女人“问题”,多是“三虚”在搞鬼

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 17:45:34

女人“问题”,多是“三虚”在搞鬼

 


皮肤由好变坏是一件很糟糕的事情,可是你有没有想过是什么在背后操纵着这一切的呢?


  是“三虚”!即气虚、血虚和肾虚。


  医学研究发现,“三虚”是女人的常见问题,也由此引起女人健康及气色方面的诸多问题。女人的健康和美丽在于气血的充盈和肾气的强盛,如果健康出了问题,那“美丽”也会即刻消失。


  ☆从“例假”判定是否“三虚”


  很多女性从来月经开始,每月都面临着“三虚”的问题,比如月经量多,气虚;月经量少,血虚;月经提前或延后,肾虚。女性的月经不调实际上气血肾都存在“虚”的情况。


  ☆“三虚同治”是根本


  大街上有关肾虚的小广告“漫天飞舞”,电视屏幕上的各类补肾药品也是乱花渐欲迷人眼。这也反映了人们对肾虚的高度关注。其实单纯补肾是有局限的。


  女人要拥有健康,保持持久的美丽,就要“三虚同治”,因为“三虚”是相关联的,气虚的女人血必虚,气血亏虚的女人肾气也虚。只有按照气血肾的运行规律同时调理,才能从源头上找回健康,拥有美丽。


  说到治,你想的是什么呢?肯定是药物吧?但是,是药三分毒,当你出现气色不好、失眠、便秘、身体发胖、黑眼圈等问题时,千万不要以为吃点药就好了,也不能想当然地认为休息一下就行了。这些做法和想法可能不但解决不了你的问题,还会搭上你的时间、精力,更糟的是会使你的问题更加恶化,我倒是推荐姐妹们要多注重饮食,毕竟食疗才是一种长久的养生之道。


  女人谁不想青春永驻,永远健康,可是苦于岁月不饶人,从25岁起,女人的健康状况就开始走下坡路,所以一定要善待自己,早做预防,才能使自己的青春延展。


  《本草纲目》告诉你


  美丽食:驴肉、黄鳝具有补血养气、滋阴养肾的功效。【驴肉:“补血益气,治远年劳损;煮汁空心饮,疗痔引虫。”《本草纲目•兽部•驴》。黄鳝:“补中益血,补虚损;(治)妇人产后恶露淋沥,血气不调。”《本草纲目•鳞部•鳝鱼》】


  美颜方:将500克的驴肉洗净并下沸水锅中汆透,然后捞出切片。在烧热锅中加入少许猪油,将葱段10克、姜片10克同驴肉一起下锅,煸炒至水干;再烹入约25克料酒,加入少量的盐、花椒水、味精,注入适量的水,烧煮至驴肉熟烂;最后拣去葱、姜,一道鲜美的驴肉汤就做好了。此汤具有补气血、益脏腑等功能,对气血亏虚、短气乏力、食欲不振者皆为补益食疗佳品。


  将500克黄鳝肉,以及40克黄芪混在一起加水煮熟后以生姜、食盐调味,这样吃起来既有营养又能治“三虚”,可谓两全其美。需要注意的是,黄芪一定要用纱布包起来。


  【美丽呼叫转移】


  养颜花茶首选玫瑰


  花茶养颜,首选玫瑰,这是因为其性质温和,适宜天天饮用。玫瑰花有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经问题等,大都与气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。对于女性来说,多喝玫瑰花茶,脸色会变得同花瓣一样红润。一旦气血运行正常了,面色自然红润。


  配方:取玫瑰花15克泡水,气虚者可加入大枣3~5枚,肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,增强功效。


  需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。