办公室一族的十大饮食危机
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 12:33:18
办公室一族的十大饮食危机
不吃早餐
晚餐太丰盛
嗜饮咖啡
食用酒精过量摄入
餐后吸烟
保温杯泡茶
宴席不离生食
危害:导致各种寄生虫病。
水果当主食
进食速度过快
饮水不足
危害:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。
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