健康饮食

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鱼肚酥【主料】鱼肚适量。【辅料】香油适量。【备料】将鱼肚洗净。【烹调】将鱼肚用香油炸酥,压碎即成。【用法】每次10克,每日3次,用温开水送服。【功效】补肾益精,滋养筋脉,止血双草茶【主料】鲜白花蛇舌草30克,甘草10克。【辅料】绿茶3克,清水适量。【备料】将鲜白花蛇舌草、甘草均洗净。【烹调】将鲜白花蛇舌草、甘草加入清水,煎取汁,冲泡绿茶。【用法】频饮。【李子茶【主料】李子3个,绿茶1克。【辅料】绿茶1克,沸水400毫升。【备料】将李子洗净捣碎。【烹调】将李子加入沸水、绿茶,浸泡。【用法】每日1剂,少量多饮。【功效】用于肝癌。郁金甘草茶【主料】醋制郁金10克,炙甘草5克。【辅料】绿茶3克,开水适量。【备料】将醋制郁金研为细末。【烹调】将醋制郁金、绿茶用开水冲泡。【用法】每日1剂,徐徐饮服。【功效】用于肝茵陈红糖茶【主料】茵陈15克。【辅料】红糖60克,清水适量。【备料】将茵陈洗净。【烹调】将茵陈加入清水,煎取汁,加入红糖即成。【用法】频频饮之。【功效】用于肝癌。


1小麦海带饮【主料】小麦50克,海带100克。【辅料】清水适量。【备料】将小麦洗净;海带加入温水泡发,洗净。【烹调】将小麦、海带均放入锅内,加入清水,煮至小麦熟,滤取汁,留海带。【用法】不2用白酒代替料酒料酒又称绍酒、甜酒、黄酒等,加热后食用香气浓郁、甘甜味美、风味醇厚,别具一格,颇受人们的欢迎。同时,由于它含有氨基酸、糖、有机酸和多种维生素等,营养丰富,是烹调中不可缺少的调味品之一。但是,在日3莲藕骨头汤【用料】猪骨头500克,莲藕500克,生姜5片,食盐、味精适量。【做法】猪骨头洗净,剁成小块,莲藕洗净泥土,同猪骨头、生姜一起放入锅内,加清水1500毫升,先用武火煮沸,后改用文火煨煲2小时,加入调味4豆沙包【原料】精面粉500克,红小豆150克,酵面100克,红糖150克,香油、挂花酱各30克,碱面适量。【做法】红小豆淘洗干净,放入锅内,加入清水500克和少许碱面,用小火煮至软烂,取出放至温凉,放入铁筛内,用5荷叶消暑有奇效荷叶新抽,形如小钱,初伏于水,长成后,被荷梗托出水面,形如华盖。每当炎暑,正是荷叶生长茂盛之时,清香四溢。它有良好的祛暑利湿,升发清阳的作用,是医生们喜欢选用的常用药物。它还可以加入多种食品之中6妊娠糖尿病饮食糖尿病对母婴影响严重,容易引起准妈妈自然流产、早产、合并妊娠高血压综合征、感染、羊水过多等症状。如不能认真治疗,孕产妈妈常会发生酸中毒,导致胎宝宝死亡或脑神经纤维受损。糖尿病患者的胎宝宝发生畸形7糖尿病易走入的误区误区一:患了糖尿病,很多东西都不能吃在糖尿病患者的饮食中,仍然不可缺乏最基本的六大营养素,即蛋白质、糖类、油脂、矿物质、维生素以及水分。当然,患有糖尿病的人,对于“糖”的摄取量必须非常注意,尽量8清蒸白鸽【主料】白鸽1只,水发海参50克,水发香菇30克,水发鲜蘑菇50克,虾米50克,生黄芪30克。【辅料】葱花、食盐、生姜末、淀粉、植物油适量。【备料】将水发海参、水发香菇、水发鲜蘑菇切丁;虾米洗净