什么是幸福?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 07:31:28
1、什么是幸福?
——艾卡特·冯·希斯豪森
幸福对面是什么?
快乐的对面是什么?——不快乐!
幸福的假象
我幸福吗?
嗨!孩子为了更好的将来加油吧!父母如此鼓励我,而我也觉得自己应该努力了!我深信只要我努力,取得好成绩就可以令我快乐!于是,初三的后半年我开始努力了——成绩开始飞升,超过了第三名,超过了第二名,终于超过了学校的第一名!最后,我在中考中取得了全县第十一名,哇,这成绩父母都自豪了!考试的成功,让我欣喜若狂,那一刻,我对自己的理念更是深信不疑:好成绩可以带来快乐,为这份快乐所付出一切努力都是值得的!
可是当天晚上,当我睡前躺在床上,试图再回味一下那份成功的快感时。忽然间,那胜利的感觉,那梦想成真的喜悦,所有的快乐幸福都消失得无影无踪。我内心忽然觉得很空虚,只有迷惘和恐惧,泪水涌出,不再是喜极而泣而是伤心难过。
我试图劝服自己,这是暂时的神经过敏。可是在接下来的日子里,我仍没有找回那快乐幸福的感觉,相反内心的空虚感越来越严重。我开始慢慢地发现,好成绩并没有为我带来任何幸福,我的观念被事实击败了。
你有过这样的经历么——在达到一个重要目标后,却没有得到你所预期的喜悦?我们历尽千辛万苦终于成功,终于取得好成绩,那一刻我们欣喜万分,可是,这份喜悦持续的时间却如此短暂,喜悦快乐之后,我们却感到迷茫,甚至恐惧。
假象二:青春的冲动,朦胧的爱恋,两人在一起就是幸福吗?
嗨,你谈过恋爱吗?你有女(男)朋友吗?没有交过朋友,你就out了!
耳熟吗?很多同学有过这种经历。
老师、父母反对谈男女朋友,可是反对就管用吗?异性相吸,这是正常现象,所以,喜欢一个女孩,或者喜欢一个女孩,说明你是一个正常人,如果没有喜欢过,那自己就不正常了!
和现在的同学比起来,我还真是out了,初中阶段,我单纯的观念里也有朦胧的影子。当时班里有两个很可爱的女孩,就坐在我的身后,当时,我比较调皮有时候上课还说话,她们俩做的最多的事情就是提醒我老师来了,要注意了。当时,我很喜欢去教室,因为有两个可爱的女生在身后,那个时候很是单纯,从来没有想过这就是喜欢。虽然喜欢看见她们,但却从来不敢牵手,更没想过时刻让她们跟在我身边,因为她们也有自己的学习和生活,影响了她们,她们还会和我保持这样的一种朦胧而又雀跃的感觉吗?初中毕业后,我很少见她们了,这段情感也就深埋在我记忆中了,我也很自豪自己当时没有做出过分的举动。彼此保持距离的看着对方,彼此互相帮助也是很快乐的,因为缘分这东西很奇妙,谁知到命中的注定的人在哪里?
高中阶段,我单纯的感情又有了另一个女孩的影子,当时,学校里有谈朋友的,但是,对于年少轻狂的我,却是不知情为何物,总之,始终没有迈出这一步,因为我始终认为:喜欢一个人,不是让她困扰,不是让她围着自己转,也不是让自己不可救药的围着她转,我相信彼此帮助互相进步才有我们将来选择的机会。
我的想法,不代表所有人的想法。当时,身边不少同学采取了另一种做法:爱就要说出口,爱就要轰轰烈烈!追求女生真是轰轰烈烈,真是疯狂,大有“若为爱情故,一切皆可抛”的举动!努力没有白费,他们心仪的女孩都被追到手了,每天成双成对,几乎形影不离。当时,我很羡慕他们——真是幸福啊!可是,这幸福持续的时间并不长,烦恼便接二连三的出现,于是,我又成了他们倾诉的对象。出乎我的意料,当两人在一起后,并不像当初想象的那样幸福,追求时的期待,追求成功时的喜悦和幸福,并没有维持多久。你是不是也有这种感觉:看不见人时,非常想见到她(他),可是一旦见到了,在一起了,那份喜悦和快乐并不是那么强烈,那么持久。
看看他们的惨烈吧,老师的反对,父母的反对,意想不到的双方矛盾,总之,多数是成绩退步,于是,又有了更多的批判,两个人过的并不是那么快乐。
当然,也有非常不错的同学,他们的做法,恰恰更我最初的坚持相同:喜欢一个人,不是让她困扰。有的是相互的鼓励,彼此的支持,有自己的空间,又有两个人的相处。
得不到时,我们会感到失落,可是得到之后,似乎又不快乐。我们都有自己的青涩情怀,都有那份单纯的吸引,可是当两个人真的在一起后就是幸福吗?为什么最初那份炽烈的喜欢,疯狂想要在一起的快乐,就像取得好成绩那样,快乐不断递减,甚至带给我们迷茫,甚至恐惧呢?
青涩爱恋的幸福在哪里?
假象三:没有父母、老师的管教,自己的发展自己掌握就是幸福吗?
跟你一样,我也很讨厌父母在耳旁唠叨,不喜欢他们老是管着管那的。尤其不愿意看到这些场景:
当你的同学来家里时,最讨厌的是父母不停地问同学考试如何啊,学习好不好啊——人家考得不好,好意思说么?人家考的好了,有冷落了你的面子,你能开心吗?
当你想放松下,出去锻炼或者玩会儿游戏时,他们又来了——怎么还不去学习啊,就知道玩,小心将来没有出息!
当你开心的告诉他们,你考了第二名时,他们又开始说了,第二名不错啊,可是离第一名这么近了,你怎么就不能考第一名呢!
当你……
跟你一样,我也不喜欢老师老是给我们压力,看看吧:
当你好不容易得到了一个大礼拜要休息时,老师却告诉你,嘿,同学们,这次假期不短好几天,我们布置些作业。太可怜了,可怜的大礼拜,小假期啊!
当以为语文老师没留太多作业时,忽然,门开了数学老师走进来了,告诉你,同学们,今天语文老师的作业少,我多布置些数学作业。哦,崩溃了!
当你期盼的体育课到来时,意外的等来了其他科目老师上课的通知,体育课暂时取消了。
你愿意做个小测试么?
当老师父母不再严格管理你时,你会做什么?
答案是:_________________________________________________________________
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哈佛大学本-沙哈尔博士的幸福观
曾经哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王牌课《经济学导论》,教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师——泰勒·本-沙哈尔。
“一个幸福的人,必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求。真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴。”
哈佛红人 泰勒·本—沙哈尔
人生的四种“汉堡”模式
嗨,你吃过麦当劳或肯德基么?喜欢里边的汉堡么?曾经我很喜欢这两位外国爷爷店里的汉堡,一度曾是我的美味。
本-沙哈尔当年为了准备重要赛事,除了苦练外,须严格节制饮食。开赛前一个月,只能吃最瘦的肉类,全麦的碳水化合物,以及新鲜蔬菜和水果。他曾暗中发誓,一旦赛事完了,一定要大吃两天“垃圾食品”。比赛一结束,他干的第一件事,就是奔到自己喜爱的汉堡店,一口气买下4只汉堡。当他急不可待地撕开纸包,把汉堡放在嘴边的刹那,却停住了。因为他意识到,上个月,因为健康的饮食,自己体能充沛。如果享受了眼前汉堡的美味,很可能会后悔,并影响自己的健康。望着眼前的汉堡,他突然发现,它们每一种都有自己独特的风味,可以说,代表着4种不同的人生模式。
第一种汉堡,就是他最先抓起的那只——口味诱人,但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐,但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生,就是及时享乐,出卖未来幸福的人生,是“享乐主义型”;
第二种汉堡,口味很差,里边全是蔬菜和有机食物,吃了可以使人日后更健康,但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福,为的是追求未来的目标,是“忙碌奔波型”;
第三种汉堡,是最糟糕的,既不美味,吃了还会影响日后的健康。与此相似的人,对生活丧失了希望和追求,既不享受眼前的事物,也不对未来抱期许,是“虚无主义型”;
第四种汉堡,既好吃,又健康。用它比喻人生,就是一个幸福的人,既能享受当下所做的事,又可以获得更美满的未来,是“幸福型”。
蒂姆的故事
渐渐地,蒂姆接受了大人的价值观。虽然他不喜欢学校,但还是努力学习。成绩好时,父母和老师都夸他,同学们也羡慕他。到高中时,蒂姆已对此深信不疑:牺牲现在,是为了换取未来的幸福;没有痛苦,就不会有收获。当压力大到无法承受时,他安慰自己:一旦上了大学,一切就会变好。
收到大学录取通知书时,蒂姆激动得落泪。他长长舒了一口气:现在,可以开心地生活了。但没过几天,那熟悉的焦虑又卷土重来。他担心在和大学同学的竞争中,自己不能取胜。如果不能打败他们,自己将来就找不到好工作。
大学4年,蒂姆依旧奔忙着,极力为自己的履历表增光添彩。他成立学生社团、做义工,参加多种运动项目,小心翼翼地选修课程,但这一切完全不是出于兴趣,而是这些科目,可以保证他获得好成绩。
大四那年,蒂姆被一家著名的公司录用了。他又一次兴奋地告诉自己,这回终于可以享受生活了。可他很快就感觉到,这份每周需要工作84小时的高薪工作,充满压力。他又说服自己:没关系,这样干,今后的职位才会更稳固,才能更快地升职。当然,他也有开心的时刻,在加薪、拿到奖金或升职时。但这些满足感,很快就消退了。
经过多年的打拼,蒂姆成了公司合伙人。他曾多么渴望这一天。可是,当这一天真的到来时,他却没觉得多快乐。蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车,他的存款一辈子都用不完。
他被身边的人认定为成功的典型。朋友拿他当偶像,来教育自己的小孩。可是蒂姆呢,由于无法在盲目的追求中找到幸福,他干脆把注意力集中在了眼下,用酗酒、吸毒来麻醉自己。他尽可能延长假期,在阳光下的海滩一呆就是几个钟头,享受着毫无目的的人生,再也不去担心明天的事。起初,他快活极了,但很快,他又感到了厌倦。
做“忙碌奔波型”并不快乐,做“享乐主义型”也不开心,因为找不到出路,蒂姆决定向命运投降,听天由命。但他的孩子们怎么办呢?他该引导他们过怎样的一种人生呢?蒂姆为此深感痛苦。
我们像不像蒂姆,是不是也在按照这个模式发展?
在我们的观念里,取得好成绩就会获得老师和父母的表扬和奖励,取得非凡成就会得到别人的认可和称赞。于是,我们努力的去实现那些优秀的目标,认为目标实现后的放松、喜悦就是幸福,似乎目标越难实现,实现后的那份喜悦那份快乐那份幸福感越大。不可否认,可关键是这样的快乐持续不了太久,为了让这份快乐持久,便要像蒂姆一样设定下一个目标,于是,开始从一个目标奔向另一个目标。作为“忙碌奔波型”的我们傻傻的以为,实现了下一个目标就会幸福,却忽略了当下,忽略了实现目标的过程,不去享受这份追求的过程,其实,追求也是一种幸福。
幸福是什么?
幸福是快乐和意义的结合,作为一个幸福的人,我们需要有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求。幸福不应仅仅是获得时的那份快乐,还应该包含我们追求的点点滴滴,享受点点滴滴,享受追求的酸甜苦辣,这恰恰是导致快乐的最大根源。更多文章见和云峰博士博客:http://blog.sina.com.cn/pkuhyf