神马文学网教会你学习为孩子推拿，让他一生健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 18:51:22
孩子的手和脊背上布满养生保健的灵丹妙药，如果学会了小儿推拿，当孩子有病时，您只用揉揉他们的小手就够了。
1、五脏的清和补
五个指头分别关联五脏，而五脏有实有虚，虚则补，实则清。五个指头从大拇指起分别对应脾、肝、心、肺、肾。
儿童的大多数病与火气旺有关，心火、肝火一般只能清不能补，孩子经常发热、面红耳赤、烦躁不安、哭闹等现象，一般与心火、肝火亢盛有关，需要清心火，清肝木。
脾土和肺金可清可补，要视情况而定。脾为后天之本，脾虚则不能运化食物，腹泻是小儿常见的症状，就要补脾土。热生于肺，小儿有发热的症状，需要清肺金，因肺虚生热，又要补肺金，清热补虚两者并不矛盾。
肾是先天之本，肾水只能补不能清。
对于脾土、肝木、心火、肺金来说，直推（向指根方向）为清，旋推为补。肾水则相反，直推为补，旋推为清。
2、寒凉病症推三关
推三关是指用拇指或并拢中指和食指，从孩子的手臂前侧的腕部推到肘部，根据年龄和病情把握次数，0-3岁不超过200次，3-10岁不超过500次，以孩子的手臂发红，眼睛安定有神为宜。
推三关，相当于给孩子吃了温补的药物，用来温里，发汗，适合受凉腹泻等寒凉病症。
3、热性病症退六腑
推前臂后侧，自手肘部推到腕部，可迅速清退小儿高热。
4、揉外劳宫
劳宫在手心，外劳宫在手背上与劳宫对应的位置，家长可用一手托住孩子的小手，一手用手指点住外劳宫，轻轻转圈按摩，这可以燃起孩子的心火，驱散体内的寒气，对风寒感冒、虚寒腹泻、遗尿、疝气都有疗效。
5、 清天河水
推前臂内侧正中，以指腹从孩子的腕部推到肘部，推天河水有退热、镇静、安眠的作用，对孩子发烧、心烦，口渴有很好疗效。
6、 推大肠和清大肠
大肠和肺相表里，热生于肺，不能完全从肺部清退，就得借助大肠了，当孩子有肺热、肺燥的时候，不妨通过大肠经调整。
沿着食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺，从虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。
7、 推脊柱
推脊柱也有很好的退热作用，让孩子趴着，家长用食指中指的指腹从脖子根部一直推到、尾椎骨。脊柱从上往下推可以帮助孩子退热，从下往上捏则有病治病，无病健身。
8、 掐四横纹
四横纹指孩子的食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的四个横纹，可以用大拇指的指甲掐揉，力度以稍有痛感为宜，每个手指掐2-3分钟。治疗孩子的疳积、腹胀、消化不良效果很好。另外还可治疗腹痛。、惊风、气喘等。
9、揉板门
揉板门也可用于治疗小儿疳积，板门就在手掌大鱼际处，顺时针、逆时针揉都可以，也可以来回推3-5分钟，揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。
10、分推腹阴阳
如果孩子受凉导致肚子疼，家长可以将手搓热从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，推3-5分钟，可以帮助排出孩子体内的寒气，治疗腹痛、消化不良、恶心呕吐等。
以上手法对于越小的孩子，效果越好，5-10岁效果就差些了，要想达到最好效果，还需配上耳穴或四肢穴位，10岁以上基本按照成人来取穴治疗了。
1、五脏的清和补
五个指头分别关联五脏，而五脏有实有虚，虚则补，实则清。五个指头从大拇指起分别对应脾、肝、心、肺、肾。
儿童的大多数病与火气旺有关，心火、肝火一般只能清不能补，孩子经常发热、面红耳赤、烦躁不安、哭闹等现象，一般与心火、肝火亢盛有关，需要清心火，清肝木。
脾土和肺金可清可补，要视情况而定。脾为后天之本，脾虚则不能运化食物，腹泻是小儿常见的症状，就要补脾土。热生于肺，小儿有发热的症状，需要清肺金，因肺虚生热，又要补肺金，清热补虚两者并不矛盾。
肾是先天之本，肾水只能补不能清。
对于脾土、肝木、心火、肺金来说，直推（向指根方向）为清，旋推为补。肾水则相反，直推为补，旋推为清。
2、寒凉病症推三关
推三关是指用拇指或并拢中指和食指，从孩子的手臂前侧的腕部推到肘部，根据年龄和病情把握次数，0-3岁不超过200次，3-10岁不超过500次，以孩子的手臂发红，眼睛安定有神为宜。
推三关，相当于给孩子吃了温补的药物，用来温里，发汗，适合受凉腹泻等寒凉病症。
3、热性病症退六腑
推前臂后侧，自手肘部推到腕部，可迅速清退小儿高热。
4、揉外劳宫
劳宫在手心，外劳宫在手背上与劳宫对应的位置，家长可用一手托住孩子的小手，一手用手指点住外劳宫，轻轻转圈按摩，这可以燃起孩子的心火，驱散体内的寒气，对风寒感冒、虚寒腹泻、遗尿、疝气都有疗效。
5、 清天河水
推前臂内侧正中，以指腹从孩子的腕部推到肘部，推天河水有退热、镇静、安眠的作用，对孩子发烧、心烦，口渴有很好疗效。
6、 推大肠和清大肠
大肠和肺相表里，热生于肺，不能完全从肺部清退，就得借助大肠了，当孩子有肺热、肺燥的时候，不妨通过大肠经调整。
沿着食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺，从虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。
7、 推脊柱
推脊柱也有很好的退热作用，让孩子趴着，家长用食指中指的指腹从脖子根部一直推到、尾椎骨。脊柱从上往下推可以帮助孩子退热，从下往上捏则有病治病，无病健身。
8、 掐四横纹
四横纹指孩子的食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的四个横纹，可以用大拇指的指甲掐揉，力度以稍有痛感为宜，每个手指掐2-3分钟。治疗孩子的疳积、腹胀、消化不良效果很好。另外还可治疗腹痛。、惊风、气喘等。
9、揉板门
揉板门也可用于治疗小儿疳积，板门就在手掌大鱼际处，顺时针、逆时针揉都可以，也可以来回推3-5分钟，揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。
10、分推腹阴阳
如果孩子受凉导致肚子疼，家长可以将手搓热从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，推3-5分钟，可以帮助排出孩子体内的寒气，治疗腹痛、消化不良、恶心呕吐等。
以上手法对于越小的孩子，效果越好，5-10岁效果就差些了，要想达到最好效果，还需配上耳穴或四肢穴位，10岁以上基本按照成人来取穴治疗了。
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