正确拍打头部 有助消除头痛00

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 01:02:11
　    正确拍打头部，不但不会“变笨”，还有助消除头痛和感冒！

　　老一辈常说，头不能乱拍，否则会“变笨”，不过萧宏慈却教人拍打头部要多用力。 他在台湾大学集思会议中心的示范会上说：“拍的力气稍微大一点没关系，因为头盖骨全是骨头。” 萧宏慈指出，拍打头部能很好的缓解感冒、偏头痛及头痛。

　　他说：“感冒的时候拍，你会觉得寒气收缩往外冒，这就等于它在排寒，也可以说是在‘调伤’。”拍打头部是笼统的说法，它具体包括拍打头顶、头侧、后脑和后颈等部位。“拍的过程中，如果有些地方比其他地方要痛，表示你找到了一个痛点，中医说‘通则不痛，痛则不通’，痛的地方就说明有病。”

　　萧宏慈补充，即使没病，从保健的角度讲，拍头也很有好处，“没事也可以拍，随时随地，包括候车或等飞机时。”

　　萧大侠答客问 拍打时需注意什么？

　　问：拍打时需要注意什么？ 　

　　答：1、拍打时不可对着风扇或冷气直吹，以免风寒邪气通过毛孔进入体内，引发新的疾病。

　　2、拍打前、后各饮一杯热水，以补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。

　　3、拍打后3小时才可冲凉，而且要用热水冲，不可用冷水。 　　

　　4、糖尿病患者皮肤承受力差，血管脆性增加，一开始要轻拍，再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿患者应从下往上拍，手法要轻柔，以促进血液循环。 　

　　问：拍打有哪些禁忌？

　　答：1、严重出血倾向的疾病如血小板减少、白血病或过敏性紫斑等禁。　　

　　2、孕妇、严重糖尿病、皮肤外伤或有溃烂的病患禁。 　　

　　3、昏迷、急性创伤、严重感染及骨折或扭伤者禁。　

　　4、禁止拍打不明肿块或恶性肿瘤的部位。　　

　　5、对疼痛过敏者禁。　

　　6、医生明确规定不可拍打的病症禁。

　　功效

　　●对头痛、偏头痛和感冒都有助益。

　　●拍打后颈，对颈椎病也有益。

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