泡脚加点小“佐料”
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 17:14:27
生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐。
红花泡脚:活血化淤,取5克用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛、腿静脉曲张和女性痛经。
艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒,艾叶10克用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,
花椒水泡脚:可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
醋泡脚:在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用,温水里放两勺白醋,每天泡脚,能很好的滋润皮肤,像皮肤干燥、脱皮起屑的情况特别适合。
降血压:桑叶桑枝各15克泡脚,能降血压,养肝明目。
妇科保养:益母草5克、当归10克、白芍5克泡脚,能活血化瘀,治疗痛经,消除妇科炎症,保养妇科。
助眠安神:菊花、夜交藤各10克泡脚能养心安神、促进睡眠,提升睡眠质量。
祛风湿:干姜15克、红花5克泡脚,能活血驱寒,改善关节炎、风湿等问题。
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