直面打击

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 17:51:25
      上大学的时候参加过一个拳击培训班,第一节课教练就告诉我几条拳击的要诀。      一个好的拳击手,首先要防守严密,抗击打能力要强,不要随便被打倒。要进攻就要先练防守,防守不好总要挨拳头吃亏的。进攻再犀利也只能损人,却不能利己,“杀敌一千,自伤八百”两败俱伤是不足取的。常与敌手交手被击倒是在所难免的,但爬起来比被击倒多一次,就是胜利。      第二是永远用自己的正面去面对敌手。背后是一个人进攻和防守的死角,要永远尽力藏在对手进攻势力范围之外,无论对手如何变换进攻角度,无论遭受什么样的打击,也必须始终把自己防守和进攻能力最强的正面调整到正对敌手的方向,才能更好地防卫,更好地进攻。      第三是睁大眼睛。越是拳头劈面打过来的时候,眼睛越要睁大,一眨都不能眨。只要睁大眼睛,才能看准敌手的进攻方向和套路,才能看准敌手的虚实强弱,才能及时采取躲闪防卫措施,将损失降到最低。敌手进攻最犀利的时候也是弱点暴露最多的时候,也只有面对敌手的拳头睁大眼睛,才能发现敌手稍纵即逝的破绽,才能在受到打击的同时及时转入反击。      第四是咬紧牙关。头部是进攻的指挥中枢,也是敌手进攻的重点,而嘴部则是重点中的弱点。因为下颚骨是头部唯一能够活动的骨骼,最容易在受到打击的时候发生错位受伤。所以无论有无牙托的保护,必须要咬紧牙关,绷紧肌肉,将下颚与整个头部团结成一个抗击能力强劲的整体。      一节课的拳击训练让我终生受益,教会我在困难来临的时候该采取什么样的姿态来面对。那就是睁大眼睛,咬紧牙关,直面打击,伺机反击。