾坤挪移
找點事情來轉移注意力，例如：看電視、打電玩。
第5招─信筆塗鴉
把生氣的事寫在紙上、日記上或者把它畫出來。
第6招─氣壯山河
練鍊深呼吸來開闊心胸。
第7招─無招勝有招
自創獨門息怒秘訣。例如：到空大大吼。
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http://health99.doh.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=11894