更年期

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 20:10:46
用太溪和太衝把陰補足就會遠離更年期
作者:蕭言生
更年期的全稱是「更年期綜合症」,是我們每一個人身上都要發生的症狀,早在2000多年前,〈素問?上古天真論篇第一〉就說道:「女子,六七三陽脈衰於上,面皆焦,髮始白;七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」這和現代醫學理論中論述的男女更年期年齡也是相符合的,也就是在50歲左右開始或多或少地發作。
一般來講,更年期的症狀比較多,西醫講就是人體雌激素分泌開始減少造成的。因為身體的各個器官不適應,於是出現了心煩、莫名其妙地發脾氣,容易急躁、失眠、盜汗、莫名其妙地想哭、月經減少、性功能下降等等症狀,而中醫認為這是陰虛造成的,因為人過四十,陰氣自半,而女性以血為本,有經、帶、懷孕、生產等,都離不開血,而血也屬於陰。陰氣減少一半,人不很快進入更年期嗎?更年期涉及的臟腑比較多,其中最主要的是肝陰虛。
我在這裡說的自療方法不僅是要減輕更年期時產生一切不適症狀,而且要在根子上杜絕它的發生,也就是要從人的整體上調節陰陽,使它們重新達到平衡。
我建議所有更年期的女性朋友都要堅持吃兩種藥:消遙丸加六味地黃丸。六味地黃丸是滋補腎陰的藥,逍遙丸可以養血補血。兩個合用完全可以調節內分泌,一般半個月就能有明顯的效果。
穴位按摩也要著眼於整體的陰陽調和。我建議用太溪、太衝,每天堅持按揉。
太衝要從後向前推按,每次單方向推100次,太溪順時針按揉,每天早晚2次,每次2分鐘。
介紹一個治療更年期綜合症的經驗方,可以自己按照藥量去中藥店買回來煎著喝。
藥物組成:小麥30克,百合30克,龍骨30克,牡蠣30克,知母15克丶生地15克,淫羊藿9克,仙茅9克,巴戟天9克,甘草5克。每天一劑,水煎內服。
要注意一點,這裡的小麥是浮小麥,也就是沒有長飽滿的那種,倒進水裡的時候經常浮在水面上,所以叫浮小麥,大一些的中藥店裡都有賣的。
另外,一定要多和人交流,不要鑽牛角尖。中醫裡面有一個詞「肝鬱氣滯」,其中,「肝鬱」、「氣滯」,兩者互為因果,相互影響。更年期的時候,情緒不好,比較鬱悶,這叫「肝鬱」,然後導致「氣滯」。而「氣滯」就會「發酵」,叫「氣鬱化火」,其實也叫「肝鬱化火」,就是因氣血不流暢了,導致的堆積「發酵」、生熱了。而熱又會耗傷陰津,這樣更加重了原有的肝腎陰虛。所以,一定要保持心情豁達。
站長補充:
本篇文章出自蕭言生醫師的《特效穴位使用手冊》,建議大家買回來細細閱讀!
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