神马文学网美好人生的六要素
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 11:44:15
“衡量一个人是否优秀，真正的标准是我们灵活而优雅地驾驭自身矛盾的能力——按我们的本来面目接受自己，但永不停息地追求更好。”
在过去的的一星期里，我更深入地思考了这个问题。我渐渐明白，美好的生活是多么需要“悖论”。
不断地努力学习和成长，但是按我们的本来面目接受自己。
学习和成长需要我们善于诚实而严格地看待自己的缺点。利用自己最大的优点开始工作。但是，当你过度使用你的优点时，它几乎就成了一扇通向你的最大弱点的窗户。
拿我自己来说，我的优点是激情。当我过度使用它时，它就变成了侵略。几个月以前，我遇到一个客户，在与他交往中，我感到自己受到了不公正和不诚实的对待。我的反应是公正地对待他，意图纠正他的行为，这样做的结果是我们很可能失去这个客户。
用已经发生的事来折磨自己，或者保持一种愤慨的感觉，这都是没有意义的。这个客户做错了，但更重要的是，我也错了。我为此承担责任，但我也原谅自己——承认自己确实容易冲动，但冲动不是我的全部，同时我得到了一个学习和成长的机会。
就在上周，我和另一个客户会面，当时我感到有一种冲动，想要使点劲把事情往前推进一步。我没有那样做，而是有意识地往后退，让结果顺其自然地自己到来。果然如此。就这样，因为我意识到自己有一种过度使用优点的倾向——承认自己的这个弱点，所以我才能够做出不同的选择。
做有益于别人的事，也要照顾好自己
满足我们最迫切的需要和愿望会使人感到极大的快乐，但这种快乐是不长久的。当我们为比自己更大的对象服务时，我们才能获得最持久的意义感和满足感。给予他人是我们非凡的动力之源。
举例来说，当我们在克利兰夫诊所和心脏病特别护理护士一起工作时，我们被她们的献身精神震撼了。这些护士每天在她们的病人床边呆上12至14个小时，经常连吃饭、坐下的时间都没有，甚至没时间上厕所。
尽管如此，几乎所有的护士在她们这种照顾重病病人的工作中找到了一种很深的满足感。问题在于，久而久之，这些工作变得不堪承受。
在院方的鼓励下，这些护士把病人的需要摆在自己的需要前面，并认为如果不这样的话就是自私。许多护士得了同情疲软症，深受其苦，只好选择离开。在这个岗位上，人员调整率很高。
始终如一地牺牲自己去服务别人，这种做法从根本上来说并不比总是牺牲别人来成全自己更好。
“自私”是把自己的满足当成最高目的。“自我照顾”是注意满足自己的最基本需要，以使自己有时间和能力去为别人服务。
全神贯注地工作，有规律地休息
在这个世界上，我们好像总在不停地追求各种东西，却很少能够长时间地集中精神做一件事情。
全神贯注——暂时忽略其他需要，把注意力集中在一件事情上的能力——是一个人在任何事情上取得卓越成就并持续发展的必要条件。
但是，人不是机器，人被造出来并非为了长时间高强度地运转。相反，人的内部设计决定他每90分钟就要循环消耗和补充能量。
你的价值并不是由你工作的时间来决定，而是由你在工作中能量来决定。你越是能够巧妙地休息和调整自己，你的能量就越多。
我每天上午用三个全神贯注的“90分钟”来写《你的工作方式不灵》这本书——每个“90”分钟之后真正地休息一小段时间，循环深呼吸、吃点东西，或者跑一下步。休息时间既可以更新自己，同时也可以沉思。与我以前写的任何书相比，我写这本书只用了它们一半的钟点，而我以前写书时每天工作10到12个小时。
世界上最好的表演者——音乐家，棋手，运动员，他们代表性地实行了同样的工作方式：一天的工作时间不超过4 ½小时。他们比其他人睡得也更长，并且打更多的盹。
这些伟大的表演者弄明白了，当他们工作得太久，他们的注意力会分散，他们的精力会衰减，他们的工作会变糟。
好了，在以上的“悖论”中选择一组吧。在你的生活中，你能为更好地在这些矛盾中保持平衡而做些什么呢？
为了能够随时知道我们的能量管理状况，我们也应该使用我们的“节能审查”。