生命在于运动

    因为感觉很多人都有严重的精神问题和心理问题，不管富人还是穷人，不少人都有严重的忧郁症，都有心理崩溃的时候，所以感觉精神健康比身体健康更重要，因此今年开始做了超级大网虫，严格来说，应该是超级大网奴，也算是成为混文化行业的江湖客了。因此，今年把所有的时间都放在做超级大网奴上，过度透支自己，导致健康也开始下降了。因为缺乏运动，导致气血不循环。今年偶尔也得吃点药了。因此，现在自己也得开始练瑜伽和内气功了，以调整气血循环。

    在过去这么多年来，本人极少服药，即使有大病，只要不是快要命的病，本人基本不吃药，而是让身体自然恢复常态。而且，很多时候甚至还用干体力活或者运动来治疗。因为不管运动，还是干体力活，都是要出汗，都是要四肢活动，所以一活动了，气血就循环了，所以自然慢慢恢复了常态。

    所以生命还是在于运动，看看那些农村的老人，即使他们生活多么艰难，但是他们因为他们常能要干活，所以身体还是很硬朗，因此不少人都很长寿，比城市人长寿多了。但是如果让他们清闲下来，什么也不用干，他们的身体很快就出了一些问题。

    城市人比较讲究卫生，也对健康比较注意和执著，所以往往谨慎过头，天天听这个医生或者养生家说，吃这个好，吃那个好，但这个不能吃，那个也不能吃，所以饮食过于讲究，过于精细，反而导致免疫力不断下降，从而各种疾病不断出现。所以很多时候还是不要那么讲究为好，只要能够吃得下去，吃得舒服就可以了。不要过于讲究，事实上，现在环境污染严重，空气污染也严重，水源，食品污染都严重，如果你过于讲究，那么你体内适应能力太差，只会导致免疫功能下降得更快。

    所以，还是不要讲究为好，然后多做一些运动，让气血不断循环，自然能够适应高污染的社会环境。生命在于运动，善于运动的人，往往身体都比较健康，而且比较强壮，自然抵抗各种疾病的能力就比较强。不管你做体力运动，还是吃粗粮，还是不是非常卫生的食品，都是让身体，让体内器官，让细胞在运动。一运动了，整个身体就活跃了起来，想不健康都难！

    现在是通货膨胀时代，物价都在猛飞，而看病和治病更是猛飞。一个家庭只要有一个重病的人，这个家庭几乎都不堪重负，基本都有崩溃完。所以，我们这个时代，是病不起的时代！为了自己的健康，未来家人的幸福快乐，更需要珍惜身体，重视健康。所以要勤于锻炼身体。

    老法师经常劝我不要炒股，说炒股不好，叫我帮别人治胃病，说胃药很好。但是自己天生就是一个大赌徒，所以不可能做到不炒股的，只是自股灾以来，改变了，不在去频繁投机了，而是改成放超长线，以投资公司的心态来做了,而且也主要是以投资民生题材为主，不敢买券商等这类的赌博公司或者军工等之类的杀伤性公司。因为打算要做超级大网奴，所以今年极少治疗，有些愧对老法师。

    这过去两年来的治疗，总体上效果还是很好，只有个别体质阴寒的人效果不理想。所以自己也为过去的狂妄自大而惭愧。老实说，我自己一直是一个非常自私，也非常极端，非常古怪，也非常偏见的人，如果自己不想做，就坚持不做，也不管别人怎么劝自己。而对于自己不喜欢或者看不惯的，就更加不做。所以今年以来，我都在开始抱怨父母小时候放任自己，而给自己太多的自由，所以自己从小就不懂礼貌待人，更不会尊重别人，经常都是没大没小的。更邪的是，很多时候自己伤了别人，却以为自己很酷，很潇洒。现在想改变，也很难改变了，只能慢慢减少对别人的伤害了。能够不说的，尽量少说一些。

    还有，关于治疗胃病问题，或许我还得听老法师的话，以后还是帮一些有缘的朋友治疗。现在物价狂飞，导致生活压力不断增大，很多人都过得不容易。所以，以后若有需要治疗胃病，也开始优惠了。过去800一个疗程，现在开始降到600一个疗程，到未来通胀结束的几年内，基本都是这个价。虽然治疗不可能做到百分之百，尤其是对那些体质比较阴寒的，效果是不太理想,所以在这里对那些体质阴寒的朋友说声抱歉.如果体质阴寒的朋友，可以按照过去博文中公布的那个方去配药煎服。下面再发布一次。

    治疗最理想的是糜烂性胃炎和胃溃疡，还有十二指肠溃疡。这些都比较容易治疗。那些常年慢性胃病的需要时间比较长一些，因为恢复肠胃功能需要很长的时间。如向内蒙古的那个朋友，他就服用了一年才恢复正常。需要治疗的朋友，请写电子邮件联系。电子邮箱：bigbailua@hotmail.com

治疗阴寒性胃病的一个方

胃病大多是热正症的多，寒性胃病的人比较少。我的祖传胃药对热症和胃溃疡,十二指肠溃疡，糜烂性胃病等的治疗效果比较好，但是对于阴寒性胃病，所以效果不理想。因此，如果是阴寒性胃病的朋友，要治疗胃病，可以先补气血。或者可以服用一下的这条单试试，根据在农村治疗反馈，这条方治愈率也高达90%以上。

       以下是阴寒性胃病的方：

     黄芪  20克       红茶 15课     白芍 15克   海螵蛸 15克 

      白术  10克      元胡 10克      白及 10克    桔梗 6克

      蒲公英 15克     积壳 10克      桂枝 6克     甘草 10克 

      姜片 3--4片

      一服的用量。要连续服用多服以上。