保持健康须具备的4种情操

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 05:56:31

             保持健康须具备的4种情操

“国医大师”裘沛然，新近提出“全神”养生新概念。

中医认为：“神”是人体生命的内核。

何谓“全神”？“全神”就是应用各种修身养性的方法，是自己心态保持“至善至美，恬淡宁静”。

具体养生的4种情操是：

1、“豁达”：荣华富贵有什么作用？任其自然，何必强求。要具有“富贵于我如浮云”的心态，心平气和，形神康泰。

2、“潇洒”：轻松、舒畅。充满生机，生活充实，身心愉悦。

3、“宽容”：能容纳他人。宽容待人，心宽体韵，气血调和。

4、“厚道”：厚道，对维护、培养人体元气有重要作用。做人仁厚，乐于助人，扶危救困。

以上四点，在一个人的漫长人生经历中，长期培养，自然形成。一旦形成，于己、于人、与社会、与家庭，都有利。

一个人，有了健康的身体，就有一切;没有好的身体，一切都等于零！

 

 

 

华县质量技术监督局   李吉超

2010 -7-16日志草成

2010-12-5日和6日连打三次，前两次因保存不善而丢失。

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