从夏吃到冬的排骨焖豆角
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 18:08:11
这道菜,从夏天豆角上市以来,以直到到整个秋天用料:
豇豆(又叫豆角)
排骨
大蒜头5,6瓣
葱一条
姜3片
做法:
1、将排骨在开水中过水,洗净。
2、再倒上适量的水,加葱姜,盖上盖子,大火烧开,关小火,焖至肉稍稍离骨。
3、加酱油,大火烧至上色,
4、再加冰糖,收汁。
5、煮排骨的同时,将豆角洗净整条浸泡15分钟。
6、捞起,用手择成段备用。
7、将蒜头用刀拍扁,去皮备用。
8、另起油锅加热,将蒜头爆香,倒入豆角,翻炒片刻。加少许盐,味精调味。
9、将调味好的豆角倒入煮好的排骨,盖上盖子,小火焖至8-10分钟即可。
小贴士:
豆角最好整条先泡水15分钟后再摘,以免摘好再浸泡,残留农药回流进豆角。
要想豆角好吃,别用刀切。
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