学会这8招让您可以“有病不吃药”(5)

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学会这8招让您可以“有病不吃药” (5)

2010年12月14日08:39      环球时报             _COUNT_人评论
学会这8招让您可以“有病不吃药”

  失眠。由于精神因素导致的部分疾病,更可以通过人体的自愈能力而与之告别。比如失眠,很多情况下一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴,事实上,放松心情、适当锻炼,可以起到意想不到的效果。此外,肠易激综合征、部分ED,最根本的诱因就是过度紧张,因此调节好心理才是治疗的根本。

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