前列腺炎六个健身偏方

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 05:30:00

1敲打冲门穴法

用拳头拍打腹沟小腹与大腿的结合部的动脉处的冲门穴,拳心向内,用力击打10分钟左右,每天两次。 一个星期左右就见效,如果力度, 位置正确,一个月可以根治! 持续两三个月。注意拳心指向动脉处,全身放松,用力拍打。

经过以上疗法后,一开始出现紫砂,几天后紫砂成片,之后渐渐消失,必须坚持不能间断。关于穴位问题:有的弟兄有穴位图可以顺利找到穴道,有的没有穴位图, 那也不要紧. 只要用拳头用力敲打: 大腿根部和小腹连接处的大动脉, 就是正确的位置!

此法还治:附件炎、膀胱炎、阴道炎、尿道炎、痛经、阳痿等。

2按摩小腹法+按压关元穴、气海穴、中极穴

每天晚上睡觉前和早上起床前,排空小便,仰卧于床,双腿屈曲,腹部放松,把双手搓热,左手置于小腹上,右手放左手背上,按顺时针方向按摩,第一个月每次按100圈,第二个月增至200圈,第三个月开始每次均为300圈。

每次按摩后,再配合按压关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)、中极穴(肚脐正中直下13厘米),每个穴位各按摩100次,一般3个月后即可见效。待症状全部消失后,再巩固1—2年,治疗期间应忌酒,少骑自行车。

3、全方位穴位按摩法

(1)体穴按摩:仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。

(2)耳穴按摩:双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

 (3)脚穴按摩:人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。

阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘,胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100~160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。

4、按摩会阴穴位法

每天晚上睡觉前和早晨起床后,取半卧的姿势,两腿分开,左右小腿弯曲至膝部、然后用中指尖和无名指尖点揉在会阴部穴300次,点揉的要领是要以会阴穴有轻度的酸胀和微微发热即可。

一般来说,坚持一个月后,症状就会有所减轻,三个月后,尿频、尿急等症状会基本消失。

在治疗过程中,配合提肛动作更佳,每天两次,每次100下。

5、爬山或者爬楼梯法

我在报纸上看过有一个老人患有前列腺炎治疗两年多效果不是太好,于是他放弃了治疗.天天去爬山,爬了一年多, 前列腺炎居然不药而愈,真是太神奇了!这么难治愈的病,这么简单就治好了.建议患有前列腺炎的朋友,有空就去爬山或者爬楼梯.

6、热水器疗法

这种方法虽不能治愈前列腺炎,但能使症状显著减轻。还可以壮阳,恢复性功能.
相信很多前列腺炎患者都坐过热水浴吧.这个方法与它相似,方法很简单,只要家中有热水器就可以了.
就是开着热水器用热水直接冲洗向会阴处(会阴位于肛门口和阴茎之间),但要注意一点不能让热水射到阴囊(睾丸),因为热水可以杀精的,如果长期用高温热水冲洗会造成不育的.最好用手掌将阴囊盖住.每天晚上冲洗一次,每次5-10分钟,或者早晚各一次 (效果会好一些)水温比洗澡的高一些,因为那里皮肤较厚.一般几天就会见效.坚持一个月左右就会腰酸背痛有明显改善,有些人阴茎变得坚硬无比.
每次房事完用热水冲洗会阴5-10分钟,就没有那么疲倦.
这个方法在冬天使用效果较差.因为天气冷,水的温度不高,还有射出的热水少. 

来源/《科学堂》