最正确的洗脸方法？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/25 21:27:57

　　洗脸是我们再熟悉不过的事情了，但往往越熟悉的事情越容易出错。日本富士电视台就曾做过一项街头调查，发现80%以上的人洗脸方法不正确。角质厚、皱纹多等皮肤问题也都是因为方法不正确造成的。因此，每个人都应认真对待这项看似简单的“工程”。

　　洗脸正确的步骤是，首先，用温水湿润脸部。很多人洗脸就是用凉水撩几下，殊不知，凉水刺激了脸部皮肤后，皮脂腺就会分泌一些油脂作为“补偿”。这样一来，脸不但白洗了，油脂和面霜混在一起，更容易长痘；而过热的水会使皮肤血管扩张，从而造成脸肿或过敏。正确方法是用温水，这样既能保证毛孔张开，又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。其次，洁面乳要先在手心起沫，再往脸上涂抹。洁面乳不充分起沫，不但不能彻底清洁，还会残留在毛孔内引起青春痘。
　　第三步，轻轻按摩。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，让泡沫遍及整个面部，不要太用力，以免产生皱纹。
　　第四步，用湿毛巾清洗洁面乳。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能将其清除，又不伤皮肤，切忌用毛巾用力擦。
　　第五步，用冷水撩洗面部20下，或用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。但皮肤敏感的人最好不要这么做，容易诱发过敏。
　　如果每天都能按照这种方法认真洗脸，就会发现你的肤质慢慢改善。但洗完脸之后一定要检查发际有没有残存的洁面乳，如果不注意及时清洁的话，发际周围容易起痘。
     最正确的洗脸方法    洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦时应注意要自下而上，由中央向外部顺着肌肉生长的方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用，我们整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉，天长日久，皮肤和肌肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸型，所以洗脸时就要将皮肤向上推，决不能再向下。
    我们每天都要洗脸，但大多数人洗脸的方法是不正确的。洗脸使用的洁肤品主要有香皂、洗面奶和清洁霜。
香皂的碱性较大，清洁效果显著，但对皮肤有一定的刺激，宜用于油性皮肤。当皮肤不干燥、不带妆或已卸妆后，可选用香皂，其具体方法是：先用香皂清洗双手，然后用清水湿润面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，将泡沫抹在面部，以洗脸动作轻轻揉洗面部，用清水洗净面部。
    洗面奶性质温和，其碱性小于香皂，但清洁效果仍良好。具体使用方法是：先用温水湿润面部皮肤，将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴及两颊处，然后均匀抹开，用指腹在面部打圈揉洗皮肤，用清水将洗面奶清洗干净。
清洁霜的主要成分为矿物油，常用于卸妆，尤其对油性化妆品及毛孔中的污物清洁力强。使用方法为：将清洁霜薄薄涂于皮肤上，用指腹轻轻揉搓皮肤，使污物溶于清洁霜中，用纸巾或棉片将皮肤擦净，拍化妆水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗皮肤。
    洗脸时应选择软水如自来水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。因为硬水中含有的某些物质会伤害皮肤，香皂不易起泡沫。如果只有硬水，可以先将硬水软化然后再使用。方法是：将生水煮沸1小时后澄清，或将半杯牛奶（一撮食盐也可以）溶在1升水中。
    洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮，并出现裂口和皱纹。擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用双手轻轻拍打面部肌肤，然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。

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