红色食品帮你调出健康荷尔蒙

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/19 21:16:31

很多女性都因为荷尔蒙分泌不协调等原因，被怕冷、腹痛、肩痛、腰痛等症状困扰。春天是利用饮食改善我们生理状况的最佳时机，多吃一些红色的食品吧。西红柿：西红柿中大量的维生素C 可以起到利胃的作用，对于春季容易上火的人来说也是很好的选择。如果你是怕冷体质，那
很多女性都因为荷尔蒙分泌不协调等原因，被怕冷、腹痛、肩痛、腰痛等症状困扰。春天是利用饮食改善我们生理状况的最佳时机，多吃一些红色的食品吧。
西红柿：西红柿中大量的维生素C 可以起到利胃的作用，对于春季容易上火的人来说也是很好的选择。如果你是怕冷体质，那么可以多喝一些用西红柿煮的汤水，效果很好。
胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的钾元素，有消除浮肿的作用。用油将胡萝卜烹调得偏软一些，可以促进胡萝卜素的吸收，口感也更好。
红豆：红豆中的铁含量丰富，有促进血液循环的作用。推荐在生理期前后煮制食用，可以帮助身体变暖，排出多余水分，减轻生理不顺的症状。

红色食品帮你调出健康荷尔蒙红色食品帮你调出健康荷尔蒙红色食品，调出健康荷尔蒙！保持青春和健康 10招帮你挽留荷尔蒙为了健康：“锻炼”你的荷尔蒙(图) 八种食品帮你吃掉体内废物[图]=39健康论坛女性荷尔蒙动力--黄色食品哪种食品帮你排毒八种食品帮你吃掉体内这十大天然食品帮你治疗便秘！健康卧室：帮你睡个好觉倾听你的荷尔蒙找到抗衰老完美方案之一-健康精品访谈- 荷尔蒙九大食品帮你缓解酒后不适八种食品帮你吃掉体内废物八种食品帮你吃掉体内的废物2222 八种食品帮你排掉体内废物[图] 八种食品帮你吃掉体内废物八种食品帮你吃掉体内废物[图]118 八种食品帮你吃掉体内废物[图] 八种食品帮你吃掉体内废物[图]dsadsa 八种食品帮你吃掉体内废物[图]fg 八种食品帮你吃掉体内废物[图] 排毒！八种廉价食品帮你吃掉体内毒物