我的学堂（112）-?吃完鸡蛋不要立即饮茶

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/24 23:55:13

吃完鸡蛋不要立即饮茶：
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

听力下降与被动吸烟有关：
美国一项最新调查显示，被动吸烟会损害听力。专家认为吸烟可能会扰乱耳小血管的血液流动，这可能使器官缺氧，并导致有毒废物的聚积，伤害器官。其危害程度不同于置身干噪声或是简单的老化所引起的听力下降，在这项研究中，研究人员查看了3307位不吸烟的志愿者听力测试结果-被动吸烟使他们对所有音频的听力下降之风险增加了约三分之一。

怎样泡脚最健康：
1、泡脚最佳时长-30-45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。
2、泡脚最佳水温-一般维持在38摄氏度-43摄氏度为宜，水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
3、晚上9点泡脚最养肾-因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。

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