秘方荟萃——心脏科

★ 高血压头脑眩晕方剂
方药：天麻二钱，钩藤三钱，石决明八钱，牛七三钱，杜仲四钱，黄芩二钱，枝子二钱，益母草三钱，桑寄生三钱，夜交藤三钱，夫神三钱。
上述的十一味药合用，名“天麻钩藤汤”。有：平肝潜阳，清热化痰，息风安神之效。主治：阴虚阳亢，肝风内勤，痰热内蕴等症。
这个方剂，对于肝阳上亢，以及高血压所引起的头痛眩晕。不妨用以治疗，亦可用为预防剂。
方解：天麻，是治风的药物，中医处理由于“肝风”所引起的疾患，往往应用这味药。因为，天麻能治诸风眩晕头痛、风湿痹痛，且有助阳气和通血脉之效。
中医著名方剂“天麻丸”，天麻亦是主要药物之一。
方用：天麻、杜仲、生地、牛七、熟付片、独活、姜活、当归、玄参、蓖（廿+解）等药物组成。天麻丸的适用范围为：肾脏虚热生风，筋肌牵掣周身疼痛，手足麻木，口鼻喝斜，半身不遂，以及由于塞痰所引起的肌肤不仁等症适用。
天麻丸对于“虚性”血压所引起的眩晕不适，服用亦有一定的疗效。
钩藤，功能息平肝治男女头旋目眩，小儿寒热惊痫，中医每用于方剂中。
石决明，即九孔螺的贝壳，又名海蚌壳。功能息风，平肝明日，治肝肺风热，骨蒸劳热。通常可用作清肝、降火用途。
牛七，有降虚火，引火下行以上头痛的功效。倘由于肝肾衰弱，以致腰部以下的关节发生疼痛，可有疗效。
杜仲，功能健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚，对“肝气”有特殊疗效。近代医药家，认为杜仲有平复血压的功能。因此，有高血压问题之人，若然头脑感到不舒，用三几钱杜仲煎水代茶作饮料，往往可收平复之效，与牛七合用，疗效更着。
在此方中，黄芩用以清肝胆之火，枝子用以清心除烦。益母草，能治风解热，活血养肝。桑寄生，能补肝肾不足。夜交藤，功能祛风湿，功用与何首乌相同，与桑寄生合用，对神经衰弱有疗效。茯神，功能安心神、止惊悸，治风眩风虚，开心益智。
★ 谈心脏血管病
谈起心脏血管病，大家都知道是一种严重而难治的疾病，如心脏肥大、心肌炎、心肌梗塞、心脏瓣膜病、冠状动膜病、心脏传导神经紊乱、动脉硬化、血管过高或过低、中风、脑血管软化、末梢血管病等等：而全身的组织器官之正常机能有赖于血液的供给，所以心脏血管一旦有病，全身血液循环一旦衰竭，则全身的组织器官均起异常，会并发很多疾病，往往致命。
心脏血管病的一般症状有：
1、呼吸困难，胸口闷塞不能横卧，突发哮喘，特别在夜间。
2、水肿与肺积水，由于循环无力肾脏缺血因致肾脏贫血排盐障碍所致。
3、心悸，由于心脏肥大或心搏出量不过所致。
4、胸口疼痛，由于缺氧或废物排泄不力而疼痛如心绞痛。
5、腹痛，由于肝脏肿胀或胃与心脏的神经反射相互关系之故。
6、咳嗽，由于肺水或肺积血或心脏扩大压迫气管之故，有时会咳血。
7、厌食恶心、呕吐，由于郁血性心脏病时，心与胃之可逆性反射相关所以肠胃症状很常见。
8、头重头晕与晕倒是由于，心搏出量太多时脑压会高，心搏出量太少时脑压太低脑贫血所致。
血管病的一些症状有，头胀、头内搏动感、眩晕、耳鸣、面红、失眠、心悸、疲倦易怒、四肢冷。恶性型者，除各种症状加重外，血压高，并发肾机能失调、眼底网膜炎、网膜出血、多尿夜尿、多因尿湿症、心脏病、脑出血而死亡。
对于心脏血管之治疗，我们都强调，疏解水火偏胜，促进组织细胞年轻化为手段，使得血管软化回复弹性血液循环正常、则全身的组织器官之正常机能保持可期，心脏血管病之诊疗最好在发病初期或末发症状之前做妥善的预防治疗。一旦发现症状，病人必须心身平静，设法解除致命的直接死因。
★ 治疗心脏衰弱良方
每天操劳过度，又因营养不良，引起了心脏衰弱症。几年来经过多方治疗，均未见愈，一个验方，照此方吃了一次，就未再发。
此法是将三十个新鲜的鸡蛋（鸭蛋不能用），先放在锅里煮，煮熟后，将蛋壳剥开，再剥去蛋白（这些蛋白可保留做菜吃），只留蛋黄，放在一个菜锅里，用小火再炒，用锅铲常加翻动，直至变黑色而出烟的时候，将蛋黄拿出放在预先准备好的纱布（两层）里，再放进压果汁机里，开始慢慢压出蛋油，倒进小玻璃杯里。最初尽是一滴一滴的油，压得差不多时，将纱布打开，取出蛋黄，放进锅里再翻动炒，等到出烟再拿出来压油，这样直到不出油为止。全部的油，约有小茶杯的三分之一，然后将珍珠及珠砂各一钱（中药房有售）调在蛋油内服食，非常有效。心脏衰弱的朋友不妨一试。
★ 心悸心脏病偏方
家母于未逝前（民国四十九年，公元一九六○年四月十六日弃世），曾对晚提及其所独传治疗心悸性劳心性心脏病单方乙贴，此方过去曾闻先母频频谈及，曾解救不少亲朋患者，但药方从未披露。来基以来本想制成药粉给卫生机构检验合格后公诸社会，以解救患者。但因子年来人事惚倥，直至弃世止尚未完成宿愿，良可慨也！
家母祖籍福建省福州长乐高氏，父母早亡年幼即失其所依，乃从族人福州内科名医高子衡任坐桌工作，数年间耳濡目染遂颇谙医术。高氏乃以己女视之，渠于临死前遂将独传之治心病单方乙贴传授家母云：“妹乎！吾无所遗赠于汝，唯一心脏病秘方示传，愿吾死后汝其所制成药公诸社会，以完成吾生平大愿也……”
该单方对心悸性之心脏疾患最有治疗效果，劳心太甚亦日间当茶喝以保持心脏之健全。单方制作甚为容易：将连心之莲子研磨成粉与同重量之莲藕粉混合煎汤来吃，连吃数周即有成效，嗣后尤应连续煎吃。
上述单方愿能藉贵刊之便公诸社会，以救患者，则诚功德无量也。
又及：查家父曾证实上述高子衡确为福州五十年前妇科之名医，故其所传药方休可等闲视之则幸矣！（杨祥廉居士贡献）
★ 治高血压方
海带八寸洗净，草决明一羹匙。两碗水熬半碗连服可治高血压。（李玉镜贡方）
★ 高血压心脏衰弱及虚汗症验方
一、高血压心脏衰弱
1、应先行医治高血压
方用：海藻四钱、苍术二钱、支子三钱、紫苑三钱、只壳钱半、香附钱半。桔梗一钱、陈皮钱半、半夏一钱、甘草钱半。
一服就降，有者二、三服即降亦有，血压降低正常继续服三服，然后每十五天服一服，继续服用三、四个月，再每月服用一次，理想又安全。
2、前方服至正常时，应以猪心一个内入朱砂一钱及人参一钱，时常炖服以养心脏。
二、流虚汗者
方用：莲肉二钱、浮小麦钱半、大枣钱半、鸟枣钱半、当归二钱、乌豆卅六粒、青蒿二钱。小儿应减半或适当调整。
★ 高血压简便方剂
中医治疗高血压和血管硬化等，有几个典型方剂，如：
一、柴胡加龙骨牡蛎汤：
柴胡、大黄各十七公分；半夏十三公分；茯苓、桂枝各九公分；黄芩、大枣、生姜、人参、龙骨、牡蛎各八公分。
二、桃仁承气汤：
桃仁十公分、桂枝八公分、大黄六公分、芒硝五公分、甘草三公分。
以上两个方剂，都作煎剂，各以水六百西西，煎至两百西西，每日三回分服。
桃仁承气汤对平血压，降冲逆，作用非常显著，但有通经作用，孕妇忌服。
中医治疗高血压的方剂，不仅限于上面所举两个有典型意义的古代方剂，通常都是随证处方，灵活运用，兹再摘录一般性而剂型简单的处方，提供患者参考服用：
一、柴菜海带汤——柴菜、海带适量。制作菜剂，少用盐。
二、玉蜀黍须三十公分（系干品，鲜品加倍）。作煎剂，或将煎剂加水稀释当茶剂服用。
三、桑树根煎汤——桑树主根六至十公分（鲜品）。作煎剂，或当茶剂服用。
四、天生白虎汤——西瓜四斤。日食两次，连续服用。
五、铁锈水浸液——将铁器所生锈磨在净水内，过滤备用。饮用或熬粥吃。
六、山楂食疗品——鲜山查或其加工制品。随意服食。
七、菊花茶——杭菊适量，作茶剂服用。
八、蚕豆花茶剂——蚕豆花鲜品五十公分，或干品三十公分。作茶剂服用，多服有效。
九、生芭蕉根煎——生芭蕉根或香蕉根鲜品六十至一百二十公分，干品量减半。作煎剂。
一○、血平煎——钩藤、当归各十公分；黄芩、杜仲、桑寄生各六公分；枳实、牛膝各五公分。作煎剂，每日二至三回分服。
以上共选了十个处方，能治疗一般性的高血压，剂型简单，取材容易，适合家庭治疗之用。
★ 茄子降低血压
茄子，原产于印度。属于马铃薯科，其实它是一种水果，卸当作蔬菜吃法。
它的医疗作用很大，医治贫血、便秘、利尿，调整肝及胰脏的功能，并且降低胆固醇。因此，多吃茄子对健康有益，茄子所含的热量相当低，营养又丰富。而营养学家以一百克茄子计算：热量八十卡路里、蛋白质一克、脂肪十分之二克、碳水化合物四克、钙十一毫克、磷二十一毫克、钾一五○克、维他命Ａ十单位、维他命C三毫克。选购时以结实、重、深紫色、表皮没有斑点，蒂青绿者为佳。
★ 心悸心脏病单方
容易受惊，精神状态不稳定，惊恐时心跳加快，久久不能平静，中医则认为乃心虚之症。
方用三公克的朱砂，装入猪心内，加适量的水蒸，熟后食用。能医治心跳和失眠。或用党参二钱，当归二钱，猪心一个同煮，熟后食用，对心虚，自汗有效。
★ 高血压验方
第一方
正晋芪四钱、桃仁一钱、正川芎钱半、地龙一钱、红花一钱、赤芍钱半、正归尾钱半，五碗水煎至三碗一日份作三次服用，连服三剂定好。（邱来送医生贡方）
第二方
黄生耆三钱、归尾二钱、赤芍钱半、川芎钱半、地龙一钱、桃仁一钱、红花一钱。
水三碗煎一碗（渣二碗煎八方）按：高血压病，并无特效药。台湾为亚热地带，患者尤多，如不及早治疗，一旦瘁发昏倒，非血管破裂，即血管栓塞，幸而送医得救，多成偏枯（即半身不遂）或白痴状态，上方系救好患者百数十人，辗转传至笔者，望广传救人，则功德无量矣！患者应戒烟酒熬夜，不可操劳过度及忧烦，平日多吃水果及清凉剂，作充分休息。鸡蛋、豆腐乳少吃为宜，上药连服二十至三十剂，血压即可平复，恢复健康。（陈刚村先生贡方）
第三方
高血压是目前社会上中、老年人的时髦症，中西医只能治标，很少治好，这里两个验方，所费不多，其效立竿见影：
（一）芹菜二两、洋葱五片（天然瓣片）、大蒜头五瓣（同上）、荸荠（亦名马蹄，又名地栗）带皮五颗、蕃茄一个，以上四碗水文火煮成一碗，睡前一次吃完。
（二）山楂（中药店有售）每天二钱五分，饭后代茶饮服。
第一方服食一次后即收奇效。
第二方饮用后容易肚饿，一周后见效。
采用任何一方前，请先由医师检查血压，以昭信实。
（顾孟坪先生贡方）
第四方
瓮菜、和米醋、糖、盐、糖醋少许即可，煮汤或炒均可常食有效。（连蕴玉先生贡方）
第五方
凡高血压的人，最宜多吃海味，以求降低血压，如紫菜、干贝、淡菜、海带等都很有益。高血压患者可用海蜇半斤，嫩勾藤六钱，煮汤饮之。嫩勾藤在中药店有售，价很便宜，每日早晚两次，海蜇经高热即化为水，并不难吃，疗效甚佳。
第六方
用草决明三钱、海带一尺，同煮烂，海带及汤一并食之，每日吃一次，不出数日即正常。特效方：用生杜仲、草决明、山渣肉各五钱，黄柏二钱、生大黄一钱、玉蜀须二两、水六碗煎至三碗，早晨空腹服一碗，午睡及晚睡前各服一碗，每日照法服一剂，轻者半月可愈，重者二十五剂便可收功。
第七方
海藻四钱、苍朮三钱、紫苑三钱、支子三钱、只壳一钱半、香附一钱半、桔梗一钱、陈皮一钱半、半夏一钱、甘草一钱半，水三碗煎二碗，渣二碗煎一碗。
附注：服用一服血压就降，因体质关系加一服即降亦有。血压降低正常，继续服用三服，然后每十五天服用一服。继续服用三、四月后，再每月服用一次理想暨安全。（庄荣钦、黄竹根二先生贡方）
★ 平血丸祖传秘方
专治高血压、血浓、血管硬化、防脑溢血。
处方：石斛、麦冬、杭菊、元参、牡蛎、从容、茯苓、泽泻、连召各六钱。五味子、熟地、丹皮、枳实、大黄各四钱。蒺萸、紫胡、荆芥、防风、甘草各二钱。知母、黄芩各二钱。为丸、日服二钱。
方义：元参、萸肉、麦冬、从容、五味、石斛滋肾水；杭菊白芍平肝；柴胡、枳实、丹皮、牡蛎抑肝阳。熟地、黄芩解热；泽泻、茯苓、连翘清血份之浊；荆防蒺萸清头目，散头上之瘀；从蓉、麦冬、大黄、白芍畅大便。
★ 高血压、血管硬化
（一）山楂除胆固醇（血脂肪）
山楂（种形似梨子，但仅只指头大）可以消除血脂肪（胆固醇）。对患高血压有治疗作用，每天用山楂三钱，置于大茶杯中，用滚开水冲泡，代茶饮用，多服可治愈。
（二）毛豆治血管硬化
毛豆（黄豆未成熟时即采摘）连壳煮水当茶喝，可使血管软化，因血管硬化人士，多服即见效。
★ 高血压中风症验方
金匮要略中风篇曰：寸口脉浮而紧。紧则为寒。浮则为虚。寒虚相搏，邪在皮肤，浮者血虚。络脉空虚，贼邪不宁，或左或右，邪气反缓，正气即急，正气引邪，唱僻不遂，邪在于络，肌肤不仁，邪在于经，即克不胜，邪入于俯，即不识人。那入于脏，舌即难言。口吐延沫。由是观之。知卒暴僵伏不知人，偏枯四肢不举等证。固为因风而致者矣。故用大小续命，西州续命，排风，八风等诸汤散治之。
近代刘河间，李东垣，朱彦修三贤者出。所论始与昔人异。
河间曰：中风瘫痪者，非肝木之风实甚而卒中之。亦非外中于风。由乎将息失宜。心火暴甚，肾水虚衰，不能制之。则阴虚阳实而热气怫郁，心神昏冒。筋骨不用。而卒倒无所知也。多因喜怒思悲恐，五志有所过极而卒中者。由五志过极皆为热甚故也。俗云风者。言未而忘其本也。
东垣曰：中风者，非外来风邪，乃本气病也。凡人年逾四旬，气衰之际，或因忧喜念怒伤其气者，多有此疾。壮岁之时无有也。若肥盛则间有之，亦是形盛气衰而如此。
彦修曰：西北气寒，为风所中诚有之。东南气温而地多湿。有风病者，非风也。皆湿土生疾，疾生热，热生风也。
三贤之论，河间主乎火。东垣主乎气。彦修主乎湿，及以风为虚象而大异于昔人。呼，昔人也。三贤也。果孰是欤，果孰非也。若以三贤为是，昔人为非，则三贤未出之前，固有从昔贤而治愈者矣。以昔贤为是，三贤为非，则三贤己出之后，亦有从三贤而治愈者。故不善读其书者往往致乱。以余观之，昔贤，三贤之论皆不可偏废，但三贤以相类中风之病，视为中风而立论。故使后人狐疑而不能决。殊不知因于风者真中风也。因于火，因于气，因于湿者，类中风而非中风也。三贤之所论者，是因火，因气，因湿而为暴病暴死之证。与风何干哉？如内经所谓三阴三阳发病。为偏枯痿易四肢不举。亦未曾必因于风而后能也。失风失气湿之殊。望问闻切之间，岂无所办，办之为风，则从昔人以治。办之为火气湿。则从三贤以治。如此庶乎析理明而用治当矣。惟其以因火因气，因湿之证，强引风而合论之。所以真伪不分。而名实相紊，若以因火因气因证分出之。则真中风病彰矣。所谓西北有中风东南无中风者，其然哉，否哉。
脉理：脉诀“中风脉浮，滑无疾气，其或沉滑，勿以风治之，或浮或沉。而微而虚，扶危湿疾风未可疏。”诸方：
通关散：治卒中风邪昏闷不醒牙关紧闭汤水不下，细卒洗去土叶。猪牙皂角去子各一钱研粉些少塞鼻，喷嚏服药。另方加半夏一钱。
不卧散：治中风卒倒不省人事，此药塞鼻即苏，川芎两半。石羔七钱半，藜芦五钱。生甘草二钱半研粉用。
通顶散：治中风中气昏债不省人事急用此药粉吹鼻内即醒。藜芦，生甘草，川芎，细辛，人参各一钱。石羔五钱研粉吹入鼻中一字就提头顶中发立醒。有健者可治无健者不可治。
擒鼻通天散：治卒暗中风倒地牙关紧急人事昏沉，川芎，细辛，藜芦，白芷，防风薄荷各一钱。猪牙皂角去皮三个，研粉用芦筒入药粉吹入鼻中。
★ 预防中风、中风后调理方
甲方：系通理肺俯、行痰祛风，和血顺气，清理气道血管，预防中风再度恶化之剂开始于早饭后半小时以白开水送服廿至廿五粒（约一钱）。
乙方：系通和经络、行痰理气，祛滞和血，亦为预防中风之剂。于早饭前空心以白开水送服十五粒至廿粒。
丙方：系充沛气血、养心滋肝、健脾补肾，恢复元阳根本、控制血压，增进健康之剂。于甲方开始后每晚睡时以淡盐水送服卅五至四十粒。
注意事项：第一天早晨服甲方，第二、三天早晨服乙方轮流服用。晚上均服丙方。如遇感冒不舒服时，甲乙方可继续服，惟丙方必须停服，正常后始继续服用。
甲方：
熟地黄二两、火麻仁八钱、郁李仁八钱、生山茱八钱、山萸八钱、车前子八钱、淮牛膝八钱、菟丝子八钱、独活四钱、防风四钱、槟榔四钱、枳壳四钱、羚羊尖三钱、水犀角一钱，炼蜜为桐子丸大。
乙方：
西当归七钱半、璐党参两半、何首乌二两、正沈香三钱、明天麻三钱、羌活一两、龟板一两、细辛三钱、丁香三钱、青皮五钱、防风一两三钱、木香一两、乌茱一两、威灵仙一两、乳香五钱、地骨皮一两、川连三钱、肉桂一钱、水犀角一钱，炼蜜为桐子丸大。
丙方
淮生地四两、山萸肉二两、生山茱二两、赤茯苓两半、(木+分)丹皮两半、泽泻两半、麦冬两半、五味子一两、车前子两半、川牛膝两半、淮牛膝两半、首乌藤二两、沙苑子二两、柏子仁一两、枸杞子两半、菟丝子二两、覆盆子两半、双钩藤二两、者实子两半、桑寄生二两、地龙一两、山查两半、威灵仙两半、血茸两半、知母两半、黄柏两半、小茴香七钱，炼蜜为梧桐子丸大。
★ 高血压中风症验方
鲜牛奶泡醋蛋可治疗高血压。
根据美国俄勒冈洲波特兰一所大学戴维马卡隆（译音）教授的实验报告，鲜牛奶泡醋蛋，可治疗高血压病，对糖尿病同样有治疗的功能。
此方泡治方法为：将鸡蛋一个，泡在二○○西西的纯米醋中，泡足四十八小时，此时蛋壳已经化掉，将蛋并醋搅碎分作六分，置冰箱中，每份加蜂蜜及加水五倍，饭后半小时吃一次，对高血压、糖尿病均有特效。
★ 中风脑充血方
一、药方：羽尾二分、赤芍分半、桃仁一分、红花一分、川芎一分、地龙一分、黄芪四两。
二、煎法：水五碗煎至一碗，药渣可免煎用。
三、用法：每四至五日服一方，初患者三服即愈。
四、主治：血管栓塞及高血压、半身不遂。
注：本药方系香港九龙名中医陈钟示处方。
★ 狭心症的克星：
症状：
根据统计，台湾地区年龄在三十五岁的成年人，平均每四个人当中，就有一人罹患心血管疾病，而且国人十大死因中有三分之一和心血管疾病有关。
供应心肌养份与氧气的冠状动脉发生狭窄病变而导致胸痛的现象，便称为狭心症。其主要发生在过度劳动、爬楼梯、爬山坡或者饱餐后立即暴露在冷空气中，或情绪高亢时，均会引发狭心症。总而言之，导致狭心症的主因是冠状动脉血管痉挛或动脉硬化。
其疼痛主要发生在胸骨下，有时会反射到下巴、肩膀、以及左上臂；假若发生在上腹部，则可能轻意地被诊断为消化不良。狭心症疼痛的程度由不适感到剧烈的撕痛不等，但在稍微休息或者服用硝化甘油舌下片后，症状都会消失。
验方：
当归3钱、黄耆5两、川芎3钱、赤芍3钱、丹参5钱、红花2钱、桃仁2钱、天麻3钱、桂枝4钱、血藤3钱、羌活2钱、毛冬青根5两、党参3钱、何首乌2钱、山楂2钱、川海风藤5钱。
预后：
服用本方一星期后，即可获改善，服用一个月后，有效率高达94%，服用愈久，效果愈佳。西药可配合使用，但需前后间隔一小时。
★ 高血压病（眩晕、头痛）的防治：
高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚，长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心脑肾等器质性损害。
结合本病临床表现，一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治此常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。
如何预防高血压病的发生或控制高血压病的发展？长期以来人们只注重用中西药降压治疗，忽略了从发病原因方面去采取有效防治措施，尽管把血压降了下去，而一旦停药血压又会恢复到原来水平，甚至不断升高。因此，对于本病应做到“未病先防”与“既病防变”相结合。实践证明，对已病者采取有效的防病措施，大都可以截断扭转病势。
（一）基本措施：
1、无高血压病者，应做到未病先防，如平素应积极开展养生防病；偶尔发现一二次血压升高，即应引起重视，如定期复查、及时开展防与治。
2、一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；二期、三期合并有心、脑、肾器质性损害者则在中西医治疗的基础上，注重于防，以阻止病情恶化。
3、患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和紧张。只要情志畅达，气血阴阳协调，自有益于本病的康复。
4、注意劳逸结合，慎防劳心、劳力和房事太过。紧张的脑力劳动者尤需注意休息、娱乐；否则，长期精神紧张会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，小动脉收缩，从而使血压增高。房事太过亦是如此。
5、经常散步或户外活动，以及郊游览胜，可促使气血阴阳平和，降低并稳定血压。
（二）饮食调护：
1、控制食盐量正常成人每日摄入6克食盐为宜；患高血压病尤其是合并有心、肾功能不全者则应减量，一般每日3～4克。
2、限制饮食，防止过胖饮食要有节度。长期食量过大，易使痰湿内盛而肥胖，肥胖者又易发高血压病。所以高血压病（尤其是体胖者）要适当限制饮食，或少食精白米饭，多食糙米及杂粮；并可运用“揿针刺耳穴法”减肥。
3、食宜清淡，少食肥甘对饮食的基本要求是以清淡素食为主，少食肥甘油腻，饮食合理搭配。此外，还需了解三点：宜以豆类及谷类为主食，如黄豆、大麦、小米、玉米、小麦、高梁等，以白莱、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带等为主要蔬菜；多食新鲜水果如柑橘、山楂、苹果等。少食或不食动物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等为主；少食含胆固醇高的食物如动物内脏、蛋黄、螃蟹、带鱼、鱼子等。少食发物如雄鸡、猪头肉、狗肉、鹿茸等，因这一类发物均易耗损肝阴，使肝阳易亢，病情复发或加重。
4、戒烟忌酒，少食辛辣烟酒及辛辣之品对人体的危害对高血压病的危害尤为明显。如烟草中的尼古丁易使人体去甲肾上腺素分泌增加，引起血管痉挛，血压升高；长期大量饮酒，对本病不仅易诱发中风，还会促使内源性（肝）胆固醇合成，血脂升高，引起动脉硬化和加重高血压病。
5、因时因地，坚持食疗即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，亦有防治效果。
（1）葛根粥：粟米100克，水浸一夜滤干，与葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。
（2）山楂晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压之效。
（3）淀粉粥：鲜葛根150克，沙参、白芍各30克，共经水磨后澄取淀粉，晒干备用。每次用淀粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。
（4）玉米粥：玉米煮粥，经常食之。
（5）鲜牛奶：每日早上喝1瓶，无病可防发生，有高血压病者可防发展。《本草述》谓其能“滋阴养血，制其阳亢”。现今研究，如日本《我的健康》杂志1984年第一期报导，牛奶中富含钙和蛋白质，其预防高血压病效果明显。
防止高血压病并可降压的食物还有洋葱、芹菜、海蜇皮、大蒜、海参、绿豆等。日本人喜用大洋葱10个，切细放入茶壶内加水煮，煮沸后用小火煨，煎到水的颜色如茶样，每天代茶喝1～3杯，两顿饭之间喝最有效。连喝十来天即可使血压降至正常。
（三）方药内服：结合本病多表现为肝肾阴虚、痰湿瘀血滞留的病理特点，近年来国内有人于本病的早中期采用滋阴潜阳、法痰活血之法，以“截断扭转病势”。实践证明，下述方药并不直接产生降压作用，但却具有软化血管、稳定血压、阻止病情发展的作用。
1、滋阴通脉丸葛根、昆布、山楂、丹参、首乌各2份，怀牛膝、泽泻、蒲黄、赤芍、草决明、半夏、麦芽各1.5份，天冬、龟胶、枸杞各1份。按比例，共碾未，炼蜜为丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1个月为1疗程，停药一周后再服。可连服3～4个疗程。本方适用于以阴虚为主，其血压偏高而无须用降压药，或症状不显者，亦可作为辅助治疗药，配合降压的中西药使用。
2、半夏化痰丸半夏、白术、钩藤、泽泻、生大黄、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首乌各1.5份，丹参、桃仁、天竺黄各1份。制法、用量、服法均同上方。本方适用于体形肥胖、痰湿较盛者。
（四）其它措施：
1、针灸取穴足三里、合谷；内关、太冲；三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法，不留针，每天取一组穴。交替使用。
2、药枕杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷各500克，薄荷、红花各150克。混合粉碎后另拌入冰片50克，装入布袋作枕头使用。每剂药可用3～6个月，为防潮，可常取出太阳晒。凡高血压病、正偏头痛，既可以此缓解症状，又可预防早期病人复发。此外，还有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成药枕防治之。
3、气功一般以静功效果较好，血压过高者宜打太极拳。气功和太极拳动作柔和，姿势松缓，能反射性地引起血管放松，使血压下降；心境宁静，有助于消除对外界刺激的反应；同时还可改善机体内的平衡与协调。
4、按摩自我按摩可调节大脑皮质功能，改善脑内血液循环，使血管微扩张，血流增加，对降低血压、防治动脉硬化有一定效果。可采用按摩健脑功。
★ 高血压：
●夏枯草、菊花各10克、决明子、钩藤各15克。水煎服。
注：此方主治高血压肝阳上亢证。
●夏枯草12克、龙胆草、甘草各6克、益母草、芍药各9克。水煎服。
注：此方主治高血压肝阳上亢证。
●益母草60克、桑寄生、杜仲各20克、甘草5克。水煎服。
注：此方主治高血压肾虚证。
●制首乌30克、钩藤20克。水煎服。
注：此方主治老人高血压头晕。
●天麻10克、川芎10克、益母草25克、决明子30克、黄芩10克、牛膝
15克、猪签草15克。水煎服。每日1剂，早晚分2次服。
注：此方主治高血压头晕重。(实症)
●熟附片(先煎)15克、熟地30克、泽金20克、山萸肉12克、丹皮10克、
山药20克、黄芩15克。水煎服。
注：此方主治高血压阴阳俱虚证。阴虚证去附片。
★ 治疗心脏病二方：
第一方：鸡蛋三十五个，朱砂一钱，珍珠粉一钱。
先将鸡蛋煮熟，打开去壳，剥去蛋白，将蛋黄放平锅里用文火炒（不可放油），用锅铲不停翻动，炒至变黑出烟为止。然后放进用双层作成的纱布里，用压榨器取蛋油。第一次榨出油后，可再炒榨压第二次，油是一滴滴滚出，直榨压第三次止。
所榨压出的蛋油约有一小茶杯的三分之一杯，然后将朱砂和珍珠粉放进蛋油里搅匀服之。轻者一服可愈，重症两服便痊。
此方不仅可治心脏衰弱症，并可强化心脏机能健康，避免患染心脏疾病。
患者应保持愉快心情、忌忧虑或食辛辣及刺激性食物。
第二方：龙脑香一分五厘、樟脑一分、香附三钱、芍药三钱、党参三钱、甘草一钱。
以上各药用水煎服。