神马文学网怕冷的朋友不妨一试（又便宜又好用，这个冬天不再冷，附加三个超级暖身大穴）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 15:21:05
2010年11月27日 星期六 上午 00:45
去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了。当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次，效果不错。今年的冬天又一天天来到了。在这里，我把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：
原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。并且我认为是男女都可以服用的。
朋友们不妨一试！
用三个“暖身大穴” 能让你不怕寒凉
进入“三九”，天气越发寒冷起来，今年冬天似乎特别冷，大江南北都天寒地冻的，雨、雪天气接连不断，上周日下的雪，到现在还没化干净，都结成了一个一个的大冰坨，这再加上3-4级的风一吹......简直透心凉。
手脚冰凉，中医认为是3方面因素导致的，首先是阳气不足——人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果；其次是由于人体血虚、血运不畅所导致；最后，冬季是阳气内伏的季节，相对躯干而言，手足位于人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。
这么寒冷的日子，走在外面免不了手脚冰凉，有的白领朋友即便坐在办公室，也是手脚冰冷，很久都暖和不过来，介绍给大家三个暖身“大穴”，让身体暖和起来吧！
全身怕冷——大椎通阳
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，中医认为“大椎通阳”，因为这个穴位是督脉与六条阳经的交汇点，大椎是调节全身怕冷的重要穴位，温灸大椎穴可以通络散寒，这也是缓解全身怕冷的重要方法。有手脚冰凉症状的女性朋友不妨每次洗澡时先用热水冲大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红——这就起到了类似温灸的作用，整个头颈后背乃至全身皆觉得酷热时，再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉；或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分钟，使得穴位处觉得酸胀发热即可。
大椎穴还可以预防治疗感冒。如果觉得感冒袭来，出现头晕、头痛、鼻塞、咽痒等前驱症状，可以用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，就能帮助身体振奋阳气，抗御外邪。
上肢怕冷——阳池为主，按摩手臂
从手掌内侧往上抚摩，到手臂和肩部交接处，再从手臂外侧向下抚摩到手指，连续三次，然后抚摩另一只手臂。因为手臂上有三条阴经和阳经，抚摩手臂可以疏通手臂上的阴经和阳经，解决阴阳不和谐。
阳池穴（在人的手背手腕上，顺着小指内侧下来直到腕背横纹处）是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。刺激这一穴位，可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。
下肢怕冷——按摩涌泉
先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。涌泉被称为“接地气”的枢纽，按揉可以调节气血睡眠，刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉、下肢怕冷的症状康复。
更多药方、及秘方（很多秘方能断根，包括佛家养生秘方）请查询http://hi.baidu.com/%B0%A2%B1%C8%BC%D7%B5%B1%B8%C2/blog/category/%D2%BD%D2%A9%C6%AB%B7%BD%2C%C3%D8%B7%BD%2C%CD%C1%B7%BD%2C%B7%F0%D2%BD%D1%F8%C9%FA
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以后建议吃东西前念解毒咒——现在有毒的东西太多了
http://hi.baidu.com/%B0%A2%B1%C8%BC%D7%B5%B1%B8%C2/blog/item/b9b6c4d28b7d55d1a9ec9ab5.html
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重磅推荐阅读一：速查得业障病的真实原因，并且告诉你如何化解！——此贴强大，建议收藏！
重磅推荐阅读二：阴间实况解说（3D动画）（太震撼了，附《地狱变相图语音解说导览》视频）
一：神奇养生：安五脏 养五神 百病不生
二：好神奇：看一遍，年轻十岁！看两遍，多活十年！看三遍：长命百岁！
三：怕冷的朋友不妨一试（又便宜又好用，这个冬天不再冷，附加三个超级暖身大穴）
四：超级珍藏：古人长寿之法十诀大公开（自然养生，道法自然）
五：经典养生能活200岁 有缘人一定要仔细看 悟吧
六：超级精华文章：周老师谈心法（疾病的源起，怎么从根本上来治愈疾病）-人生必读！！
七：三百六十穴，不外十要穴 人体八大基本穴位 八大最安全的穴位统治众病
八：八卦象数疗法治八十种疾病的方案
九：善待他人不仅可以延寿、气血畅通，还可以令面容秀美
十：肾有多好人就有多年轻,青春永在的最强有力的武器 ——男女通用
十一：秋冬季手脚冰凉，治疗有妙方。 男人女人喝红糖水的好处
十二：中国首席健康养生专家几十年的养生精华：“死在嘴上，懒在腿上”。 健康、长寿、幸福"秘方"
十三：超级难得：得癌症的朋友这下有救了，可以根治哦，有缘请进
十四：殊胜——治一切眼病咒 元音老人
十五：值得终生珍藏的经过验证有特效的药方，极难找齐，收藏备用
十六：警惕！图文详解男女身上发出的15个癌症信号 ，快转，让更多人知道
十七：十分钟让你学会号脉——神奇脉诊，不说话便知病
十八：元音老人--大悲咒水 (治一切胸腹内脏病的非常灵验，不想打针吃药的请进）
十九：高清人体穴位注解图及flash穴位查寻图，值得你拥有！！！
二十：人人必读★救命法宝《中医急救法汇编》欢迎转帖 能救人命 功德无量
二十一：医学家的真心话，看完后彻底改变你的健康观
二十二：极难得：能让人活到141岁的药王养生妙法
二十三：民国四大高僧之一的印光大师收集的治病方.救人无数... （速转，广积阴德）
二十四：【原创】八十多岁松年老法师奉献“延年益寿、百病不生的方子”，我本人得到了一些证实
二十五：好方大家共享——云南元亮山131岁欧阳家林老人:长寿中药配方 （本药方现已献给潮山博物馆陈列）
二十六：超级分享：能够让你活到一百三十岁的长寿保命丹（来自贵州一南部长寿村）
二十七：超级珍藏：南师谈睡觉的诀窍 （附音乐养生秘诀）
二十八：中医公认的2个不老秘方 （强身健体，实属难得）
二十九：酸性体质是万病之源，教你自主减酸，走向健康！（非常重要的保健知识，请保存）
三十：佛教音樂治病大全精選集——点击即可下载mp3文件 （快收藏，错过后悔）
三十一：古传实用的养生健身术附老中医生活养生秘诀——超管用，不收藏后悔
三十二：中草药药性介绍大全(图文详解)——(不收藏是你的损失)（转载）
三十三：如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
三十四：绝对精华：治愈一切病苦的良药 ——错过后悔
三十五：厨房里的宝：降糖灵药，坚持三个月可保血糖恢复正常！
三十六：看了这图之后，我的近视度数减了不少（没眼病也要看啊，看了开智慧）
三十七：黄芪泡茶：最简便、最便宜的补气方法 【奇效】
三十八：公开杨介宾实效奇方20则（不为赚钱，只赠有缘）
三十九：口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡的对治中医偏方 （大全）
四十：一目了然的八卦象数图表及五脏常用配方（效果神奇）
四十一：【分享】弥陀赐的大悲水，太灵验了（试了三次都非常有效）！——与大家一起分享简单易操作的大悲水仪轨
四十二：一个简单的让自己变聪明，健康的饮食方法（还能帮家人种下菩提种子，感觉非常殊胜，大家都来一试）
以后建议吃东西前念解毒咒——现在有毒的东西太多了
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敬告各位佛友、朋友，也许您人生有很多的苦恼及不顺心事，没关系告诉您一个简单易行的解决方法，点击下面链接进入
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施食常见疑问及心理顾虑，遇人阻挠怎么办？
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有师兄问我，如何去病，众生可怜呀，教你们一个方法吧：施放面粥-去除一切重大疾病:
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施食专辑里有更多施食的文章，给您增加信心
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这么寒冷的日子，走在外面免不了手脚冰凉，有的白领朋友即便坐在办公室，也是手脚冰冷，很久都暖和不过来，介绍给大家三个暖身“大穴”，让身体暖和起来吧！
全身怕冷——大椎通阳
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，中医认为“大椎通阳”，因为这个穴位是督脉与六条阳经的交汇点，大椎是调节全身怕冷的重要穴位，温灸大椎穴可以通络散寒，这也是缓解全身怕冷的重要方法。有手脚冰凉症状的女性朋友不妨每次洗澡时先用热水冲大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红——这就起到了类似温灸的作用，整个头颈后背乃至全身皆觉得酷热时，再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉；或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分钟，使得穴位处觉得酸胀发热即可。
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上肢怕冷——阳池为主，按摩手臂
从手掌内侧往上抚摩，到手臂和肩部交接处，再从手臂外侧向下抚摩到手指，连续三次，然后抚摩另一只手臂。因为手臂上有三条阴经和阳经，抚摩手臂可以疏通手臂上的阴经和阳经，解决阴阳不和谐。
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二十七：超级珍藏：南师谈睡觉的诀窍 （附音乐养生秘诀）
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