神马文学网冠心病老人冬季要有“四戒”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 06:07:33
老人患有冠心病，家属和患者都会加倍小心，规避任何容易引发疾病发作的行为。进入冬季后，气温波动较大，专家提出冠心病老人冬季要有“四戒”。
一戒性情懒惰。研究显示，懒惰不动，将直接导致脂肪的大量堆积，加重冠状动脉粥样硬化的情况，使血液循环不畅，加大心肌梗死等发病几率。因此，进入冬季，患有冠心病的老人应适当增加户外活动，散步、慢跑、打拳、体操等均为不错选择。在家中也要多做一些力所能及的家务劳动，不可久坐。
二戒过于疲劳。冠心病患者应该合理安排作息，劳逸适度。过于疲累会使机体各组织器官得不到适当的休息，抗病、抗寒能力降低。
三戒饱餐多食。一方面，饮食过饱会导致腹腔压力上升，血液循环不畅，心脏负担加重；另一方面，饱餐多食会增加体重，导致肥胖，造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等“四高”症，加重冠状动脉粥样硬化。
四戒多怒。老人情绪波动，遇事便发怒会使各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发冠心病。因此，合理的情绪疏导和自我控制对易怒老人十分重要，家人也要时时关注老人的情绪变化。
最后要提醒广大冠心病患者，进入冬季，严格遵循“四戒”，不可盲目停药减药。
一戒性情懒惰。研究显示，懒惰不动，将直接导致脂肪的大量堆积，加重冠状动脉粥样硬化的情况，使血液循环不畅，加大心肌梗死等发病几率。因此，进入冬季，患有冠心病的老人应适当增加户外活动，散步、慢跑、打拳、体操等均为不错选择。在家中也要多做一些力所能及的家务劳动，不可久坐。
二戒过于疲劳。冠心病患者应该合理安排作息，劳逸适度。过于疲累会使机体各组织器官得不到适当的休息，抗病、抗寒能力降低。
三戒饱餐多食。一方面，饮食过饱会导致腹腔压力上升，血液循环不畅，心脏负担加重；另一方面，饱餐多食会增加体重，导致肥胖，造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等“四高”症，加重冠状动脉粥样硬化。
四戒多怒。老人情绪波动，遇事便发怒会使各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发冠心病。因此，合理的情绪疏导和自我控制对易怒老人十分重要，家人也要时时关注老人的情绪变化。
最后要提醒广大冠心病患者，进入冬季，严格遵循“四戒”，不可盲目停药减药。