神马文学网睡眠姿势里的大学问 ！ ！
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 01:43:37
你喜欢怎样睡？侧着？歪着？斜着？横着？还是翻着？滚着？不管什么样的睡相都能从侧面反映出你是怎样一个人。快来看看，你把自己睡成什么样的人了！ 
如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会发生“做梦的压力”，一旦停药就会呈现”反跳现象”，致使做梦的内容和时间反而比服药前显明增长，以致病人不敢停药，惧怕停药会，带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物发生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种帮助治疗手段。
睡觉时常常翻动身体的人
居无定所，心事烦重，性情浮躁。
温馨小对策：有心境最好的解决方式--写日记，告知密友，发泄出来，警惕闷在心里迟早会憋出病来。
睡觉时手脚缩成一团的人
肠胃都有问题，正为生涯四处奔波。
温馨小对策：宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。
睡觉说梦话的人
个性孤僻，处于心神不宁中。
温馨小对策：吃什么豹子胆、喝酒壮胆之类的话只不过是说说而已，人的胆量大小是靠训练出来的，多看励志类的书籍，还可以多加入运动，在运动中你会转变的！
睡觉时眼晴稍微张开的人
忧思重重，常与人产生摩擦。
温馨小对策：仅记三点：一、如果别人无意中妨害了你，应当退让。二、不做不文明的围观者。三、宁可等候，也不去拥挤。 睡觉时头部从枕头一直往下溜的人内向胆小，消极悲观
温馨小对策：内向与外向是性情的一个维度，没有好坏优劣之分。每天对自身说一切不过如此。
睡觉时把牙咬得咯咯响的人
具有珍藏癖。睡觉时把双手当枕头的人
爱怀旧，情感细腻丰富。
温馨小对策：这没什么不好的。
睡觉时张着嘴巴的人
爱空想，缺少耐性与毅力。
温馨小对策：睡眠时，全身肌肉处于放松状况(当然心肌和隔膜肌除外)，掌握下颌骨的肌肉也放松，so，下颌骨受地心引力节制，就张开拉!
睡觉时打鼾的人
自负，为人磊落，但不够虚心接收别人的意见。
温馨小对策：白天不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精力和肌肉的紧绷和疲乏，如果白天真的特别繁忙，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡得比较平稳，没有负担。
睡觉时容易惊醒的人
心机细密，聪明敏锐，健康好运。
睡觉时手脚经常动的人
内向保守，缺少关爱。
睡觉时流口水的人
消化器官较弱，子女缘薄
温馨小对策：睡觉流口水是肾虚的表现，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。
睡觉时不断做梦并呻吟的人
一生忙碌，有事要解决时总是不安。
温馨小对策：“整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安息药，以减少”有梦睡眠”，增添”无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会发生“做梦的压力”，一旦停药就会呈现”反跳现象”，致使做梦的内容和时间反而比服药前显明增长，以致病人不敢停药，惧怕停药会，带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物发生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种帮助治疗手段。
睡觉时呼吸均匀的人
无忧无虑，身心健康，有福之人。
睡觉时脸庞带着笑的人
仁慈坦荡，深得人心，有福之人。