神马文学网82岁高龄委员光亮黑发的秘密
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 19:59:46
http://blog.sina.com.cn/zhangxiaomei
上午政协小组会讨论后，妇联组的女委员围着著名免疫健康专家，冯玉祥的女儿冯理达委员,有兴致地听她传授她的“健康养生”秘经。
之前，我们报的驻会记者小唐和她交换名片，她一听说是美容时尚报的记者,马上笑着问:“你觉得我美吗？”
冯委员今年82岁，有一头光亮乌黑让人羡慕的头发。冯委员目光很有神采，嗓音也很亮，腰板总是挺直着,气色非常好，思维也很敏捷,看上去那里象80多岁的老人,也就60岁左右的样子.这让大家很感兴趣.谁不想年轻健康呀,身边有这么个活榜样,都想知道她的养生密诀，房间里挤满了人。
冯委员在委员中很特别，一是名家后代，自然会多一些关注二是老人特有军人世家的威仪风范，仪表端庄，身着海军服，随时别满着耀眼的军章。三是冯老为人谦和，在不管说什么，做什么都是微笑着，让人觉的和蔼可亲。她说，微笑是健康的首要条件，只有心情好其他才好，健康人的心态应该像大海，有容乃大。不过冯老说，她主张中国人要多微笑，不要过多的大笑，狂笑。她认为，微笑养心养身，大笑狂笑耗心耗神。
说到人的体态时，她说，体魄挺拔是健康人的形和标志，人要能经得起折腾。人活着，要动，什么时候不想动了，那就别活了。
冯委员毫不保留向大家传授了她的养生第一绝招，她说，养生健康最要紧的是每天坚持做保健操。她很强调坚持，多次提到坚持再坚持。这套操很简单，就是每天必须坚持按摩头、手、足，这样可以促进微循环，她认为促进微循环是养生健康的一大关键。她强调说，每个部位的穴位都要力求按到，有空就要多做做。
这套操其中有一些简单的动作大家可以学着做的。比如双手握拳互相敲打。
五指分开，用力交叉敲击。
双手合十，用力拍打。还有甩手腕，压手指，指尖敲打手心等，即简便又易做。
冯老还要特别强调要注意按摩脚部穴位，揉捏脚指，敲打脚尖。我注意到，冯老很讲求要特别注重刺激和运动人体的尖端部位，也就是人的末端处。
冯老接下来还介绍了自己使用的几个绝密的养生招术，和博友分享：
每天用5分钟看松树，看时要用力盯着看，而不是四处游离，漫不经心。看的距离在两米以内。冯老说，松树的电磁波对眼睛很好，能让眼睛明亮有神采，看时还会出眼泪，有眼部净化和排出污浊的作用。
冯老说睡好觉是健康长寿的保障，要睡好觉，头的方位很重要。第一选择的方位是头朝东，脚朝西，如果实在房屋条件不允许，第二选择是头朝北，脚朝南。这样睡讲求的是与地球磁场相和谐，不要与这巨大的磁力较劲，你也较不过劲。
室内用好植物对人的健康有很多益处，不同地方应摆放不同的植物：
客厅：适合摆放散尾葵、发财树、巴西铁树、文竹和中国兰等。这些植物对光照要求不高，也美观。
卧室：适合仙人掌、仙人球等。不宜摆放过多植物，不适合香气浓烈的植物，不利睡眠。
书房：适合红掌、兰花等高雅植物。
卫生间：适合绿萝、富贵竹等耐荫、耐湿植物。
厨房：适合仙人掌、冷水花等耐油烟的小型植物。
冯老特别推荐净化空气植物：吊兰、芦荟、仙人掌、元宝枫、常春藤、绿萝、冷水花、发财树、散尾竹、西府海棠、绿巨人、孔雀竹芋、合果芋、虎尾兰、龙舌兰、一叶兰、龙血树、袖珍椰子、无花果、紫薇、月季、绿宝石、橡皮树、玫瑰花、桂花、腊梅、含笑、昙花、紫藤、石榴、菊花、米兰、蜀葵、丁香、金银花、紫罗兰、君子兰、龟背竹、山茶花、天竺葵、石竹、木香、金橘、扶桑花、松树盆景。这些植物适合在室内和亭园种植，获得良好的空气是冯老特别强调的。
有毒植物：夹竹桃、凤仙花、虎刺梅、石蒜、一品红、水仙花、郁金香、含羞草、紫荆花、马蹄莲、夜来香、百合花、八仙花。这些植物要谨慎种植。
看来健康长寿是有秘方的，不过再好的方子，最重要的还是坚持使用。冯老的秘方并不神奇，都是一些日常生活中简便可行的东西，不过老人家数十年坚持如一，不仅活的长，更在于活得好，八十多岁还可以黒发光亮，也算活的神奇。
你有什么或听说过什么好秘方和健康养生心得吗？请与大家交流分享。
冯理达委员介绍：著名爱国将领冯玉祥将军和新中国第一任卫生部部长李德全的女儿。冯老曾就读过齐鲁大学、加州大学、前苏联列宁格勒医学院，是新中国首批赴苏联留学生。曾任海军总医院副院长，中国预防免疫中心主任。
上午政协小组会讨论后，妇联组的女委员围着著名免疫健康专家，冯玉祥的女儿冯理达委员,有兴致地听她传授她的“健康养生”秘经。
之前，我们报的驻会记者小唐和她交换名片，她一听说是美容时尚报的记者,马上笑着问:“你觉得我美吗？”
冯委员今年82岁，有一头光亮乌黑让人羡慕的头发。冯委员目光很有神采，嗓音也很亮，腰板总是挺直着,气色非常好，思维也很敏捷,看上去那里象80多岁的老人,也就60岁左右的样子.这让大家很感兴趣.谁不想年轻健康呀,身边有这么个活榜样,都想知道她的养生密诀，房间里挤满了人。
冯委员在委员中很特别，一是名家后代，自然会多一些关注二是老人特有军人世家的威仪风范，仪表端庄，身着海军服，随时别满着耀眼的军章。三是冯老为人谦和，在不管说什么，做什么都是微笑着，让人觉的和蔼可亲。她说，微笑是健康的首要条件，只有心情好其他才好，健康人的心态应该像大海，有容乃大。不过冯老说，她主张中国人要多微笑，不要过多的大笑，狂笑。她认为，微笑养心养身，大笑狂笑耗心耗神。
说到人的体态时，她说，体魄挺拔是健康人的形和标志，人要能经得起折腾。人活着，要动，什么时候不想动了，那就别活了。
冯委员毫不保留向大家传授了她的养生第一绝招，她说，养生健康最要紧的是每天坚持做保健操。她很强调坚持，多次提到坚持再坚持。这套操很简单，就是每天必须坚持按摩头、手、足，这样可以促进微循环，她认为促进微循环是养生健康的一大关键。她强调说，每个部位的穴位都要力求按到，有空就要多做做。
这套操其中有一些简单的动作大家可以学着做的。比如双手握拳互相敲打。
五指分开，用力交叉敲击。
双手合十，用力拍打。还有甩手腕，压手指，指尖敲打手心等，即简便又易做。
冯老还要特别强调要注意按摩脚部穴位，揉捏脚指，敲打脚尖。我注意到，冯老很讲求要特别注重刺激和运动人体的尖端部位，也就是人的末端处。
冯老接下来还介绍了自己使用的几个绝密的养生招术，和博友分享：
每天用5分钟看松树，看时要用力盯着看，而不是四处游离，漫不经心。看的距离在两米以内。冯老说，松树的电磁波对眼睛很好，能让眼睛明亮有神采，看时还会出眼泪，有眼部净化和排出污浊的作用。
冯老说睡好觉是健康长寿的保障，要睡好觉，头的方位很重要。第一选择的方位是头朝东，脚朝西，如果实在房屋条件不允许，第二选择是头朝北，脚朝南。这样睡讲求的是与地球磁场相和谐，不要与这巨大的磁力较劲，你也较不过劲。
室内用好植物对人的健康有很多益处，不同地方应摆放不同的植物：
客厅：适合摆放散尾葵、发财树、巴西铁树、文竹和中国兰等。这些植物对光照要求不高，也美观。
卧室：适合仙人掌、仙人球等。不宜摆放过多植物，不适合香气浓烈的植物，不利睡眠。
书房：适合红掌、兰花等高雅植物。
卫生间：适合绿萝、富贵竹等耐荫、耐湿植物。
厨房：适合仙人掌、冷水花等耐油烟的小型植物。
冯老特别推荐净化空气植物：吊兰、芦荟、仙人掌、元宝枫、常春藤、绿萝、冷水花、发财树、散尾竹、西府海棠、绿巨人、孔雀竹芋、合果芋、虎尾兰、龙舌兰、一叶兰、龙血树、袖珍椰子、无花果、紫薇、月季、绿宝石、橡皮树、玫瑰花、桂花、腊梅、含笑、昙花、紫藤、石榴、菊花、米兰、蜀葵、丁香、金银花、紫罗兰、君子兰、龟背竹、山茶花、天竺葵、石竹、木香、金橘、扶桑花、松树盆景。这些植物适合在室内和亭园种植，获得良好的空气是冯老特别强调的。
有毒植物：夹竹桃、凤仙花、虎刺梅、石蒜、一品红、水仙花、郁金香、含羞草、紫荆花、马蹄莲、夜来香、百合花、八仙花。这些植物要谨慎种植。
看来健康长寿是有秘方的，不过再好的方子，最重要的还是坚持使用。冯老的秘方并不神奇，都是一些日常生活中简便可行的东西，不过老人家数十年坚持如一，不仅活的长，更在于活得好，八十多岁还可以黒发光亮，也算活的神奇。
你有什么或听说过什么好秘方和健康养生心得吗？请与大家交流分享。
冯理达委员介绍：著名爱国将领冯玉祥将军和新中国第一任卫生部部长李德全的女儿。冯老曾就读过齐鲁大学、加州大学、前苏联列宁格勒医学院，是新中国首批赴苏联留学生。曾任海军总医院副院长，中国预防免疫中心主任。
82岁高龄委员光亮黑发的秘密
老中医83岁高龄还一头黑发*
黑发秘密
1968年，毛泽东74岁高龄能够畅游长江的秘密
代表委员支招养老民政部官员透露80岁以上老人可享高龄津贴
大字不识的82岁高龄香港院士传奇
黑色的光亮
黑色的光亮
中药黑发秘密
中药黑发秘密77
黑色的光亮 [余秋雨]
余秋雨:黑色的光亮
黑色的光亮 [余秋雨]
余秋雨:黑色的光亮
高龄者的至理名言
90岁黑发奶奶的养生秘笈
张大千养的40岁高龄仙鹤
85岁高龄院士的心脏健康秘诀
90岁高龄的老母亲，30年后再登盘龙寺
中国的光亮哪儿来的
道德经的光亮(与时俱进的《道德经》)
道德经的光亮(与时俱进的《道德经》
图配文：黑暗的缅甸一缕光亮
十种让你皮肤光亮的食物