神马文学网如今人们需求的是健康的美；
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 17:21:33
以前人们觉得能够丰衣足食就是美好的生活了也满足了，可如今的人们的
随着生活水准提高了。人们现如今更注重的是能拥有一个健美的身体。
那怎样 才会拥有一个真正完美的幸福健康人生呢？首先应拥有一个健康的心
里博大的胸怀，生活之中难免有诸多的不如意不顺心烦恼的事那就看你如何
对待。人生就宛如人的相貌一样各有不同更不随人愿，但无需刻意攀比追求
但是有些事是需靠不断努力坚持不懈才能得到但无论对人对事都要有一颗平常心态博大胸怀。
凡事不要刻意计较，是你的跑不了不是你的强求也无用。珍惜现已拥有的才是真，把一切名与
利看淡些也就幸福快乐了。亲朋好友之间相处要以最真诚知心相互交换，且多看对方优点和多
想对方对你的好少一些挑剔，相互多些谦让理解和奉献少一些索取这就是人世间最大的快乐给
予别人快乐就是给自己快乐。还有做人如同女人化妆浓妆艳摸虽也美。但自然美才是真正的美。
冰馨觉得人的美应该是心灵的美才算是最纯真的美浓妆或许可以遮挡颜容的缺陷但遮挡不了心灵
因此冰馨赞同无论男女只有心灵健康的美才是真正美除此之外饮食方面也很重要蔬菜水果当然是
不缺少的但每周应该多吃些菌类食物蘑菇·鱼·鸡汤或排骨汤但无论吃什么都不易过多更不易油腻
当然健康的美缺少不了运动但冰馨觉得无需特意跑跳只要每日能保持骑自行车一小时或步行也可
何况你每日的工作做家务也是很好的运动但长时期坐在电脑旁的朋友需适当做些简单的体操运动
更要在看完电视电脑之后洗脸因为无论是电视还是电脑的辐射都很大对人体危害也很大···········
制作；敖影雪冰馨