如何治疗尿酸偏高

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/25 18:45:25

正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。具体是不吃高尿酸的多细胞生物，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的归纳起来： 1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。 2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。 4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。 5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。 7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。 8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

如何治疗尿酸偏高尿酸偏高，尿酸高用不用治疗？尿酸偏高尿酸高如何治疗好尿酸偏高者应注意饮食尿酸偏高的原因? 应怎样降低尿酸? 饮食方面需要注意些什么? 尿酸偏高的原因? 应怎样降低尿酸? 饮食方面需要注意些什么? 如何有效降低尿酸？如何有效降低尿酸？. 如何有效降低尿酸？胆固醇偏高如何降低如何有效降低人体尿酸【保健】如何有效降低尿酸？如何有效降低尿酸？ab 尿酸过高的原因及治疗方法尿酸偏高的原因? 应怎样降低尿酸? 饮食方面需要注意些什么?http://www.360doc.com/content/10/0428/11/343913_25248314.shtml 血糖偏高的老人如何选用水果？曹克光治疗痛风及高尿酸血症经验痛风和高尿酸血症营养治疗新观点- 痛风和高尿酸血症的治疗用药是什么如何有效降低尿酸？尿酸病人都应该注意些什么治疗阳痿-血压偏高怎么调，这算早泄？曹克光治疗痛风及高尿酸血症经验-临海小墅-搜狐博客全血粘度高切、中切、低切都偏高，该怎样治疗？