糖尿病人的救命早餐

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2020/01/18 17:43:31
随着社会的不断发展,人们生活节奏的加快,生活习惯、饮食习惯的改变,心脑血管、高血压、糖尿病等各种疾病提前光顾。30几岁的人身染此病,不再稀奇。
几年前,家人得了此病,很严重,已经无法走路。到医院住了多日,回来时瘦了许多。我四处寻找偏方,终于功夫不负苦心人,一位大妈告诉我一个方子,很有效用。现告诉大家。
配方:
原料:黑豆14粒,黄豆14粒,花生7粒,红枣7枚,核桃两个去皮留仁。
用法:前天睡前,将上述原料泡上,早晨煮熟,加上两个煮熟的鸡蛋,空腹食用。
长期食用,一定受益。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是它的合并症。晚期出现的皮肤溃烂、失明等带给人的痛苦是难以承受的。
得了糖尿病,不要紧张。做到以下几点,对你的健康一定有利。
一要多动。选择适合自己的运动方式,掌握好运动量。每天太阳升起时,散步30分钟。夏天的上午10时至下午3时和太阳落山后,不宜户外运动。
二要常笑。即保持乐观的情绪。无论面对什么艰难困苦,都以豁达、洒脱的态度对待。
三要少吃。吃得多,血糖易高。一定要遵从医嘱,不能吃的食物坚决不吃。
希望此文的能给大家有所启示。在你拼命为了前程打拼时,别忘记关心自己的身体。那可是根本啊!