神马文学网现代男人“少和多”的健康原则 5
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 15:02:40
有保健专家给40岁的男性设计了“少和多”健康原则：
少一小时忧虑，多一小时欢笑；
少一次午餐会，多一次午睡；
少一次紧张，多一次松弛；
少一星期紧张生活，多一星期休闲调整；
少社交聚会，多阅读有趣的图书；
少参加酒宴，多与家人共进晚餐；
少在灯光下，多在日光下；
少在汽车里，多骑自行车；
少一小时工作，多一小时去医院体检；
少吃肉食，多吃蔬菜；
少一杯酒，多一杯茶；
少一克盐，多一杯水；
少一份刻薄，多一份宽容。
少一小时忧虑，多一小时欢笑；
少一次午餐会，多一次午睡；
少一次紧张，多一次松弛；
少一星期紧张生活，多一星期休闲调整；
少社交聚会，多阅读有趣的图书；
少参加酒宴，多与家人共进晚餐；
少在灯光下，多在日光下；
少在汽车里，多骑自行车；
少一小时工作，多一小时去医院体检；
少吃肉食，多吃蔬菜；
少一杯酒，多一杯茶；
少一克盐，多一杯水；
少一份刻薄，多一份宽容。